للمرأة العاملة: كيف تستعيدين توازنك في إجازة العيد؟!


الخميس 31 - أكتوبر - 2019 00:10   جدَّة - رَباز حجير
المصدر : sayidaty Icon

تجعلنا وتيرة العمل اليومية المتسارعة عرضة للتشويش، لذلك تأتي الأجازة كفرصة لاستعادة توازننا من خلال التوقف قليلاً والابتعاد عن الحياة اليومية المليئة بالضجيج وطلبات العمل التي لا تنتهي، وها هي أجازة عيد الفطر السعيد على الأبواب، فهل فكرت ماذا ستفعلين بها جيداً، حتى تستطيعي أن تعودي لعملك بكل قوة وبطاقة جديدة؟ سيدتي نت- تستضيف المستشارة النفسية والأسرية ريما باجابر؛ لتشاركنا بعض الأفكار التي من الممكن أن تساعدنا حتى نستعيد توازننا بالشكل الصحيح. تقول بداية: تتسم أجازات الأعياد عادة بكثرة تزاور الأقرباء والتجمعات العائلية، لذلك يجب على المرأة العاملة أن تقضي وقتاً مع عائلتها وخاصة النساء اللاتي ظروف عملهن تجعلهن لا يرين أهلهن بكثرة، حيث تعد الأجازة فرصة للتواصل والتقرب مع العائلة من جديد، ولكن على المرأة ألا تنسى نفسها، وأن تقسم وقتها بين عائلتها وبين نفسها من خلال التالي: - الاسترخاء وتصفية الذهن وذلك بأن تجلس مع نفسها بعيداً عن الضوضاء كأن تلجأ إلى منتجع صحي على سبيل المثال، بعيداً عن وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف النقال. - جردة حساب في حالة الاسترخاء هذه على المرأة العاملة أن تتحدث مع نفسها كي ترى إلى أين وصلت وهل هي راضية عن أدائها خلال الفترة الماضية وهل هي سعيدة فيما تقوم به أم لا؟ كل هذه الأسئلة والإجابة عليها تجعلها تضع الأمور في نصابها الصحيح، بأن تكمل ما تقوم به أو أن تبحث عما تحلم به وتخطط له وتعمل عليه. -قومي بما تحبين فهذه فرصة عزيزتي فلديك الكثير من الوقت الذي لا يتوفر في أيامك العادية، فإن كنتِ من محبي مشاهدة الأفلام أو القراءة أو ممارسة رياضة ما، فهذه فرصتك لأن تقومي بما تحبينه وتجددين حيويتك ونشاطك؟ -شيئاً جديداً خوضي غمار تجربة جديدة فهذا عامل مهم جداً لتجديد الطاقة، ويجعلك تكتشفين أبعاداً أخرى للحياة والتعلم من تجربتك الجديدة، ويجعلك تعودين لعملك بروح جديدة. -اعتني بأنوثتك ودلليها تنسى المرأة العاملة نفسها في خضم معركة الحياة ومع الوقت تصبح وكأنها رجل، لذلك على المرأة أن تهتم وتعتني بنفسها، كأن تعتمد إطلالة جديدة، أو أن تلجأ إلى صالون التجميل والسبا وتقضي يوماً هناك، وهكذا.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

خطوات تسريحة الشعر المبلل.. لإطلالة متمردة

خطوات تسريحة الشعر المبلل.. لإطلالة متمردة

تستمر تسريحة الشعر المبلل لهذا الموسم كواحدة من أكثر الصيحات الجمالية انتشاراً وهي تعتبَر من أكثر التسريحات إثارة وجاذبية وتضيف إلى إطلالتك المزيد من العصرية والجرأة والتمرد. اختاري لخريف 2019 تطبيق تسريحات الشعر المبلل بطرق مشدودة الى الخلف أو منسدلة بشكل مسحوب الى الخلف، لجعل إطلالتك عصرية وملفتة خصوصاً في ساعات النهار. فلا بد أن تختاري التسريحات البسيطة التي طرحناها لك، لتبرزي بتسريحات مميزة وطبيعية.

