“صحتنا في رمضان”.. كيف يمكن تجنب التخمة في شهر رمضان؟ – فيديو


الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05   
المصدر : alyaoum24 Icon

فيديو: حسام أديب

“تجنب التخمة في شهر رمضان”، عنوان حلقة اليوم من سلسلة “صحتنا في رمضان”، حيث تقدم أخصائية التغذية إيمان السلاوي، عبر موقع “اليوم 24″، نصيحتين رئيسيتين لتجنب التخمة المترتبة عن غياب السلوك الصحيح، في تناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام، ونوعية الوجبات المتناولة.

وتشير السلاوي، في حلقة اليوم الأربعاء، إلى ضرورة تجنب عدد من الأكلات، التي تتسبب غالبا في التخمة مصحوبة بالعسر في الهضم لدى الإنسان.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

حكومة العثماني تسعى للتصدي للفساد في مجال التعمير والعقار

أقر رئيس الحكومة، سعد الدين العثماني، أن قطاعي التعمير والعقار من بين القطاعات، التي تشهد استشراء آفة الرشوة والفساد.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

بالصور: مراكش تودع مولاي عبد العمراني

في محفل جنائزي مهيب ودعت المدينة الحمراء هذا الأربعاء الفنان المغربي الأنيق مولاي عبد الله العمراني الذي وافته المنية الثلاثاء عن سن يناهز الثامنةوالسبعين

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • ahdath Icon
الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

الزفزافي: لن أعتذر والدولة هي من يجب أن تعتذر لنا في الريف-الحلقة 8

في بيته بحي لحبوس بمدينة الحسيمة، استقبلنا أحمد الزفزافي والد قائد حراك الريف ناصر الزفزافي المحكوم عليه بعشرين سنة سجنا. الزفزافي الأب يحكي لنا في هذا الحوار عن أصول عائلته وعلاقتها بمحمد بن عبدالكريم الخطابي، ويسرد لنا روايته لأحداث 1959 ثم 1984 كشاهد عيان، كما عرج للحديث عن تجربته السياسية وعلاقته بحزب الأصالة والمعاصرة، ثم حكى لنا عن طفولة ابنه الذي أصبح أيقونة حراك الريف، اهتماماته وتفاصيل عن نشأته وحياته…

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

عبد الله العمراني.. قصة فنان وهب حياته للفن وعاش أيامه الأخير في محنة -بورتريه

رحل عن عالمنا، أمس الثلاثاء، الفنان عبد الله العمراني، عن عمر يناهز 78 سنة، بعد صراع طويل مع أمراض الشيخوخة، والسرطان في الرأس.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

مصدر طبي: زعيقر استفاد من تكفل تام بمصاريف علاجه ويمكنه مغادرة المستشفى

عادت قضية الطفل، عبد المولى زعيقر، الذي تعرض للدهس، خلال أحداث جرادة، في ما عرف بـ”الأربعاء الأسود” في مارس 2018 إلى الواجهة، وسط جدل عن إمكانية مغادرته للوحدة الاستشفائية التي أمضى فيها أكثر من سنة في الدار البيضاء.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • alyaoum24 Icon
في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

في رمضان.. “التوحيد والإصلاح” تفتح أبوابها أمام السلفيين و”العدل والإحسان”

تزامنا مع شهر رمضان، بدأت حركة التوحيد والإصلاح، سلسلة لقاءات على مائدة الإفطار، بين قيادييها وقيادات تيارات إسلامية مختلفة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

الغضب من بنشماش يتصاعد في “البام” وقيادات الجرار تطلق “نداء المستقبل”

وسط استمرار الصراعات داخل حزب الأصالة والمعاصرة، وتزايد الغضب من الأمين العام حكيم بنشماش، أطلق عدد من قيادات الحزب ومؤسسيه، نداءا جديدا تحت مسمى “نداء المستقبل”، يطالبون فيه بتقويم اختلالات الحزب، والقطع من الممارسات السابقة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

بعد القرني.. المغامسي يهاجم أردوغان: عدو صريح للسعودية يحاول أن يسلب هيبة الإسلام منا

