“صحتنا في رمضان”.. كيف يمكن تجنب التخمة في شهر رمضان؟ – فيديو


الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05   
المصدر : alyaoum24 Icon

فيديو: حسام أديب

“تجنب التخمة في شهر رمضان”، عنوان حلقة اليوم من سلسلة “صحتنا في رمضان”، حيث تقدم أخصائية التغذية إيمان السلاوي، عبر موقع “اليوم 24″، نصيحتين رئيسيتين لتجنب التخمة المترتبة عن غياب السلوك الصحيح، في تناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام، ونوعية الوجبات المتناولة.

وتشير السلاوي، في حلقة اليوم الأربعاء، إلى ضرورة تجنب عدد من الأكلات، التي تتسبب غالبا في التخمة مصحوبة بالعسر في الهضم لدى الإنسان.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

أقر رئيس الحكومة، سعد الدين العثماني، أن قطاعي التعمير والعقار من بين القطاعات، التي تشهد استشراء آفة الرشوة والفساد.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

في محفل جنائزي مهيب ودعت المدينة الحمراء هذا الأربعاء الفنان المغربي الأنيق مولاي عبد الله العمراني الذي وافته المنية الثلاثاء عن سن يناهز الثامنةوالسبعين

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

في بيته بحي لحبوس بمدينة الحسيمة، استقبلنا أحمد الزفزافي والد قائد حراك الريف ناصر الزفزافي المحكوم عليه بعشرين سنة سجنا. الزفزافي الأب يحكي لنا في هذا الحوار عن أصول عائلته وعلاقتها بمحمد بن عبدالكريم الخطابي، ويسرد لنا روايته لأحداث 1959 ثم 1984 كشاهد عيان، كما عرج للحديث عن تجربته السياسية وعلاقته بحزب الأصالة والمعاصرة، ثم حكى لنا عن طفولة ابنه الذي أصبح أيقونة حراك الريف، اهتماماته وتفاصيل عن نشأته وحياته…

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

رحل عن عالمنا، أمس الثلاثاء، الفنان عبد الله العمراني، عن عمر يناهز 78 سنة، بعد صراع طويل مع أمراض الشيخوخة، والسرطان في الرأس.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

عادت قضية الطفل، عبد المولى زعيقر، الذي تعرض للدهس، خلال أحداث جرادة، في ما عرف بـ”الأربعاء الأسود” في مارس 2018 إلى الواجهة، وسط جدل عن إمكانية مغادرته للوحدة الاستشفائية التي أمضى فيها أكثر من سنة في الدار البيضاء.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

تزامنا مع شهر رمضان، بدأت حركة التوحيد والإصلاح، سلسلة لقاءات على مائدة الإفطار، بين قيادييها وقيادات تيارات إسلامية مختلفة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

وسط استمرار الصراعات داخل حزب الأصالة والمعاصرة، وتزايد الغضب من الأمين العام حكيم بنشماش، أطلق عدد من قيادات الحزب ومؤسسيه، نداءا جديدا تحت مسمى “نداء المستقبل”، يطالبون فيه بتقويم اختلالات الحزب، والقطع من الممارسات السابقة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

وصف الداعية الإسلامي، صالح المغامسي، إمام، وخطيب مسجد قباء في المدينة المنورة في السعودية، الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، بأنه “عدو” للمملكة، وأنه يحاول سلب هيبة الإسلام منها.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
رصيف الصحافة:

رصيف الصحافة: "هاكرز" بلغاريون يقرصنون حسابات بنكية مغربية

نستهل جولة رصيف صحافة الخميس من "المساء" التي نشرت أن المغرب من الدول التي تعرضت خلال السنوات الخمس الماضية لهجومات إلكترونية من "هاكرز" أفارقة وأوروبيين اخترقوا معطيات تابعة لمنصات حكومية تتضمن معطيات شخصية، بل إن "هاكرز" بلغاريين اعترفوا أثناء التحقيق معهم بأنهم استطاعوا الوصول إلى حسابات زبناء لبنوك مغربية، وذلك وفق تقرير منظمة الأمن المعلوماتي والسيبيراني.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 23:05

  • hespress Icon
النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

أتت النيران قبل موعد إفطار يوم الأربعاء على الأخضر واليابس بسطح منزل يتواجد بحي تراب الصيني بآسفي، ما خلف هلعا كبيرا وسط ساكنة هذا الحي التي تجمعت بكثافة بالقرب من هذا المنزل.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

الرباط/ 15 ماي 2019/  بعث جلالة الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى السيد سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للمنظمة الاسلامية للتربية والعلوم والثقافة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة

تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة "فريق العثماني"

