9 طرق للتخلص من الشعور بالوحدة لدى المراهقات


الإثنين 13 - مايو - 2019 00:05   القاهرة - فاطمة علي
المصدر : sayidaty Icon

تصاب الكثير من الفتيات بالملل والشعور بالوحدة خاصة خلال فترة المراهقة، فنمط الحياة يتغير، والاهتمامات كذلك، وهنا من الضروري الانتباه إلى عدم الاستسلام إلى ذلك ومواجهة الوحدة بأكثر من طريقة. الأمر بسيط ولن يسبب لكِ أي نوع من أنواع الإجهاد ويتلخص في إصرارك وعزيمتك على التخلص منه.

- إذا كنت تشعرين بالوحدة والملل في حياتك، فلماذا لا تحاولين الخروج من منزلك مع أصدقائك؟ سيساعدك هذا في تخفيف الشعور بالوحدة، ولا يتعين عليكي إنفاق الكثير من المال، فكل الأمر سيتلخص في مجرد الدردشة مع صديقتك على فنجان قهوة أو بعض الطعام البسيط على الطاولة.

- البحث عن هواية جديدة، قد تكون للاستمتاع فقط، فأنت لا تحتاجين إلى سبب عملي للقيام بأشياء جديدة فبعض الهوايات الغرض منها هو التسلية والاستمتاع فقط.

- اقتني كاميرا، أخرجي وابدأي بالتقاط صور للأشياء المحيطة بك، بصرف النظر عن مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي، فإن هذا سيساعدك على معرفة مدى جمال العالم، تخيلي غروب الشمس، أو الأزهار المتفتحة.

- الذهاب في مغامرة، الحصول على تذكرة والاستمتاع بإجازة بعيدة، يعد شيئاً مميزاً للتخلص من الملل والوحدة وهذا للفصل عن الروتين المعتاد والخروج من الصندوق.

- مشاهدة مقاطع فيديو مضحكة على الإنترنت، حيث يوجد الكثير منها على مواقع التواصل، يمكنك بسهولة مشاهدة مقاطع والاستمتاع بالضحك طوال اليوم، الضحك سيجعل الساعات تمر دون عناء، المقولة تقول " كلما ضحكت أكثر، كلما نسيت مشاكلك في الحياة".

- تعرفي على أصدقاء جدد، مقابلة أصدقاء جدد وخلق ذكريات جديدة مع الغرباء وممارسة الأنشطة مختلفة مع الأصدقاء المحيطين بك أمر جيد.

- كوني متطوعة، قد يكون التطوع في أحد الأنشطة أو تقديم الخدمات للآخرين أمر جيد .

- كوني متفائلة، ليس هناك ما هو أفضل من مشاهدة الحياة من جانبها الإيجابي، فالتفاؤل يمكّنك من التغلب على المشاكل في الحياة والسعي لتحقيق السعادة.

- العثور على شخص ما يمكنك مشاركة أفكارك معه، من الأفضل أن تجدي أشخاصًا تستطيعين مشاركتهم أفكارك، ومشاكلك، ولديهم نفس اهتماماتك وأفكارك، ففي بعض الأحيان قد يكون الشيء الوحيد الذي يحتاجه الشخص هو شخص آخر ليشاركه كل ما لديه من شغف حول الحياة.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

5 قطع أساسية لا تستغني عنها أمل كلوني

5 قطع أساسية لا تستغني عنها أمل كلوني

هناك كثير من الأسباب التي تجعل متابِعات الموضة يقعنَ في غرام أسلوب أمل كلوني، بداية من اختياراتها اليومية التي تُلهم أيّ امرأة عاملة، وصولًا إلى لحظات الأناقة التي لا يمكن تمر على السجاد الأحمر.

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
نبيل شعيل يجيب.. هل حارب هو ونوال وعبد الله الرويشد الأصوات الكويتية الشابة؟

نبيل شعيل يجيب.. هل حارب هو ونوال وعبد الله الرويشد الأصوات الكويتية الشابة؟

حلّ الفنان نبيل شعيل، ضيفًا صريحًا في برنامج «مجموعة إنسان»، الذي يقدمه الإعلامي السعودي علي العلياني يوميًا، طيلة أيام شهر رمضان المبارك، على قناة «إم بي سي». «بو شعيل»، وكعادته، بدأ حديثه بعفوية مفرطة، كاشفًا عن ولادته في المستشفى الأميري، ونشأته في منطقة الخالدية، حيث ولد في كنف أسرة محافظة، مؤكدًا أن والده كان يفضّل تسميته «داود»، ولكن جده رفض هذا الاسم، قبل أن تطلق عليه إحدى الممرضات اسم «نبيل».. مستعرضًا مشوار حياته منذ دراسته ال ...