  • الأربعاء 30 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
تفاصيل: هل تخلى تامر حسني عن أسيل عمران من أجل مي عز الدين؟

تفاصيل: هل تخلى تامر حسني عن أسيل عمران من أجل مي عز الدين؟

رغم توقع الجميع أن يختار النجم تامر حسني الفنانة الخليجية أسيل عمران لبطولة فيلمه الجديد "مش أنا" كما وعد سابقا بعد نجاح تعاونهما الأول في كليب "ناسيني ليه"، أكدت مصادر مقربة من فريق عمل الفيلم أنه رشح النجمة مي عز الدين لبطولة الفيلم وبدا بالفعل مفاوضات معها للظهور معه مجددا بعد غياب طويل منذ تعاونا سابقا في بطولة الجزء الثالث من "عمر وسلمى".

  • الأربعاء 30 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
فيديو: دنيا وإيمي سمير غانم تتحدثان عن ذكريات الطفولة

فيديو: دنيا وإيمي سمير غانم تتحدثان عن ذكريات الطفولة

حلّت الفنانة دنيا سمير غانم وشقيقتها إيمي سمير غانم، ضيفتين على الفنانة إسعاد يونس في حلقة خاصة جدا أمس الاثنين من برنامج "صاحبة السعادة"، للحديث عن ذكريات الطفولة وكيف تغيرت شخصية كل واحدة منهن وكشفت دنيا عن مفاجآت كبرى أكدت فيها أن شخصيتها الحالية نقيض شخصيتها وهي طفلة كما اعترفت أن شقيقتها إيمي كوميدية أكثر منها.

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
تركي آل الشيخ يعلن تكريم محمد عبده وعبادي الجوهر بحفلين تاريخيين .. تعرفوا إلى موعديهما

تركي آل الشيخ يعلن تكريم محمد عبده وعبادي الجوهر بحفلين تاريخيين .. تعرفوا إلى موعديهما

أعلن المستشار تركي آل الشيخ رئيس هيئة الترفيه السعودية قبل لحظات عن ليلتين وصفهما بالأسطورتين، وذلك لتكريم كل من الفنان عبادي الجوهر والفنان محمد عبده خلال الشهرين المقبلين. آل الشيخ، أعلن أولاً عبر حسابه الرسمي على "تويتر" عن تكريم "أخطبوط العود" عبادي الجوهر، وذلك نهاية شهر نوفمبر المقبل، في ليلة تحمل اسم "ليلة عباديات".

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
عبايات قطيفة فيلفت لإطلالة مخملية هذا الشتاء

عبايات قطيفة فيلفت لإطلالة مخملية هذا الشتاء

القماش المخمل أو القطيفة، صديق للمرأة في الشتاء، وبشكل خاص يبدو أنيقا وناعما بموديلات العبايات الشتوية، مع تصاميم مميزة تعتمد على نفس الخامة. واليوم اخترنا لك، من بين الكثير من موديلات العبايات، تصاميم تعتمد على قماش القطيفة أو المخمل، تناسب كل الصبايا.

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
صور: النجمات وشبيهاتهن من الزمن الجميل... تطابق لا يُصدق

صور: النجمات وشبيهاتهن من الزمن الجميل... تطابق لا يُصدق

تستهوينا لعبة نجمات اليوم المتشابهات بالشكل، الشعر، البشرة، لون العينين، وغير ذلك من ملامح الوجه. لكن ماذا عن نجمات الصف الأول اللواتي يبدون كأيقونات الزمن الجميل؟ بين مشاهير هوليوود القديمة والحديثة، هنا بعض النجمات وشبيهاتهن من عصر آخر.

