“صحتنا في رمضان”.. كيف يمكن تجنب التخمة في شهر رمضان؟ – فيديو


الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05   
المصدر : alyaoum24 Icon

فيديو: حسام أديب

“تجنب التخمة في شهر رمضان”، عنوان حلقة اليوم من سلسلة “صحتنا في رمضان”، حيث تقدم أخصائية التغذية إيمان السلاوي، عبر موقع “اليوم 24″، نصيحتين رئيسيتين لتجنب التخمة المترتبة عن غياب السلوك الصحيح، في تناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام، ونوعية الوجبات المتناولة.

وتشير السلاوي، في حلقة اليوم الأربعاء، إلى ضرورة تجنب عدد من الأكلات، التي تتسبب غالبا في التخمة مصحوبة بالعسر في الهضم لدى الإنسان.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

أقر رئيس الحكومة، سعد الدين العثماني، أن قطاعي التعمير والعقار من بين القطاعات، التي تشهد استشراء آفة الرشوة والفساد.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

في محفل جنائزي مهيب ودعت المدينة الحمراء هذا الأربعاء الفنان المغربي الأنيق مولاي عبد الله العمراني الذي وافته المنية الثلاثاء عن سن يناهز الثامنةوالسبعين

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

في بيته بحي لحبوس بمدينة الحسيمة، استقبلنا أحمد الزفزافي والد قائد حراك الريف ناصر الزفزافي المحكوم عليه بعشرين سنة سجنا. الزفزافي الأب يحكي لنا في هذا الحوار عن أصول عائلته وعلاقتها بمحمد بن عبدالكريم الخطابي، ويسرد لنا روايته لأحداث 1959 ثم 1984 كشاهد عيان، كما عرج للحديث عن تجربته السياسية وعلاقته بحزب الأصالة والمعاصرة، ثم حكى لنا عن طفولة ابنه الذي أصبح أيقونة حراك الريف، اهتماماته وتفاصيل عن نشأته وحياته…

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

رحل عن عالمنا، أمس الثلاثاء، الفنان عبد الله العمراني، عن عمر يناهز 78 سنة، بعد صراع طويل مع أمراض الشيخوخة، والسرطان في الرأس.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

عادت قضية الطفل، عبد المولى زعيقر، الذي تعرض للدهس، خلال أحداث جرادة، في ما عرف بـ”الأربعاء الأسود” في مارس 2018 إلى الواجهة، وسط جدل عن إمكانية مغادرته للوحدة الاستشفائية التي أمضى فيها أكثر من سنة في الدار البيضاء.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

تزامنا مع شهر رمضان، بدأت حركة التوحيد والإصلاح، سلسلة لقاءات على مائدة الإفطار، بين قيادييها وقيادات تيارات إسلامية مختلفة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

وسط استمرار الصراعات داخل حزب الأصالة والمعاصرة، وتزايد الغضب من الأمين العام حكيم بنشماش، أطلق عدد من قيادات الحزب ومؤسسيه، نداءا جديدا تحت مسمى “نداء المستقبل”، يطالبون فيه بتقويم اختلالات الحزب، والقطع من الممارسات السابقة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

وصف الداعية الإسلامي، صالح المغامسي، إمام، وخطيب مسجد قباء في المدينة المنورة في السعودية، الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، بأنه “عدو” للمملكة، وأنه يحاول سلب هيبة الإسلام منها.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
رصيف الصحافة:

رصيف الصحافة: "هاكرز" بلغاريون يقرصنون حسابات بنكية مغربية

نستهل جولة رصيف صحافة الخميس من "المساء" التي نشرت أن المغرب من الدول التي تعرضت خلال السنوات الخمس الماضية لهجومات إلكترونية من "هاكرز" أفارقة وأوروبيين اخترقوا معطيات تابعة لمنصات حكومية تتضمن معطيات شخصية، بل إن "هاكرز" بلغاريين اعترفوا أثناء التحقيق معهم بأنهم استطاعوا الوصول إلى حسابات زبناء لبنوك مغربية، وذلك وفق تقرير منظمة الأمن المعلوماتي والسيبيراني.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 23:05