تستعد حكومة العثماني لإجراء بعض التغييرات في تركيبة وزرائها لإعطاء نفس جديد لعملها بعد مرور سنتين ونصف السنة من ولايتها، وفق ما أكده مصدر حكومي لجريدة هسبريس الإلكترونية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

هن شقيقات ارتأى أبواهن أن يمشين على خطى القرآن منذ سنواتهن الأولى، يتعلمن قواعده، يحفظن سوره، ويتشبثن بمبادئه؛ مسار خططنه داخل منزلهن وبالتنقل قبيل صلاة الفجر للحفظ بالكتّاب، إلى أن تمكنّ من ختم القرآن أو حفظ جزء كبير منه؛ ناهيك عن إتقان قواعد تجويده، ليتوج مسارهن بنيل جوائز متعددة ومتنوعة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

توج أياكس أمستردام الذي يلعب له الثلاثي المغربي حكيم زياش ونصير مزراوي وزكرياء لبيض بطلا للدوري الهولندي في كرة القدم للمرة الـ 34 في تاريخه بفوزه الأربعاء على مضيفه دي غرافشاب بأربعة أهداف لواحد لحساب الجولة 33، بعد اسبوع من خروجه من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على يد توتنهام الإنجليزي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

تعرض صندوق المقاصة لنزيف كبير خلال الفصل الأول من هذا العام. وحسب المعطيات التي أصدره الصندوق, ارتفعت نفقات الصندوق بنسبة 167.7 في المائة مرة واحدة مع متم شهر أبريل الماضي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

في إطار المساعي لحل أزمة طلبة الطب التي عمرت لأكثر من شهرين، عقد المرصد الوطني لمنظومة التربية والتكوين، يوم الإثنين 13 ماي  اجتماعا ثانيا، مع  تنسيقية طلبة الطب والصيدلة وطي الأسنان  في إطار وساطة بأفق إيجاد حلول متوافق عليها ، لتفادي سنة بيضاء .

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

قدم  ناصربوريطة وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي، يوم الثلاثاء 14 ماي 2019، أمام لجنة الخارجية والدفاع الوطني والشؤون الإسلامية والمغاربة المقيمين في الخارج بمجلس النواب، عرضاً حول مستجدات القضيةالوطنية على ضوء القرار الأخير لمجلسالأمن. خلال هذا اللقاء، شدد الوزير على أن المغرب متشبث بالعملية السياسية طبقا لأسس الموقف المغربي وعلى ضرورة التزام كل الأطراف بالمرجعية الأممية الثابتة والواضحة، التي أعاد مجلس الأمن التأكيد عليها في القرار 2468.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

قال المفكر عبد الله العروي، في حوار صحافي، يعرف نفسه: «أنا روائي بالميول، وفيلسوف بالاستعداد، ومؤرخ بالضرورة». يعكس هذا التصريح موسوعية الرجل في المعرفة والكتابة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon
نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

خرج الفنانون، اليوم الأربعاء، ببلاغ غاضب، بسبب تصوير الفنانة فاطمة الركراكي، في فترة تكر فيها بوعكة صحية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon

Appartamento ammobiliato Lugano/Viganello - 3.5 locali 1'580

Helles Zimmer an sehr ruhiger Lage

Lotus Automarken LED Reklame Schild

ضحك و تسلية
  • الحشايشي الشاعر

    محشش ينظم شعرآ : قال : لـقد كنت جائـع ذهـبـت عـنـد الـبائـع واشتريت كـيـلـو رائـع ، لـكي لا أبقى ضائـع ، طـيَّـبـت …لـوبـيــا بدون مانـع ، فــبعـد ما كنت جائع أصــبحت شــابع ، اللوبيا إنها لعظيمة ومشبعة للقانع فبالنهار منافع و بالليل مدافع

  • حملت من معلمها

    هدا معلم ديال محاربة الأمية قال للتلاميد دياولوالا ماجيتوش حافظين جدول ضرب غنحملكم؛كولشي مشا لدارهم وحفظوا إلا وحدا راسها تقيل مابغاش يتحفظ ليها.تحفظ ديال2 يمشيلها ديال 4 تحفض ديال 3 يمشي ليها ديال5؛مشات تنعس ؛بليل فاقت وحس بها راجلها بقا حاضيها؛جبدات فانيد ديال منع لحمل ؛قفز وشقمها قا ليها اش كديري قا لت ليه :غي سكووت را قفرتها راه غي حملني.قجها راجلها:شكووووون ؛ لمعليم ابناديم راك خنقتيني نتا مالك

  • اين يقع القلب

    سال الولد امه “اين يقع القلب ” اجابت الام “في الجزء الاعلى للجانب الايسري” قال الولد لماذا قال ابي لجارتنا °قلبي بيت يديك ياحياتي°