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
بالصور والتفاصيل: هل تواجه مي عز الدين حملة

بالصور والتفاصيل: هل تواجه مي عز الدين حملة "مدفوعة الثمن" للسخرية من "البرنسيسة بيسة"؟

في مواجهة حملة سخرية غير مسبوقة من مسلسلها الجديد "البرنسيسة بيسة" غابت النجمة مي عز الدين عن جمهورها بموقع إنستقرام منذ 4 أيام، وسبقت غيابها بخطوة لم تقدم عليها من قبل، وهي إغلاق خاصية التعليقات أمام متابعيها، خاصة بعد تدشين حملة بعنوان "تحدي بيسة" يشارك فيها البعض باطلالات تشبه ظهور مي في المسلسل، ولكن بطريقة ساخرة اعتبرها "التراس عز الدين" حملة ممنهجة و"مدفوعة الثمن" تستهدف إقصاء مي من المنافسة بعد تصدر الإعلان التشويقي للمسلسل قائمة ا ...

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
للشباب والبنات.. كيف أعرف أني وقعت في الحب؟

للشباب والبنات.. كيف أعرف أني وقعت في الحب؟

يطرح الكثير من الشباب والبنات على أنفسهم، في فترة الخطوبة، وما قبل الزواج، الكثير من التساؤلات، حول مشاعرهم الحقيقية تجاه الشريك، فيتساءلون هل هم حقاً واقعون في الحب أم لا؟ إذ أن للحب الصادق علامات. وللتعرف أكثر عما إذا كان الشخص واقعاً في الحب،

  • الأربعاء 24 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
لماذا يستفز الرجل، المرأة التي يحبها؟

لماذا يستفز الرجل، المرأة التي يحبها؟

لا يخلو حب الرجل للمرأة، غالباً، من المغامرات والمشاكسات؛ إذ يفضِّل معظم الرجال استفزاز مشاعر الحبيبة، وفي هذا دلالةٌ على مدى الحب الكبير الذي يحمله الحبيب في قلبه لحبيبته.

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
حصريًّا ملكة جمال العرب شروق الشلواطي تبوح بقصة حبها وزواجها

حصريًّا ملكة جمال العرب شروق الشلواطي تبوح بقصة حبها وزواجها

حظي حفل زفاف الممثلة و ملكة جمال العرب المغربية شروق الشلواطي، باهتمام واسع وبمتابعة إعلامية مكثفة من كل المواقع الصحافية بالمغرب، لكن كان لـ"سيدتي. نت" فرصة اقتناص لحظات بوحٍ جميل، من العروس، حيث خصتها شروق وأسرّت لها عن تفاصيل أول لقاء بعريسها رجل الأعمال العراقي، وكيف تعرفت إليه، وهل كان حبًّا من أول نظرة؟ قصة حب شروق والشاب مصطفى النعيمي، حكاية رومانسية جميلة، نسجت خيوطها الأولى في العالم الافتراضي، تقول شروق: "لم يكن حبًّا من أول نظرة، هو كان يعرفني ويتابعني ويتابع أخباري عبر سوشيال ميديا، في حين لم أكن أنا أعلم بذلك.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
لتبييض اليدين بسرعة.. اعتمدي هذا الماسك

لتبييض اليدين بسرعة.. اعتمدي هذا الماسك

أحيانًا كثيرة قد يحدث بعض المشاكل لبشرة اليد وتصبح بلون داكن، بسبب عوامل الشمس الضارة، أو مشاكل الطقس، أو قلة الاهتمام بالبشرة عامة، لهذا عليك الاعتناء بيديك من جديد، خاصة إن كنت تريدين الحصول على يد فاتحة وبوقت أسرع.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين ناعمة ومحتشمة من خيارات النجمات

فساتين ناعمة ومحتشمة من خيارات النجمات

اختيارات النجمات للفساتين المحتشمة، قد تلهم الصبايا المحجبات بموديلات مميزة لأناقتهنّ، بخاصة مع التصميمات الناعمة التي تُبرز جمال النجمات، وتلفت الانتباه، وهو ما تبحث عنه كذلك الفتيات المحجبات، فكل أنثى بطبيعتها تميل إلى الظهور بأجمل مظهر لديها. وقد اخترنا لكِ اليوم فساتين ناعمة من خيارات النجمات المحتشمة لتناسب حجابِك.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فيديو .. أوراد العنزي تتسبب في بكاء هيا الشعيبي وإلهام الفضالة

فيديو .. أوراد العنزي تتسبب في بكاء هيا الشعيبي وإلهام الفضالة

تصدّر اسم الطفلة أوراد العنزي تريند موقع "تويتر"، حيث تسابق المغردون في الدعاء لها بالشفاء من مرض السرطان الذي تعاني منه.  