  • hespress Icon
النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

أتت النيران قبل موعد إفطار يوم الأربعاء على الأخضر واليابس بسطح منزل يتواجد بحي تراب الصيني بآسفي، ما خلف هلعا كبيرا وسط ساكنة هذا الحي التي تجمعت بكثافة بالقرب من هذا المنزل.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

الرباط/ 15 ماي 2019/  بعث جلالة الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى السيد سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للمنظمة الاسلامية للتربية والعلوم والثقافة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة

تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة "فريق العثماني"

تستعد حكومة العثماني لإجراء بعض التغييرات في تركيبة وزرائها لإعطاء نفس جديد لعملها بعد مرور سنتين ونصف السنة من ولايتها، وفق ما أكده مصدر حكومي لجريدة هسبريس الإلكترونية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

هن شقيقات ارتأى أبواهن أن يمشين على خطى القرآن منذ سنواتهن الأولى، يتعلمن قواعده، يحفظن سوره، ويتشبثن بمبادئه؛ مسار خططنه داخل منزلهن وبالتنقل قبيل صلاة الفجر للحفظ بالكتّاب، إلى أن تمكنّ من ختم القرآن أو حفظ جزء كبير منه؛ ناهيك عن إتقان قواعد تجويده، ليتوج مسارهن بنيل جوائز متعددة ومتنوعة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

توج أياكس أمستردام الذي يلعب له الثلاثي المغربي حكيم زياش ونصير مزراوي وزكرياء لبيض بطلا للدوري الهولندي في كرة القدم للمرة الـ 34 في تاريخه بفوزه الأربعاء على مضيفه دي غرافشاب بأربعة أهداف لواحد لحساب الجولة 33، بعد اسبوع من خروجه من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على يد توتنهام الإنجليزي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

تعرض صندوق المقاصة لنزيف كبير خلال الفصل الأول من هذا العام. وحسب المعطيات التي أصدره الصندوق, ارتفعت نفقات الصندوق بنسبة 167.7 في المائة مرة واحدة مع متم شهر أبريل الماضي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

في إطار المساعي لحل أزمة طلبة الطب التي عمرت لأكثر من شهرين، عقد المرصد الوطني لمنظومة التربية والتكوين، يوم الإثنين 13 ماي  اجتماعا ثانيا، مع  تنسيقية طلبة الطب والصيدلة وطي الأسنان  في إطار وساطة بأفق إيجاد حلول متوافق عليها ، لتفادي سنة بيضاء .

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

قدم  ناصربوريطة وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي، يوم الثلاثاء 14 ماي 2019، أمام لجنة الخارجية والدفاع الوطني والشؤون الإسلامية والمغاربة المقيمين في الخارج بمجلس النواب، عرضاً حول مستجدات القضيةالوطنية على ضوء القرار الأخير لمجلسالأمن. خلال هذا اللقاء، شدد الوزير على أن المغرب متشبث بالعملية السياسية طبقا لأسس الموقف المغربي وعلى ضرورة التزام كل الأطراف بالمرجعية الأممية الثابتة والواضحة، التي أعاد مجلس الأمن التأكيد عليها في القرار 2468.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

قال المفكر عبد الله العروي، في حوار صحافي، يعرف نفسه: «أنا روائي بالميول، وفيلسوف بالاستعداد، ومؤرخ بالضرورة». يعكس هذا التصريح موسوعية الرجل في المعرفة والكتابة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon
نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

خرج الفنانون، اليوم الأربعاء، ببلاغ غاضب، بسبب تصوير الفنانة فاطمة الركراكي، في فترة تكر فيها بوعكة صحية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon

Büro in Stadtnähe am Veloweg

Moderne 1,5 Zi-Wohnung, möbliert, temporär oder Nachmiete

Freie Mofa-/Motorradplätze an der Kelleräckerstrasse in

ضحك و تسلية
  • محشش سايق سيارته

    شرطة المرور قررت ان تكافئ كل واحد داير حزام السلامه . لقاو واحد محشش سايق سيارته وداير الحزام، اعطاوه 2000 درهم وسالوه شنو غادي تعمل بيهم؟؟ قالهم نزيد عليهم و نمشي ندوز بيهم لبيرمي