وصف الداعية الإسلامي، صالح المغامسي، إمام، وخطيب مسجد قباء في المدينة المنورة في السعودية، الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، بأنه “عدو” للمملكة، وأنه يحاول سلب هيبة الإسلام منها.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • alyaoum24 Icon
رصيف الصحافة:

رصيف الصحافة: "هاكرز" بلغاريون يقرصنون حسابات بنكية مغربية

نستهل جولة رصيف صحافة الخميس من "المساء" التي نشرت أن المغرب من الدول التي تعرضت خلال السنوات الخمس الماضية لهجومات إلكترونية من "هاكرز" أفارقة وأوروبيين اخترقوا معطيات تابعة لمنصات حكومية تتضمن معطيات شخصية، بل إن "هاكرز" بلغاريين اعترفوا أثناء التحقيق معهم بأنهم استطاعوا الوصول إلى حسابات زبناء لبنوك مغربية، وذلك وفق تقرير منظمة الأمن المعلوماتي والسيبيراني.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 23:05

  • hespress Icon
النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

النيران تلتهم منزلا باسفي قبيل موعد الإفطار

أتت النيران قبل موعد إفطار يوم الأربعاء على الأخضر واليابس بسطح منزل يتواجد بحي تراب الصيني بآسفي، ما خلف هلعا كبيرا وسط ساكنة هذا الحي التي تجمعت بكثافة بالقرب من هذا المنزل.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

جلالة الملك يهنئ سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للإيسيسكو

الرباط/ 15 ماي 2019/  بعث جلالة الملك محمد السادس برقية تهنئة إلى السيد سالم بن محمد المالك بمناسبة تعيينه مديرا عاما للمنظمة الاسلامية للتربية والعلوم والثقافة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 21:05

  • ahdath Icon
تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة

تعديل حكومي في الأفق .. وزراء يستعدون لمغادرة "فريق العثماني"

تستعد حكومة العثماني لإجراء بعض التغييرات في تركيبة وزرائها لإعطاء نفس جديد لعملها بعد مرور سنتين ونصف السنة من ولايتها، وفق ما أكده مصدر حكومي لجريدة هسبريس الإلكترونية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

بنات الحارث .. شقيقات يتلمسن درب القرآن ويجنين ثمار الإيمان

هن شقيقات ارتأى أبواهن أن يمشين على خطى القرآن منذ سنواتهن الأولى، يتعلمن قواعده، يحفظن سوره، ويتشبثن بمبادئه؛ مسار خططنه داخل منزلهن وبالتنقل قبيل صلاة الفجر للحفظ بالكتّاب، إلى أن تمكنّ من ختم القرآن أو حفظ جزء كبير منه؛ ناهيك عن إتقان قواعد تجويده، ليتوج مسارهن بنيل جوائز متعددة ومتنوعة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 22:05

  • hespress Icon
الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

الثلاثي المغربي لأياكس يتوج بالدوري الهولندي

توج أياكس أمستردام الذي يلعب له الثلاثي المغربي حكيم زياش ونصير مزراوي وزكرياء لبيض بطلا للدوري الهولندي في كرة القدم للمرة الـ 34 في تاريخه بفوزه الأربعاء على مضيفه دي غرافشاب بأربعة أهداف لواحد لحساب الجولة 33، بعد اسبوع من خروجه من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على يد توتنهام الإنجليزي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

هذه حصيلة دعم صندوق المقاصة خلال الفصل الأول

تعرض صندوق المقاصة لنزيف كبير خلال الفصل الأول من هذا العام. وحسب المعطيات التي أصدره الصندوق, ارتفعت نفقات الصندوق بنسبة 167.7 في المائة مرة واحدة مع متم شهر أبريل الماضي.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

مساع لحل أزمة طلبة الطب والوزارة تجلس إلى طاولة الحوار مع التنسيقية

في إطار المساعي لحل أزمة طلبة الطب التي عمرت لأكثر من شهرين، عقد المرصد الوطني لمنظومة التربية والتكوين، يوم الإثنين 13 ماي  اجتماعا ثانيا، مع  تنسيقية طلبة الطب والصيدلة وطي الأسنان  في إطار وساطة بأفق إيجاد حلول متوافق عليها ، لتفادي سنة بيضاء .