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فيديو: شيماء سيف ضحية رامز جلال في أول حالة إغماء

فيديو: شيماء سيف ضحية رامز جلال في أول حالة إغماء

وقعت الفنانة شيماء سيف، ضحية الحلقة الخامسة من برنامج "رامز في الشلال"، ورغم اتفاقها مع جلال على تقديمها بطريقة تخلو من السخرية، وضع رامز جلال  مقدمة نارية ركزت بالكامل على وزنها الزائد، قائلا: التخن ميزة والرفع خيبة.. ده دستور النجمة ضيفتنا، ضيفتنا هي نشويات الفن ودهون الدراما شيماء سيف، الطيبة أم قلب نضيف، الرقيقة أم جسم نحيف، كل اللي بقوله تخريف في تخريف، الواقع بيقول إنها بتضرب بيض بالبلوبيف، وكرشها شبه التكييف.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
10 فنون سلوكية تُرسّخ آداب التعامل مع الآخرين

10 فنون سلوكية تُرسّخ آداب التعامل مع الآخرين

من آداب وفنون التعامل مع الآخرين مجموعة من الخطوات يجب تطبيقها كي يصبح الشخص محبوبًا بين أفراد مجتمعه، وقادرًا على تجنب النزاعات والمشاحنات في الكثير من المواقف التي يتعرَّض لها، وفي هذا الصدد تحدث الأختصاصي النفسي أحمد السليمان لـ"سيدتي"، حول بعض هذه الخطوات:

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تجنبي هذه الأخطاء أثناء المقابلة الشخصية!!

تجنبي هذه الأخطاء أثناء المقابلة الشخصية!!

كلنا يحلم بالحصول على وظيفة جيدة، لذلك يلجأ العديد للتقدم إلى وظائف مما يعني خوضهم لتجربة المقابلة الشخصية، التي تحمل الكثير من التوتر والقلق، ولكن لا تقلقي فهذا الأمر يتم التدرب عليه وهو كأي مهارة أخرى يتم اكتسابها، ودائماً ما يركز من يريد صنع مقابلة شخصية على الطرق لنجاحها، ولكن كما هو مهم معرفة سبل النجاح فيها، فمن المهم معرفة ماهي الأسباب والأخطاء التي تجعلنا نخسر الوظيفة التي تقدمنا لنيلها. ويجمع خبراء التنمية البشرية على العديد من الأخطاء الواجب تجنبها أثناء القيام بالمقابلة الشخصية، نرفق لكم بعضاً منها:

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف كانت إطلالات البلوجرز مع بداية الشهر الفضيل؟

كيف كانت إطلالات البلوجرز مع بداية الشهر الفضيل؟

تعوّدنا كل سنة أن تبدأ فاشينيستات انستقرام بمشاركة المتابعات بأجدد الإطلالات الرمضانية، التي تتنوع ما بين العبايات والقفاطين والاطلالات المزركشة بالطابع الرمضاني. وفي رمضان 2019 جمعنا لكِ أجدد اطلالات الفاشينيستات بأول أيام رمضان، لتُلهمكِ اطلالات مميزة تتألقين بها في الشهر الكريم.

  • الأربعاء 08 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
موديلات عبايات عصرية لشهر رمضان

موديلات عبايات عصرية لشهر رمضان

اختاري خلال شهر رمضان المبارك إطلالات تجمع بين الحشمة والرصانة وبين اللمسات العصرية المواكبة لأبرز صيحات الموضة في الوقت نفسه. فموضة هذا الموسم لم تخل من قطع محتشمة تليق بالشهر الفضيل. إعداد وتصوير: جهاد حجيلي شعر ومكياج: Velvet Management الملابس والإكسسوارات: MONSE, MIMI LIBERTE, OFF-WHITE, GOLDEN GOOSE, ANDY WOLF, DEMNA GVASALIA, WANDLER, JOHANNA ORTIZ, JW ANDERSON, FRANCESCO RUSSO, JACQUEMUS, VITA KIN, ALANUI, ARPANA RAYAMAJIHI, ROLAND MOURET, LA PETITE LUNETTE ROUGE.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الزيوت الطبيعية... بشرة شابة ونضرة خلال رمضان