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
فيديو: براءة ريهام سعيد في قضية إهانة مرضى البدانة وهذا ما قالته في أول ظهور لها

فيديو: براءة ريهام سعيد في قضية إهانة مرضى البدانة وهذا ما قالته في أول ظهور لها

أسدلت محكمة جنح قسم الجيزة، الستار على قضية الإعلامية ريهام سعيد المعروفة إعلاميا بإهانة مرضى البدانة، وقضت ببراءتها من الاتهامات المنسوبة إليها بالسخرية من طائفة من الشعب المصري، ورفضت المحكمة الشقين المدني والجنائي لرفع الدعوى من غير ذي صفة، ووضعت ريهام تعليقا قصيرا على الحكم واستشهدت بآية قرآنية تقول: ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين.

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
كيف أعزز علاقتي مع صديقاتي؟

كيف أعزز علاقتي مع صديقاتي؟

يمكن للصداقة بالنسبة للفتيات في فترة المراهقة أن تمثل أهمية كبيرة؛ فهن يؤثرن بشكل كبير على تكوين الشخصية، وبالأخص في هذه المرحلة، وهناك فتيات لا يستطعن توطيد العلاقات مع صديقاتهن، وهو ما يجعلهن يشعرن بالخجل والعجز أيضاً في عدم توطيد علاقاتهن مع صديقاتهن. وقال الدكتور عبدالفتاح درويش أستاذ علم النفس ووكيل كلية الآداب بجامعة المنوفية، إن الصداقة في فترة المراهقة هي عامل مهم للغاية، ويمكن أن تساعد الصداقات في حياة الفتيات على تخطي الأزمات، وتعطيهن شعوراً بالثقة في النفس.

  • الثلاثاء 29 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
العصبية عند المراهقين.. الأسباب والعلاج

العصبية عند المراهقين.. الأسباب والعلاج

تشعر المراهقة بأنه لا أحد يفهمها، وكل العالم يقف ضدها، وتبدأ مشاعر الحيرة والحزن بالتفاعل داخلها؛ فتحاول حماية نفسها بالصراخ أو الغضب، ويبدأ الجميع بوصفها بالعصبية؛ فإذا أحسستِ بأن هذا الوصف ينطبق عليك؛ فلا تقلقي؛ فهناك شرح لما يحدث لك، بالإضافة إلى حلول قد تساعدك على إنهاء مشكلتك. * تقول الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية: من الأسباب التي قد تدفعك إلى العصبية، أنك تريدين لفت الانتباه أو الحصول على مبتغاك؛ فمثلاً تطلبين من أبويك شر ...

  • الإثنين 28 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة... هكذا تستخدمينها

أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة... هكذا تستخدمينها

لقد أثبتت الزيوت الطبيعية قدرتها الكبيرة على تأمين العناية اللازمة بالبشرة ومعالجة مختلف المشاكل التي تصيبها، إضافة الى مكافحتها التجاعيد والخطوط الدقيقة. وفي هذا المقال، سنعرفك الى أبرز الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة، فوائدها، وكيفية استخدامها.

  • الإثنين 28 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
قصات شعر عروس خليجية من انستقرام

قصات شعر عروس خليجية من انستقرام

العروس الخليجية تميل دائماً إلى كل ما هو فخم ومترف، لاسيما بقصات شعر حفل الزفاف، والتي تعتمد فيها على الإكسسوارات الفخمة والأفكار المميزة، التي تبرز جمال شعر العروس الكثيف ذي الألوان الداكنة، والذي عادة ما تتميز به الصبايا بعالمنا العربي.

  • الإثنين 28 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
أزياء محجبات باللون الأسود على طريقة مرمر محمد

أزياء محجبات باللون الأسود على طريقة مرمر محمد

الأسود درجة من الصعب ألا تجدها في خزانة الصبايا، حتى وإن كان بعضنا لا يعتمده كثيرا في الأزياء، ولكننا ندرك جيدا مدى فخامة وأهمية هذا اللون، فهو يناسب كل الأوقات، يمنحنا إطلالة أكثر رشاقة، بالإضافة إلى لمسات الترف والعصرية التي يضفيها على مظهرنا. ومن المدونات التي تعتمد هذا اللون بأزياء المحجبات، المدونة الكويتية مرمر محمد، والتي اخترنا لك منها مجموعة من ملابس محتشمة للمحجبات على طريقتها، لتختاري المناسب لك.