  • حملت من معلمها

    هدا معلم ديال محاربة الأمية قال للتلاميد دياولوالا ماجيتوش حافظين جدول ضرب غنحملكم؛كولشي مشا لدارهم وحفظوا إلا وحدا راسها تقيل مابغاش يتحفظ ليها.تحفظ ديال2 يمشيلها ديال 4 تحفض ديال 3 يمشي ليها ديال5؛مشات تنعس ؛بليل فاقت وحس بها راجلها بقا حاضيها؛جبدات فانيد ديال منع لحمل ؛قفز وشقمها قا ليها اش كديري قا لت ليه :غي سكووت را قفرتها راه غي حملني.قجها راجلها:شكووووون ؛ لمعليم ابناديم راك خنقتيني نتا مالك

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • lberad dial atay

    Galik hada wahed l2ostad sawal talamid dialo 2-2 ta wa7ed ma3ref mcha 3end wahed lkassoul ou hwa yjib lih 2 krwassat galih l2ostad kolhom lkassoul klahom galih l2osstad ach b9a ou hwa ygoul lih lkassoul wahed lberad dial atay

  • الحمار الضايع

    مرة جحا كان مضيع حماره ،وهو بدور عليه لقا واحد بغازل حبيبته و بقوللها:أنا شايف الدنيا بعنيكي. إجا عليه جحا وقال له:بالله عليك تشوف حماري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  • nari 3la kdaba

    Galik hado wah jouj kadaba tla9aw wah Gal lakhor 3rafti l3ars diyal khouya tran diyal djaj tran diyal lham dran diyal lhalwa lakhor tla3 lih dam Galih 3rafti l3ars diyal khti tiran diyal safa tayara katadi l9arfa otayara katjib sokar Glasi

  • عيد المراة

    واحد الفاسي قالو ليه بمناسبة عيد المرأة شنو غادي تهدي للمراة: قالهم المرأة بالدجاج ولا باللحم

  • sabitare hama9e

    كليك هدو وحدين حمقين 100 واحد دوهم في طيارة بقى طبيب تيحديهم جاه نعاس هو ينعس من فاق لاقى غير 99 بقى تيقلب هو يلقاه عنذ بيلوط تيكو ليه عطيني شيظويرة تال هذيك غيمة أو نجي

  • من انتم

    هدا توونسي و ليبي ساخطين على الوضعية ؛ التونسي قال:و فهم تسطا بعد 23 عام جا يقول لينا راني فهامتكم ؛جاوبوا الليبي:حمد الله حنا بعد 42 عام جا قال لينا من انتم?

  • sosi wrifi

    hada waha sosi w rifi mcharkin 7anot w thraglom rifi bda ybki onas kalolo hawa sosi sakt omhadn mchaw kaytalo 3lih jbroh mat bsdma

  • rajl smak

    galk hada wahd rajl smak galss hda wahd tiyaba katayb f djaj nadt tiyaba khrjat o howa yhz djaja o mnin rj3at 9alt lih salam o 3alikom 9al liha ina djaja ana makhdit walo

  • دار معا الشوكة

    هد واحد كان غادي و دار معا الشوكة وهي dgo



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
07:4317:1421:1124:3926:29


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/marokino.info/pratiques/table_meteo.php on line 36







رياضة
الجامعة تخضع لاعبات المنتخب لفحوصات كورونا

الجامعة تخضع لاعبات المنتخب لفحوصات كورونا

يوسف بصور  -  ahdath
وفاة جون بيير مورلان الإداري السابق بالجامعة

وفاة جون بيير مورلان الإداري السابق بالجامعة

رشيد القمري  -  ahdath
كارتيرون: أنا من صنعت الرجاء الحالي

كارتيرون: أنا من صنعت الرجاء الحالي

متابعة  -  ahdath
بعد الجزائري محرز..صلاح ثاني عربي يتوج بالبريميرليغ

بعد الجزائري محرز..صلاح ثاني عربي يتوج بالبريميرليغ

وكالات  -  ahdath
بالصورة..صفحة شباب المحمدية تستفز الرجاويين

بالصورة..صفحة شباب المحمدية تستفز الرجاويين

متابعة  -  ahdath
الوداد يعود إلى التداريب وسط بعض الغيابات

الوداد يعود إلى التداريب وسط بعض الغيابات

رشيد القمري  -  ahdath
اتحاد طنجة “يشرع” في تطبيق البروتوكول الصحي من خلال فحوصات “كورونا” استعدادا لاستئناف البطولة – فيديو-