الزيوت الطبيعية... بشرة شابة ونضرة خلال رمضان

تحتوي زيوت الفاكهة والخضار على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، والتي تعد كنزاً ثميناً من الفوائد للبشرة، إذ تحارب شيخوختها وتعمل على تنعيمها وتعزيز نضارتها وتفتيح لونها، باختصار بشرة شابة ومشرقة على الدوام، لذلك واظبي على استخدامها طيلة شهر رمضان.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الطفل في الشهر18 ارقصي والعبي معه الكرة

الطفل في الشهر18 ارقصي والعبي معه الكرة

طفلك أصبح يمتلك شخصيته الخاصة؛ الطاقة تزداد بداخله، والمشي والركض والحركة نشاطات يؤديها بالبيت أشبه بممارسة التمارين الرياضية، والآن: هيا خصصي المزيد من الوقت له، ضعي الموسيقى وارقصي معه والعبي معه الكرة. عن تطورات أخرى يوضح لنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال الكثير.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
إيجابيات الاستقرار الوظيفي على شخصية المرأة

إيجابيات الاستقرار الوظيفي على شخصية المرأة

الانعكاسات الإيجابية للاستقرار الوظيفي لا حدودَ لها، سواء على المرأة أو الرجل، لكن المرأة تتأثر بشكل أكبر، فالاستقرار الوظيفي يفسح المجال أمامها لتُحلّق في سماء الإبداع والابتكار في عملها، وتحقيق ازدهار اقتصادي على المستوى الشخصي والأسري والمجتمعي.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تفسير الحناء في الحلم... بشارة بالخير والسعادة

تفسير الحناء في الحلم... بشارة بالخير والسعادة

ترمز الحناء في المنام -بشكل عام- إلى التغيير للأفضل، والبشارة بالخير في حياتك في القريب العاجل، سواء على صعيد العمل أو العاطفة أو العائلة، أو الحياة الاجتماعية. خبيرة تفسير الرؤى والأحلام «نورة باخالد» تتحدث حول المدلولات التي يرجع لها حلم الحناء في المنام، سواء للمرأة أو الفتاة أو الرجل.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين أحلام التي أعادتها لقائمة النجمات الأكثر أناقة

فساتين أحلام التي أعادتها لقائمة النجمات الأكثر أناقة

مرت أحلام خلال حياتها المهنية في عدد من المراحل المتعلقة بالأناقة، حيث في البداية كانت تتبع الأسلوب الشرقي التقليدي، ومن ثم اعتمدت الأسلوب العصري والذي في الكثير من الأحيان لم يكن مناسبًا لها، وجعلها تقع في فخ البهرجة والمبالغة، ومؤخرًا لاحظنا أنّ اطلالاتها أصبحت أنيقة ولافتة، وخياراتها من فساتين السهرة مميزة كثيرًا، أدخلتها قائمة النجمات العربيات الأكثر أناقة، وإليكِ بعض الأمثلة.

  • الخميس 09 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
رطّبي محيط عينيك لملامح أكثر إشراقاً

رطّبي محيط عينيك لملامح أكثر إشراقاً

تعاني كثيرات من مشكلة جفاف محيط العينين حيث أن هذه المنطقة تعتبر من أكثر أماكن البشرة تعرضاً لهذه المشكلة ولأعراض التعب والإرهاق. وعلى الرغم من أن جفاف محيط العينين غالباً ما يظهر في الشتاء بسبب الهواء البارد، فهو مشكلة قد تلازم السيدة على مدار السنة في حال لم تؤمن العناية اللازمة لهذه المنطقة. ويترافق مع جفاف محيط العينين ظهور الخطوط الرفيعة التي قد تتفاقم حتى تصبح تجاعيد ظاهرة وعميقة وتبدأ عندها أعراض الشيخوخة بالظهور.