  • الإثنين 28 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
جوليا روبرتس تحتفل في عيدها الـ 52

جوليا روبرتس تحتفل في عيدها الـ 52

تحتفل جوليا روبرتس،ابنة أمريكا المدلّلة كما يسمّونها والمرأة القيادية في التمثيل، والتي صنفتها مجلة بيبول بين أجمل نساء العالم، بعيد ميلادها الثاني والخمسين. المنتجة والممثلة سطرّت نجاحات على الشاشة الكبيرة بدايتها عام 1988 في فيلم بعنوان "الرضا" Satisfaction، حيث لعبت دور البطولة إلى جانب ليام نيسون وجاستين باتيمان... أمّا الفيلم الذي جعلها تنطبع في ذاكرة الجميع هو  فيلم "Pretty Woman" عام 1990 والذي حصد 464 مليون دولار في جميع أنحاء العالم.

  • الإثنين 28 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
ألوان لجأت اليها دينا الشربيني لابراز سمرتها

ألوان لجأت اليها دينا الشربيني لابراز سمرتها

تعرف النجمة دينا الشربيني الطرق والأساليب التي تبرز فيها سمرتها الجميلة. فهي تتمتع بجمال وجاذبية لا متناهيين.

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
فيديو: أنغام وعبادي الجوهر يكشفان أسرار تعامل النجوم مع مواقع التواصل الاجتماعي

فيديو: أنغام وعبادي الجوهر يكشفان أسرار تعامل النجوم مع مواقع التواصل الاجتماعي

أكدت المطربة أنغام، أنها تدير حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة سواء فيس بوك او تويتر أو انستقرام بنفسها بالاشتراك مع إدارة متخصصة في الجانب الفني تتولى الترويج لأعمالها الفنية، واعتبرت نفسها ابنة عصر التليفزيون ملمحة إلى أن بعض نجوم الجيل الجديد صنعوا شهرتهم عبر السوشيال ميديا، فيما قال المطرب عبادي الجوهر، إن منصات التواصل الاحتماعى حققت هدفا مهما وهو تسهيل التواصل بين الفنان وجمهوره الذي يعتبره ترمومترا لقياس النجاح.

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
بالصور والفيديو: إليسا في عيدها... أمور قد لا تعرفونها عنها

بالصور والفيديو: إليسا في عيدها... أمور قد لا تعرفونها عنها

تحتفل الفنانة إليسا يوم 27 اوكتوبر بعيد ميلادها محاطة بالأهل والأصدقاء والأحبة. فقد نجحت الفنانة في نسج شبكة علاقات، وأحاطت نفسها بأصدقاء مقرّبين، كما أنّها تعتبر واحدة من أكثر الفنانات شعبية، وتحقيقاً للأرقام القياسية في مسيرتها الفنية. فما هي أهم المراحل في حياة إليسا التي بدأت مسيرتها بخيبة أمل لم تزدها إلا إصراراً لتصبح رقماً صعباً في الساحة الفنيّة؟ -هي إليسار زكريا خوري، ولدت لأب لبناني وأم سوريّة. تتألف أسرتها من 3 بنات أليسار ون ...

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
موديلات فساتين سهرة لبنانية آخر موضة ربيع وصيف 2020

موديلات فساتين سهرة لبنانية آخر موضة ربيع وصيف 2020

تميزت عروض أسبوع الموضة العربي في دبي بمجموعة كبيرة من إبداعات المصممين اللبنانيين، فكشفت أشهر الأسماء عن مجموعاتها الجديدة من أزياء كوتور ربيع وصيف 2020 والتي تميزت بفخامة الخامات وجودة التطريز.