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

بوريطة يطلع لجنة نيابية بمستجدات القضية الوطنية

قدم  ناصربوريطة وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي، يوم الثلاثاء 14 ماي 2019، أمام لجنة الخارجية والدفاع الوطني والشؤون الإسلامية والمغاربة المقيمين في الخارج بمجلس النواب، عرضاً حول مستجدات القضيةالوطنية على ضوء القرار الأخير لمجلسالأمن. خلال هذا اللقاء، شدد الوزير على أن المغرب متشبث بالعملية السياسية طبقا لأسس الموقف المغربي وعلى ضرورة التزام كل الأطراف بالمرجعية الأممية الثابتة والواضحة، التي أعاد مجلس الأمن التأكيد عليها في القرار 2468.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 20:05

  • ahdath Icon
صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

صدوق: العروي يعتبر الرواية فن المدينة -الحلقة8

قال المفكر عبد الله العروي، في حوار صحافي، يعرف نفسه: «أنا روائي بالميول، وفيلسوف بالاستعداد، ومؤرخ بالضرورة». يعكس هذا التصريح موسوعية الرجل في المعرفة والكتابة.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon
نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

نقابة الفنانين تدين تسريب صور فاطمة الركراكي: تصوير الفنانة تم دون رضاها وندين الاستغلال الرخيص لمرضها

خرج الفنانون، اليوم الأربعاء، ببلاغ غاضب، بسبب تصوير الفنانة فاطمة الركراكي، في فترة تكر فيها بوعكة صحية.

  • الأربعاء 15 - مايو - 2019 19:05

  • alyaoum24 Icon

Camion nacelle Jmc nacelle 2009 - Véhicules

yamaha X MAX 400 MOMO DESIG 2016 - Véhicules

Mercedes Benz 3340K 2019 - Véhicules

ضحك و تسلية
  • واحد شاب شبعان عياقة

    واحد شاب شبعان عياقة بغا يدوخ على واحد الشيبانية و قالها : الحاجة ماشفتيش واحد الكار تاع القرودة داز من هنا ؟؟؟ قالت ليه : علاه مالك اوليدي طحتي منو ..هه

  • سبب الطلاق

    أكد علماء ان السبب الرئيسى للطلاق, هو الزواج

  • طوبيس لواحد

    قاليك ‏ هدا فسبيطار الحماق عطاوهم طوبيس لواحد كولا واش تيديربيه واحد قاعد تيقلب فيه أو هما يمشيو عندوا هما يقولو ليه اش تدير قاليهم تنقلبو واش طوبيس ولا طوبيسا

  • معلم جزائري

    قا ليك هدا واحد المعلم فالجزائر ديال الإنجليزية داير ليهم 'سيمپل پاسث'بدا كيدور على التلاميد دياولو واحد واحد.؛وقف على الاول قاليه 'سپيڭ؛جاوبوا:' سپيك سپوك سپوكن' و صل عند واحد الكسول عواج بالتقفقيفة:سولوا المعلم:ا شبيك؛جاوبوا:'شبيك شبوك شبوكن'

  • استنساخ القذافي

    أراد القدافي استنساخ نفسه وذهب الى أوروبا ولما أدخلوه خرج لهم حمار أعاد المحاولة في أمريكا نفس المشكل وفي اليابان نفس المشكل نصحه الإختصاصيوين بدرب غلف ولما ذهب لدرب غلف نجحت العملية 100/100 استغرب الجميع بمن فيهم الامركان الأوروبيين وجاءوا لدرب غلف ليسألوا كيف تم ذلك كانت الإجابة المسألة سهلة أنتم أدخلتم القدافي خرج لكم حمار نحن أدخلنا حمار خرج لنا القدافي

  • قال المحشش

    محشش شعل التلفزيون لقى المغنية وردة كتقول :بتونس بيــك قال المحشش : في جهنم ان شاء الله . ردّت ورده : وإنت معيا قال :نـاري بنت لحرام سمعتني