  • الخميس 09 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon

Changhe suzuki Coolcar 2016 - Véhicules

Traktor Bührer Oldtimer UM 4/5

Opel Astra 1.6 Automat Frisch Ab Mfk 9.4.2020

ضحك و تسلية
  • استاذ مبرقع

    هادا واحد لاستاد ما عندوش الشعر او ديما ملي كيدخل لقسم كيسمع كلمة مبرقع واحد النهار تغيب هاداك لتيكولها او ملي دخل الاستاد ما سمعش كلمة مبرقع او بدا كيتعجب او كال لتالاميد شكو لي تغيب او كالولو بلي فلان لي تغيب اوهو ايكولهوم ملي ايجي داك الدري فالصباح ايكولو غير صباح الخير يا اوجا الصباح او هو يدخل الاستاد كالو التلاميد صباح الخير يا او هوما اسكتو او هو ايكملها داك الدري او كال مبرقع او هو ايحصلو الاستاد

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • هجرو ليهم

    هدا واحد ناشط مشى عند البقال …أو قال ليه عندك قنبولة 180 ريال بغيت نضحك مع مالين الدار…جاوبو مول الحانوت…زيد درهم أو شري بوطة صغيرة هجرو ليهم

  • الببغاء

    galik hada wahd rajal kan mrabi wahd al babaghae ou kan taygolih wa 3azi wahd anhar chka 3la sahbo ou ghalih khchih fchi khancha ou darbo hta howa 3la niyto mcha khchah f wahde al khancha ou bda taydarbo ou mni kharjo galih fin kanti a 3azi a kan zalzal

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • معلم جزائري

    قا ليك هدا واحد المعلم فالجزائر ديال الإنجليزية داير ليهم 'سيمپل پاسث'بدا كيدور على التلاميد دياولو واحد واحد.؛وقف على الاول قاليه 'سپيڭ؛جاوبوا:' سپيك سپوك سپوكن' و صل عند واحد الكسول عواج بالتقفقيفة:سولوا المعلم:ا شبيك؛جاوبوا:'شبيك شبوك شبوكن'

  • sbitar lmjanin

    glk hada whd sbitr lmsatin 3tawhol kola wahd stl dial sbagha ochita kol whd chno kidik bihom whd khona tla3 fi9 slom ochd chita owo9f gal tbib m3a rso hawada w9ila rj3 lih 3a9lo ohowa ygol lih ach kadir galo ghir haid slom ana chad fchita hhhhhhhhhhhh

  • chalh

    كالك هذا واحد شلح تهرسات ليه درهم هو يساوبها ب2دراهم

  • معلم جزائري

    قا ليك هدا واحد المعلم فالجزائر ديال الإنجليزية داير ليهم 'سيمپل پاسث'بدا كيدور على التلاميد دياولو واحد واحد.؛وقف على الاول قاليه 'سپيڭ؛جاوبوا:' سپيك سپوك سپوكن' و صل عند واحد الكسول عواج بالتقفقيفة:سولوا المعلم:ا شبيك؛جاوبوا:'شبيك شبوك شبوكن'

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • برغوت و برغوتة

    برغوت وبرغوتة كانوا ف السينيما. ملي سالى الفيلم و بغاو يمشيو للدار، قال البرغوت للبرغوتة: فيك ما يتمشى أولا نركبوا شي كلب؟

  • زوجة الدكتور

    محشش قال لصاحبه: الدكتور قالي إني راح أموت بعد يومين إذا بضل ألاحق البنات!! صاحبه سأله: غريب... وكيف عرف الدكتور؟ قال المحشش: مهو البنت يلي عم بلاحقها زوجة الدكتور...



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
07:4217:0821:0424:3026:17


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/marokino.info/pratiques/table_meteo.php on line 36





آخر الأخبار
جامعة الكرة تنتظر "الضوء الأخضر" لاستئناف الدوري الاحترافي 13:00
كوفيد-19: تسجيل 295 حالة شفاء جديدة بالمغرب ترفع العدد إلى 5754 حالة 12:41
1860 يعالَجون من كورونا بالمغرب .. نسبة التعافي 73,59 بالمائة 12:15
12 إصابة جديدة ترفع حصيلة "كورونا" إلى 7819 حالة في المغرب 12:00
فيروس كورونا: تسجيل 12 حالة جديدة بالمغرب ترفع العدد إلى 7819 حالة 11:42
حصيلة قياسية للمتعافين من كورونا تخفض الحالات النشطة إلى أدنى المستويات 11:20
في ذكرى معركة أدْهَار أُوُبَرَّانْ .. إنذار الخطابي وغطرسة سلفيستري 11:00
الصين: تظاهرات الأمريكيين تظهر “المرض المزمن” للعنصرية.. وإيران تطالب بوقف العنف 11:00
الكونفدرالية تقدم مقترحاتها لمرحلة مابعد كورونا 10:49
الصين تقول إنها سترد ب"إجراءات صارمة" على المحاولات الأمريكية للإضرار بمصالحها 10:46
المستشفى الاقليمي مولاي عبد الله بسلا ينهي شهر ماي بصفر حالة 10:42
إسبانيا .. حوالي 70 في المائة من السكان يدخلون المرحلة الثانية من مخطط رفع الاحتواء الشامل 10:41