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
8 أسباب تجعل النساء يتحدثن أكثر من الرجال

8 أسباب تجعل النساء يتحدثن أكثر من الرجال

أكدت دراسات أوروبية وأميركية، أن مايقال حول أن المرأة تتحدث أكثر من الرجل صحيح؛ لأن شخصيتها وحالتها النفسية مصممة على هذا الأساس. وأبرزت اهتمامها بتفاصيل الأمور واتفقت 90% من هذه الدراسات على أن المرأة تتحدث أكثر من الرجل بنسبة 30% بشكل عام، ولكن هناك مجتمعات أخرى تتحدث المرأة أكثر من الرجل فيها بنسبة 40 إلى 50% هذا يعتمد إلى حد كبير على العادات والتقاليد السائدة، التي تحدد علاقة الطرفين.

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
أساليب مكياج رائعة... مثالية لفستانك الأحمر

أساليب مكياج رائعة... مثالية لفستانك الأحمر

الأحمر هو لون القوة، وأحد أكثر الألوان جرأةً وجاذبية، فهذا اللون الجذاب النابض بالحياة غالباً ما يشد انتباه النساء والفتيات، لا سيما خلال المناسبات. فإذا كنت تمتلكين فستاناً أحمر في خزانتك وتنوين ارتداءه في مناسبة أو سهرة، سنقدم لك أفضل أساليب المكياج التي تتناغم مع الفستان الأحمر، والتي من شأنها منحك إطلالة رائعة مفعمة بالأنوثة.

  • الأحد 27 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon
وصفة التمر وزيت الخروع لتقوية الرموش

وصفة التمر وزيت الخروع لتقوية الرموش

تتعرض الرموش للتساقط والضعف كشعر الرأس بالضبط، وذلك نتيجة لعدم التغذية السليمة متكاملة العناصر الغذائية، كما أنّ استخدام الماسكرا مجهولة المصدر والمكونات، تسبب جفاف الرموش وتساقطها. للتخلص من تساقط الرموش، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر، وتحفز من نمو بصيلاته، كالحبوب الكاملة، والفطر والبيض، والحليب والأرز البني والعدس، والسبانخ والبروكلي والجزر والموز وغيرها، ولا تنسي الاهتمام بصحة الشعر والرموش العامة. لتقوية الرموش إليكِ وصفة نواة التمر وزيت االخروع وزيت الزيتون، والذي لا يساعد على تطويل الرموش ويرطبها ويقويها.

  • السبت 26 - أكتوبر - 2019 00:10

  • sayidaty Icon

Hd 65 plateau dépannage 12222 - Véhicules

Caterpillar 330 2000 - Véhicules

Changhe suzuki Coolcar 2016 - Véhicules

ضحك و تسلية
  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • bo3aza o sa3ida

    hada bo3aza osa3ida galsin f9ahwa chadat sa3ida fi2id bo3aza gatlih ana sa3ida bika ya bo3aza galiha ana bo3aza biki ya sa3ida

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • بيمو ديال الدجاج

    هدا واحد ضراتو كرشو مشا عند الطبيب سولو الطبيب شنو كلتي قال ليه بيمو ديال الدجاج فاش قلبو لقاه واكل كنور

  • 3ajala

    galik hada wahd lostad rsm lihom rwayda fsabora tawahd ma3rfha ma9z wahd lkassoul lawr ohowa ygol tilmid 3ajala galih lostad hasan jidan o galih 3awtani mahia l3ajala galih tilmid binto al ba9ara ohowa ygolih lostad wa ila mahlbtiha drok nhlb mok

  • بيمو ديال الدجاج

    هدا واحد ضراتو كرشو مشا عند الطبيب سولو الطبيب شنو كلتي قال ليه بيمو ديال الدجاج فاش قلبو لقاه واكل كنور