  • أكثر الناس صبراً

    أكثر الناس صبراً ؟ محشش يستنى شاكيرا تبدى على قناة إقرأ

  • Jouj dyal lmo3limin

    Hada wahd lmo3lim swl wahd lmo3lim sahbo 9alii ch7al kaydilk ns itro dyal lhlib jawbo 9alih 3 chhor 9alih lakhor aw malk asahbi katsy9 bih

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • معلم جزائري

    قا ليك هدا واحد المعلم فالجزائر ديال الإنجليزية داير ليهم 'سيمپل پاسث'بدا كيدور على التلاميد دياولو واحد واحد.؛وقف على الاول قاليه 'سپيڭ؛جاوبوا:' سپيك سپوك سپوكن' و صل عند واحد الكسول عواج بالتقفقيفة:سولوا المعلم:ا شبيك؛جاوبوا:'شبيك شبوك شبوكن'

  • برغوت و برغوتة

    برغوت وبرغوتة كانوا ف السينيما. ملي سالى الفيلم و بغاو يمشيو للدار، قال البرغوت للبرغوتة: فيك ما يتمشى أولا نركبوا شي كلب؟

  • هدا واحد خاينة بغا يدور لحريرة داها لمدينة

    هدا واحد خاينة بغا يدور لحريرة داها لمدينة



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
13:2419:5422:0924:3126:13


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/marokino/pratiques/table_meteo.php on line 36





آخر الأخبار
إنفنكس تطلق هاتف Hot 8 بسعة بطارية تدوم 4 أيام 16:37
ذكرى ميلاد صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء.. استحضار لالتزام سموها إزاء قضايا البيئة والتنمية المستدامة 16:37
التصعيد يطبع المواجهة بين الرعاة الرحل وساكنة دواوير تارودانت 16:35
بلدية ميدلت تلغي حفلا فنيا تضامنا مع المتضررين من الهزة الأرضية 16:20
مطار مراكش المنارة..توقيف أربع تونسيات متهمات بتهريب مخدر الشيرا 16:09
19524 مترشحة ومترشحا للاختبارات الكتابية لتوظيف أطر الأكاديمية الجهوية للتربية بفاس مكناس 15:59
ذكرى ميلاد الأميرة للا حسناء.. مناسبة لتسليط الضوء على الالتزام الثابت لسموها إزاء قضايا البيئة والتنمية المستدامة 15:59
نهائي كأس العرش.. التعادل الإيجابي يسيطر على الشوط الأول 15:49
خبير يحذر من الكوارث الطبيعية ويوصي بدراسة خرائط الخطر بالمملكة 15:35
“أنا مغاربي”.. مبادرة شعبية للتعبير عن حلم مشروع الوحدة المغاربية 15:30
تعزيز مصالح الأمن الوطني باسطول جديد من السيارات المجهزة 15:12
العثماني: الزيادة في سعر “البوطة” إشاعة وسندعم صندوق المقاصة بـ14 مليار في 2020 15:00


رياضة
نهائي كأس العرش.. التعادل الإيجابي يسيطر على الشوط الأول

نهائي كأس العرش.. التعادل الإيجابي يسيطر على الشوط الأول

 -  alyaoum24
تشكيلة الطاس لمواجهة حسنية أكادير

تشكيلة الطاس لمواجهة حسنية أكادير

رشيد القمري  -  ahdath
غاموندي يكشف تشكيلة الحسنية لمواجهة الطاس

غاموندي يكشف تشكيلة الحسنية لمواجهة الطاس

رشيد القمري  -  ahdath
الرجاء يستعيد لاعبا بارزا في الديربي

الرجاء يستعيد لاعبا بارزا في الديربي

رشيد القمري  -  ahdath
الأسود ينهون استعداداتهم لمواجهة بوروندي

الأسود ينهون استعداداتهم لمواجهة بوروندي

رشيد القمري  -  ahdath
يخوض ثالث نهائي لكأس العرش في تاريخه.. هل تكون “الثالثة ثابتة” للحسنية؟