  • ﺭﺍﺟﻠﻲ ﻣﺸﺎ ﻳﺠﻴﺐ ﺍﻟﺤﻮﺕ

    هادي واحد لمرا قالت لجارتها : ﻳﺎﺧﺘﻲ ﺭﺍﺟﻠﻲ ﻣﺸﺎ ﻳﺠﻴﺐ ﺍﻟﺤﻮﺕ من لمارشي ﺑﺎﺵ ﻧﺘﻐﺪﺍﻭ هو إﺿﺮﺑﻮ ﺍﻟﻄﻮﺑﻴﺲ . هي تقول ليها جارﺗﻬﺎ : أﻭﻳﻠﻲ ﺍﺵ ﻏﺎﺩﻳﺮﻱ ﺩﺍﺑﺎ . .ﻗﺎﻟﺖ ﻟﻬﺎ :. .ﻏﺎﻧﺪﻳﺮ ﺍﻟﻠﻮﺑﻴﺎ ﺍﺵ ﻏﺎﻧﺪﻳﺮ ﻫﻬﻬه

  • قرع تزوج قرعة

    قرع تزوج قرعة ولدو بيدو. قرع تزوج قرعة ولدو بنت عندها شعرة وحدة فراسها .سماوها المشعككة

  • إلى حبي

    واحد البنت مشات لواحد المكتبة ، وسولت مولها :- عندك شي كارت بوسطال فيها " إلى حبي الوحيد " ؟؟قالها :- عندي. او هي تقول ليه :- عطيني شي سبعة

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • أكثر الناس صبراً

    أكثر الناس صبراً ؟ محشش يستنى شاكيرا تبدى على قناة إقرأ

  • ناعسة هي و راجلها

    قاليك هدي واحد لمرا ناعسة هي و راجلها وهي تقول ليه فيا البرد قاليها لبسي حوايجك قالت ليه راني لابساهم واخا هكداك فيا البرد قاليها تغطاي وهي تقول ليه فاش كان كيجيني البرد ماا كانت أمي كتعنقني وهو يقول ليها صافي داكشي لي بقا غير موك نجيبوها تنعس معانا

  • أستاد الفرنسية

    هذا وحد الأستاذ ديال الفرنسية سول التلاميد شنو يعجبكم فلفرنسية شي تيقلGrammaire‏ شي تيقل‎ ‎‏ ‏Conjugaison‏ وحد الدري قل ‏ramassi vous zafire

  • زوجة الدكتور

    محشش قال لصاحبه: الدكتور قالي إني راح أموت بعد يومين إذا بضل ألاحق البنات!! صاحبه سأله: غريب... وكيف عرف الدكتور؟ قال المحشش: مهو البنت يلي عم بلاحقها زوجة الدكتور...

  • gin al hamam

    galik hada wahd rajl mcha lhmam wbda kaigoul alhmam skhoun ou hoa ikhrglih gn rj3 kaigoul ansit assaboun



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
08:4616:3920:0822:5124:20


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/marokino/pratiques/table_meteo.php on line 36







رياضة
حكيمي يحسم موقفه من العودة لريال مدريد بعد انتهاء إعارته لدورتموند الألماني

حكيمي يحسم موقفه من العودة لريال مدريد بعد انتهاء إعارته لدورتموند الألماني

 -  alyaoum24
شتيغن ينقذ برشلونة من الخسارة أمام دورتموند وميسي يعود

شتيغن ينقذ برشلونة من الخسارة أمام دورتموند وميسي يعود

وكالات  -  ahdath
المنتخب المحلي المغربي يدافع عن اللقب الإفريقي عبر بوابة الجزائر

المنتخب المحلي المغربي يدافع عن اللقب الإفريقي عبر بوابة الجزائر

 -  hespress
أبطال أوروبا: ليفربول يسقط مجددا في

أبطال أوروبا: ليفربول يسقط مجددا في "سان باولو"

وكالات  -  ahdath
تشلسي ينهزم أمام فالنسيا وزياش حاسم في فوز أياكس بثلاثية ضد ليل

تشلسي ينهزم أمام فالنسيا وزياش حاسم في فوز أياكس بثلاثية ضد ليل

وكالات  -  ahdath
في مباراة تألق فيها حكيمي.. تير شتيغن ينقذ برشلونة من الهزيمة أمام دورتموند

في مباراة تألق فيها حكيمي.. تير شتيغن ينقذ برشلونة من الهزيمة أمام دورتموند

 -  alyaoum24
الورفلي يخضع لبرنامج تأهيلي خاص قبل العودة للميادين

الورفلي يخضع لبرنامج تأهيلي خاص قبل العودة للميادين

إيمان لمزوق (صحافية متدربة)  -  ahdath
كسر مزدوج يبعد بلهندة عن معسكر الأسود القادم