  • محشش راح للدكتور

    محشش راح للدكتور قال له: دكتور أنا ما بجيب ولاد، الدكتورقال له: مين عندكم بالعائلة ما بيجيب ولاد؟ قال ابوي ،قال: لكن أنت من وين جيت؟ قال له: من البيت

  • Chibaniya

    Hadi Wahd chibaniya mchat 3nd Tbiib galiha Tbib Malki galtlih fiya Lma f Lwdn ogaliha tbib dkhlilih Daw OKRiha

  • الشيطان شاطر

    محشش سمع ان الشيطان شاطر راح يدرس معاه

  • هدا واحد خاينة بغا يدور لحريرة داها لمدينة

    هدا واحد خاينة بغا يدور لحريرة داها لمدينة

  • حملت من معلمها

    هدا معلم ديال محاربة الأمية قال للتلاميد دياولوالا ماجيتوش حافظين جدول ضرب غنحملكم؛كولشي مشا لدارهم وحفظوا إلا وحدا راسها تقيل مابغاش يتحفظ ليها.تحفظ ديال2 يمشيلها ديال 4 تحفض ديال 3 يمشي ليها ديال5؛مشات تنعس ؛بليل فاقت وحس بها راجلها بقا حاضيها؛جبدات فانيد ديال منع لحمل ؛قفز وشقمها قا ليها اش كديري قا لت ليه :غي سكووت را قفرتها راه غي حملني.قجها راجلها:شكووووون ؛ لمعليم ابناديم راك خنقتيني نتا مالك



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
09:3316:3819:3822:0523:32


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/marokino.info/pratiques/table_meteo.php on line 36





آخر الأخبار
انهيار ردم بأولاد الطيب يودي بحياة عاملين والبحث جار عن آخرين تحت الأنقاض 12:56
تعيين فرناندو فيلالونغا قنصلا عاما جديدا لمملكة إسبانيا في الرباط 12:23
بعد تسجيل إصابات بـ”كورونا”.. جماعة الحسيمة تغلق مقرها الرئيسي لمدة سبعة أيام 12:20
إسرائيل والإمارات تتفقان على إعفاء مواطنيهما من تأشيرات السفر بين البلدين 12:20
عقب مشاركته في برنامج تلفزيوني.. رئيس بيت الشعر في وضع صحي صعب بعد إصابته بكورونا 12:03
شفشاون: فعاليات مدنية تدق ناقوس الخطر حول ارتفاع حالات الإصابة بكورونا ووضعية المرضى 11:53
دراسة مخبرية تكشف مادة "خطيرة" في رضاعات الأطفال 11:32
حليم يكتب عن "الحصلة": اختزال الحي في سياقات ضيقة 11:23
غليان في تندوف بعد حرق شابين على يد الجيش الجزائري ومطالب بتدخل دولي للتحقيق في الموضوع 11:20
البعمري يكتب: ملف المعطي بسيط أساسه "من أين لك هذا؟" 11:13
شباب المحمدية يتعاقد مع حشادي 11:03
الاتحاد الاشتراكي بزاكورة يتهم خصومه "الفاشلين" بترويج " اللائحة السوداء" 11:02


رياضة
شباب المحمدية يتعاقد مع حشادي

شباب المحمدية يتعاقد مع حشادي

رشيد القمري  -  ahdath
أوشريف: لم يكن هناك تكافؤ للفرص

أوشريف: لم يكن هناك تكافؤ للفرص

رشيد القمري  -  ahdath
هل تؤجل مباراة العودة بين الرجاء والزمالك؟

هل تؤجل مباراة العودة بين الرجاء والزمالك؟

متابعة  -  ahdath
كومان: برشلونة ليس من المرشحين للفوز بدوري الأبطال

كومان: برشلونة ليس من المرشحين للفوز بدوري الأبطال

رشيد القمري  -  ahdath
نهضة بركان إلى نهائي كأس الكاف للمرة الثانية على التوالي

نهضة بركان إلى نهائي كأس الكاف للمرة الثانية على التوالي

رشيد القمري  -  ahdath
نصف نهاىْي كأس الكاف.. نهضة بركان يتأهل للنهائي على حساب حسنية أكادير