يخوض ثالث نهائي لكأس العرش في تاريخه.. هل تكون “الثالثة ثابتة” للحسنية؟

 -  alyaoum24
تتويج إناث الجيش بكأس العرش على حساب خنيفرة

تتويج إناث الجيش بكأس العرش على حساب خنيفرة

أحداث أنفو  -  ahdath
السعيدي يخضع لعملية جراحية في قطر

السعيدي يخضع لعملية جراحية في قطر

رشيد القمري  -  ahdath
سياسية
العثماني: الزيادة في سعر “البوطة” إشاعة وسندعم صندوق المقاصة بـ14 مليار في 2020

العثماني: الزيادة في سعر “البوطة” إشاعة وسندعم صندوق المقاصة بـ14 مليار في 2020

 -  alyaoum24
بقرار سعودي.. تأجيل موعد انعقاد القمة العربية-الإفريقية بالرياض إلى العام المقبل

بقرار سعودي.. تأجيل موعد انعقاد القمة العربية-الإفريقية بالرياض إلى العام المقبل

 -  alyaoum24
من داخل سجن طنجة.. “أمغار” يطلق دعوة جديدة لحل ملف معتقلي حراك الريف

من داخل سجن طنجة.. “أمغار” يطلق دعوة جديدة لحل ملف معتقلي حراك الريف

 -  alyaoum24
الاعتداءات الإسرائيلية على غزة تحيي مطلب تجريم التطبيع في المغرب

الاعتداءات الإسرائيلية على غزة تحيي مطلب تجريم التطبيع في المغرب

 -  alyaoum24
المنطقة العربية تتكبد خسائر بحوالي 600 مليار دولار سنويا منذ سنة 2011

المنطقة العربية تتكبد خسائر بحوالي 600 مليار دولار سنويا منذ سنة 2011

 -  alyaoum24
دومو: حراك الريف كشف عن “أزمة المسؤولية” في المغرب

دومو: حراك الريف كشف عن “أزمة المسؤولية” في المغرب

 -  alyaoum24
مهيدية يحث أعضاء مجلس جهة الشمال على ترك الخلافات جانبا

مهيدية يحث أعضاء مجلس جهة الشمال على ترك الخلافات جانبا

 -  alyaoum24
“إعلان أحادي” عن إعادة فتح معبر باب سبتة المحتلة يغضب المغرب

“إعلان أحادي” عن إعادة فتح معبر باب سبتة المحتلة يغضب المغرب

 -  alyaoum24
نساء
كيف تحافظين على صديقتك؟

كيف تحافظين على صديقتك؟

القاهرة – سيدتي  -  sayidaty
فيديو: شيرين عبد الوهاب خضعت لجراحة صعبة في البطن قبل 6 أسابيع

فيديو: شيرين عبد الوهاب خضعت لجراحة صعبة في البطن قبل 6 أسابيع

القاهرة_عمرو رضا  -  sayidaty
راشد الماجد يتصدر قوائم البحث في السعودية.. هذا هو السبب

راشد الماجد يتصدر قوائم البحث في السعودية.. هذا هو السبب

القاهرة- رغدة عباس  -  sayidaty
إطلالات عملية للأمهات على طريقة سحر فؤاد

إطلالات عملية للأمهات على طريقة سحر فؤاد

القاهرة_ هاجر الشويخ  -  sayidaty
كثرة النوم والخمول عند الرضع... الأسباب والعلاج

كثرة النوم والخمول عند الرضع... الأسباب والعلاج

خاص _ سيدتي نت  -  sayidaty
علاقتك بالشريك المسيطر كيف؟

علاقتك بالشريك المسيطر كيف؟

القاهرة - سيدتي نت  -  sayidaty
هند البلوشي في موسم الرياض الشهر المقبل

هند البلوشي في موسم الرياض الشهر المقبل

بيروت- سيدتي نت  -  sayidaty
فيديو: روبي تكشف سر انسحابها من بطولة مسرحية علاء الدين وخطوتها القادمة مفاجأة كوميدية

فيديو: روبي تكشف سر انسحابها من بطولة مسرحية علاء الدين وخطوتها القادمة مفاجأة كوميدية

القاهرة_عمرو رضا  -  sayidaty







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info