اتحاد طنجة “يشرع” في تطبيق البروتوكول الصحي من خلال فحوصات “كورونا” استعدادا لاستئناف البطولة – فيديو-

 -  alyaoum24
ريال مدريد يستعيد صدارة الليغا من برشلونة

ريال مدريد يستعيد صدارة الليغا من برشلونة

وكالات  -  ahdath
سياسية
عقبة في وجه مصالحة “البام”.. بنشماش يتوعد وهبي بالعقاب على “فعل شنيع” !

عقبة في وجه مصالحة “البام”.. بنشماش يتوعد وهبي بالعقاب على “فعل شنيع” !

 -  alyaoum24
زيارة العلمي لمصنع حافلات البيضاء يغضب مسيري المدينة ونائب العمدة: وزارته لم تدعم المشروع

زيارة العلمي لمصنع حافلات البيضاء يغضب مسيري المدينة ونائب العمدة: وزارته لم تدعم المشروع

 -  alyaoum24
خطة حكومية لإنقاذ الصحافة بعد الجائحة.. 200 مليون درهم والحكومة تتكفل بكتلة الأجور لـ3 أشهر أشهر

خطة حكومية لإنقاذ الصحافة بعد الجائحة.. 200 مليون درهم والحكومة تتكفل بكتلة الأجور لـ3 أشهر أشهر

 -  alyaoum24
في اليوم العالمي لمساندة ضحايا التعذيب.. حقوقيون: ضروب المعاملة القاسية تمس نشطاء الحراكات الاجتماعية

في اليوم العالمي لمساندة ضحايا التعذيب.. حقوقيون: ضروب المعاملة القاسية تمس نشطاء الحراكات الاجتماعية

 -  alyaoum24
حقوقيون وعالقون يتحدثون عن الانتقائية في الاستفادة من تذاكر العودة المجانية للوطن والاحتجاجات تصل لرئيس الحكومة

حقوقيون وعالقون يتحدثون عن الانتقائية في الاستفادة من تذاكر العودة المجانية للوطن والاحتجاجات تصل لرئيس الحكومة

 -  alyaoum24
الاستقلال يتقدم بمقترح قانون لاستمرار آداء معاش الطفل اليتيم المصاب بإعاقة دائمة إلى ما بعد 21 سنة

الاستقلال يتقدم بمقترح قانون لاستمرار آداء معاش الطفل اليتيم المصاب بإعاقة دائمة إلى ما بعد 21 سنة

 -  alyaoum24
لتعزيز تدابير السلامة في ظل كورونا.. 560 ألف قناع واقي مخصص للمترشحين لاختبارات الباكالوريا

لتعزيز تدابير السلامة في ظل كورونا.. 560 ألف قناع واقي مخصص للمترشحين لاختبارات الباكالوريا

 -  alyaoum24
الـ”AMDH”: أحصينا 320 متابعة لأسباب سياسية خلال سنة 2019

الـ”AMDH”: أحصينا 320 متابعة لأسباب سياسية خلال سنة 2019

 -  alyaoum24
نساء
أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

بيروت - يولا خضرا  -  sayidaty
إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

القاهرة - سارة نبيل  -  sayidaty
صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

بيروت - سيدتي نت  -  sayidaty
دلال عبد العزيز: سعيدة بـ

دلال عبد العزيز: سعيدة بـ "فلانتينو" مع عادل إمام بعد غياب 24 سنة

القاهرة - بوسي عبد الجواد  -  sayidaty
سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

القاهرة - عمرو رضا  -  sayidaty
نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

القاهرة - مي مصطفى  -  sayidaty
كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

القاهرة - مي عبد العال  -  sayidaty
« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

nissaa  -  nissaa







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info