كسر مزدوج يبعد بلهندة عن معسكر الأسود القادم

إيمان لمزوق (صحافية متدربة)  -  ahdath
سياسية
نقطة نظام.. صمود الياسمين

نقطة نظام.. صمود الياسمين

 -  alyaoum24
المعطي منجب: العناد في المقاومة لا بد أن يهزم التشهير -حوار

المعطي منجب: العناد في المقاومة لا بد أن يهزم التشهير -حوار

 -  alyaoum24
الأشعري: التكهن بحكومة لرجال الأعمال تنهي عهد الإسلاميين يوحي بأن مشروع الانتقال الديمقراطي انتهى

الأشعري: التكهن بحكومة لرجال الأعمال تنهي عهد الإسلاميين يوحي بأن مشروع الانتقال الديمقراطي انتهى

 -  alyaoum24
مجلس المنافسة يفضح..3 شركات كبرى للمحروقات تقر بخرق قانون المنافسة والتواطئ للتحكم في السوق!

مجلس المنافسة يفضح..3 شركات كبرى للمحروقات تقر بخرق قانون المنافسة والتواطئ للتحكم في السوق!

 -  alyaoum24
تقرير جطو يغضب مندوبية السجون: ركز على النواقص وتجاهل الجوانب الإيجابية

تقرير جطو يغضب مندوبية السجون: ركز على النواقص وتجاهل الجوانب الإيجابية

 -  alyaoum24
صحة معتقلي الريف المضربين عن الطعام تتدهور..الأبلق معتصم بسريره حتى عن الكلام وأمغار: إما أن يتركوني أذهب لأبنائي أو ألاقي ربي!

صحة معتقلي الريف المضربين عن الطعام تتدهور..الأبلق معتصم بسريره حتى عن الكلام وأمغار: إما أن يتركوني أذهب لأبنائي أو ألاقي ربي!

 -  alyaoum24
الأشعري: الظلاميون ليسوا هم من بعث الفريق الأمني لاعتقال الريسوني ولا الفيلق الرهيب لاعتقال بوعشرين بل الدولة التي تحاربهم

الأشعري: الظلاميون ليسوا هم من بعث الفريق الأمني لاعتقال الريسوني ولا الفيلق الرهيب لاعتقال بوعشرين بل الدولة التي تحاربهم

 -  alyaoum24
تونس.. بعد فرز 89 بالمائة من المحاضر قيس سعيد ونبيل القروي مازالا في الصدارة

تونس.. بعد فرز 89 بالمائة من المحاضر قيس سعيد ونبيل القروي مازالا في الصدارة

 -  alyaoum24
نساء
هذا هو موعد حفل أنغام ومحمد عبده في اليوم الوطني السعودي 89

هذا هو موعد حفل أنغام ومحمد عبده في اليوم الوطني السعودي 89

دبي - معتز الشافعي  -  sayidaty
رسميا: أول عودة لشيرين عبد الوهاب إلى الحفلات الغنائية من جدة بمناسبة اليوم الوطني

رسميا: أول عودة لشيرين عبد الوهاب إلى الحفلات الغنائية من جدة بمناسبة اليوم الوطني

القاهرة_عمرو رضا  -  sayidaty
فيديو وصور: رقصة وائل كفوري وسقطة عاصي الحلاني تشعلان مواقع التواصل الاجتماعي

فيديو وصور: رقصة وائل كفوري وسقطة عاصي الحلاني تشعلان مواقع التواصل الاجتماعي

بيروت_علي حلّال  -  sayidaty
كيف تحتفل السعوديات باليوم الوطني 89؟

كيف تحتفل السعوديات باليوم الوطني 89؟

الرياض _ لمياء البشيتي  -  sayidaty
تسريحات شعر على طريقة فرح الهادي

تسريحات شعر على طريقة فرح الهادي

بيروت - زينة حاموش  -  sayidaty
فساتين خفيفة على غرار رينة فرح..اختاري منها

فساتين خفيفة على غرار رينة فرح..اختاري منها

الرياض - سارا محمد  -  sayidaty
رسالة أنغام إلى زوجها وابن شقيقتها: وراء كل رجل عظيم أنغام

رسالة أنغام إلى زوجها وابن شقيقتها: وراء كل رجل عظيم أنغام

القاهرة_عمرو رضا  -  sayidaty
ملابس بلقيس فتحي في الإجازة الصيفية برفقة عائلتها

ملابس بلقيس فتحي في الإجازة الصيفية برفقة عائلتها

باريس - هلا جرجورة  -  sayidaty







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info