نصف نهاىْي كأس الكاف.. نهضة بركان يتأهل للنهائي على حساب حسنية أكادير

 -  alyaoum24
كورونا..حالتان جديدتان بالرجاء

كورونا..حالتان جديدتان بالرجاء

رشيد القمري  -  ahdath
15 جمعية بعصبة تادلة لكرة القدم تطالب الوالي بالتدخل للإفراج عن المنح

15 جمعية بعصبة تادلة لكرة القدم تطالب الوالي بالتدخل للإفراج عن المنح

الكبيرة ثعبان  -  ahdath
سياسية
غليان في تندوف بعد حرق شابين على يد الجيش الجزائري ومطالب بتدخل دولي للتحقيق في الموضوع

غليان في تندوف بعد حرق شابين على يد الجيش الجزائري ومطالب بتدخل دولي للتحقيق في الموضوع

 -  alyaoum24
“الصناديق السوداء” ستلتهم 9338 مليارا خلال عام 2021.. بزيادة 336 مليارا مقارنة بـ2020

“الصناديق السوداء” ستلتهم 9338 مليارا خلال عام 2021.. بزيادة 336 مليارا مقارنة بـ2020

 -  alyaoum24
في انتظار السجل الاجتماعي.. الحكومة ترفع ميزانية دعم البوطا والدقيق والسكر في عام 2021

في انتظار السجل الاجتماعي.. الحكومة ترفع ميزانية دعم البوطا والدقيق والسكر في عام 2021

 -  alyaoum24
“مالية 2021”.. كتلة أجور الموظفين ترتفع بنحو 4 ملايير درهم وتتجاوز 139 مليار درهم

“مالية 2021”.. كتلة أجور الموظفين ترتفع بنحو 4 ملايير درهم وتتجاوز 139 مليار درهم

 -  alyaoum24
برلمانيون ينددون بـ”سيطرة الهاجس الأمني على منهجية تدبير المواجهة ضد كورونا” بمراكش

برلمانيون ينددون بـ”سيطرة الهاجس الأمني على منهجية تدبير المواجهة ضد كورونا” بمراكش

 -  alyaoum24
للحد من تداعيات الجائحة.. تفاصيل المساهمة التضامنية في مشروع القانون المالي 2021

للحد من تداعيات الجائحة.. تفاصيل المساهمة التضامنية في مشروع القانون المالي 2021

 -  alyaoum24
وصية اليوسفي.. تحويل بيته إلى متحف مفتوح ونقل أمواله إلى مؤسسة متاحف المغرب

وصية اليوسفي.. تحويل بيته إلى متحف مفتوح ونقل أمواله إلى مؤسسة متاحف المغرب

 -  alyaoum24
الأمم المتحدة.. مجلس الأمن يجري مشاورات “مغلقة” حول قضية الصحراء المغربية

الأمم المتحدة.. مجلس الأمن يجري مشاورات “مغلقة” حول قضية الصحراء المغربية

 -  alyaoum24
نساء
أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

بيروت - يولا خضرا  -  sayidaty
إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

القاهرة - سارة نبيل  -  sayidaty
صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

بيروت - سيدتي نت  -  sayidaty
دلال عبد العزيز: سعيدة بـ

دلال عبد العزيز: سعيدة بـ "فلانتينو" مع عادل إمام بعد غياب 24 سنة

القاهرة - بوسي عبد الجواد  -  sayidaty
سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

القاهرة - عمرو رضا  -  sayidaty
نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

القاهرة - مي مصطفى  -  sayidaty
كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

القاهرة - مي عبد العال  -  sayidaty
« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

nissaa  -  nissaa







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info