رياضة
جامعة الكرة تنتظر

جامعة الكرة تنتظر "الضوء الأخضر" لاستئناف الدوري الاحترافي

 -  hespress
الكونغولي نغوما يوجه التحية لجمهور الرجاء

الكونغولي نغوما يوجه التحية لجمهور الرجاء

متابعة  -  ahdath
برشلونة يشتعل غضبا بسبب تسريبات من أسوار

برشلونة يشتعل غضبا بسبب تسريبات من أسوار "كامب نو"

وكالات  -  ahdath

"فضيحة رادس" تعود إلى الواجهة في انتظار قرار محكمة "الطاس"

 -  hespress
توقيت المباريات.. عجلة الدوري الإسباني تعود للدوران من جديد بعد التوقف بسبب “كورونا”

توقيت المباريات.. عجلة الدوري الإسباني تعود للدوران من جديد بعد التوقف بسبب “كورونا”

 -  alyaoum24
الوداد يصدر بلاغا حول جلسة فضيحة رادس

الوداد يصدر بلاغا حول جلسة فضيحة رادس

متابعة  -  ahdath
حكيمي يسجل ضد بادربون ويتضامن مع فلويد

حكيمي يسجل ضد بادربون ويتضامن مع فلويد

وكالات  -  ahdath

"كورفا سود" تطالب بتطبيق مبدأ تكافؤ الفرص باستكمال البطولة

رشيد القمري  -  ahdath
سياسية
بوز: مأزق «حكومة الإنقاذ»

بوز: مأزق «حكومة الإنقاذ»

 -  alyaoum24
التكنوقراط… لإسقاط العثماني

التكنوقراط… لإسقاط العثماني

 -  alyaoum24
ورقة التكنوقراط لإسقاط حكومة العثماني.. استعجال لرحيل البيجيدي أم ضغط لحمله على التنازل انتخابيا؟

ورقة التكنوقراط لإسقاط حكومة العثماني.. استعجال لرحيل البيجيدي أم ضغط لحمله على التنازل انتخابيا؟

 -  alyaoum24
بعد الجدل…مقارنة بين تعويضات المجلس الوطني للصحافة والمجالس والمؤسسات الوطنية- وثيقة

بعد الجدل…مقارنة بين تعويضات المجلس الوطني للصحافة والمجالس والمؤسسات الوطنية- وثيقة

 -  alyaoum24
الـ” CNDH”: حالات الإصابة بكورونا في المعامل لغياب الوقاية انتهاك حقوقي و60 مقاولة أبلغت عن تفشي المرض

الـ” CNDH”: حالات الإصابة بكورونا في المعامل لغياب الوقاية انتهاك حقوقي و60 مقاولة أبلغت عن تفشي المرض

 -  alyaoum24
اجتماع عاصف لقيادة الاتحاد وتدخلات تحرج بن عبد القادر ولشكر

اجتماع عاصف لقيادة الاتحاد وتدخلات تحرج بن عبد القادر ولشكر

 -  alyaoum24
الـ” AMDH”: نطالب بالإفراج الفوري عن الريسوني ونستنكر محاولات توسيع دائرة المشتكين

الـ” AMDH”: نطالب بالإفراج الفوري عن الريسوني ونستنكر محاولات توسيع دائرة المشتكين

 -  alyaoum24
دعم القطاع غير المهيكل: تسجيل مليوني شكاية وقبول 800 ألف طلب

دعم القطاع غير المهيكل: تسجيل مليوني شكاية وقبول 800 ألف طلب

 -  alyaoum24
نساء
أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

بيروت - يولا خضرا  -  sayidaty
إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

القاهرة - سارة نبيل  -  sayidaty
صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

بيروت - سيدتي نت  -  sayidaty
دلال عبد العزيز: سعيدة بـ

دلال عبد العزيز: سعيدة بـ "فلانتينو" مع عادل إمام بعد غياب 24 سنة

القاهرة - بوسي عبد الجواد  -  sayidaty
سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

القاهرة - عمرو رضا  -  sayidaty
نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

القاهرة - مي مصطفى  -  sayidaty
كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

القاهرة - مي عبد العال  -  sayidaty
« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

nissaa  -  nissaa







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info