9 طرق للتخلص من الشعور بالوحدة لدى المراهقات


الإثنين 13 - مايو - 2019 00:05   القاهرة - فاطمة علي
المصدر : sayidaty Icon

تصاب الكثير من الفتيات بالملل والشعور بالوحدة خاصة خلال فترة المراهقة، فنمط الحياة يتغير، والاهتمامات كذلك، وهنا من الضروري الانتباه إلى عدم الاستسلام إلى ذلك ومواجهة الوحدة بأكثر من طريقة. الأمر بسيط ولن يسبب لكِ أي نوع من أنواع الإجهاد ويتلخص في إصرارك وعزيمتك على التخلص منه.

- إذا كنت تشعرين بالوحدة والملل في حياتك، فلماذا لا تحاولين الخروج من منزلك مع أصدقائك؟ سيساعدك هذا في تخفيف الشعور بالوحدة، ولا يتعين عليكي إنفاق الكثير من المال، فكل الأمر سيتلخص في مجرد الدردشة مع صديقتك على فنجان قهوة أو بعض الطعام البسيط على الطاولة.

- البحث عن هواية جديدة، قد تكون للاستمتاع فقط، فأنت لا تحتاجين إلى سبب عملي للقيام بأشياء جديدة فبعض الهوايات الغرض منها هو التسلية والاستمتاع فقط.

- اقتني كاميرا، أخرجي وابدأي بالتقاط صور للأشياء المحيطة بك، بصرف النظر عن مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي، فإن هذا سيساعدك على معرفة مدى جمال العالم، تخيلي غروب الشمس، أو الأزهار المتفتحة.

- الذهاب في مغامرة، الحصول على تذكرة والاستمتاع بإجازة بعيدة، يعد شيئاً مميزاً للتخلص من الملل والوحدة وهذا للفصل عن الروتين المعتاد والخروج من الصندوق.

- مشاهدة مقاطع فيديو مضحكة على الإنترنت، حيث يوجد الكثير منها على مواقع التواصل، يمكنك بسهولة مشاهدة مقاطع والاستمتاع بالضحك طوال اليوم، الضحك سيجعل الساعات تمر دون عناء، المقولة تقول " كلما ضحكت أكثر، كلما نسيت مشاكلك في الحياة".

- تعرفي على أصدقاء جدد، مقابلة أصدقاء جدد وخلق ذكريات جديدة مع الغرباء وممارسة الأنشطة مختلفة مع الأصدقاء المحيطين بك أمر جيد.

- كوني متطوعة، قد يكون التطوع في أحد الأنشطة أو تقديم الخدمات للآخرين أمر جيد .

- كوني متفائلة، ليس هناك ما هو أفضل من مشاهدة الحياة من جانبها الإيجابي، فالتفاؤل يمكّنك من التغلب على المشاكل في الحياة والسعي لتحقيق السعادة.

- العثور على شخص ما يمكنك مشاركة أفكارك معه، من الأفضل أن تجدي أشخاصًا تستطيعين مشاركتهم أفكارك، ومشاكلك، ولديهم نفس اهتماماتك وأفكارك، ففي بعض الأحيان قد يكون الشيء الوحيد الذي يحتاجه الشخص هو شخص آخر ليشاركه كل ما لديه من شغف حول الحياة.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

5 قطع أساسية لا تستغني عنها أمل كلوني

5 قطع أساسية لا تستغني عنها أمل كلوني

هناك كثير من الأسباب التي تجعل متابِعات الموضة يقعنَ في غرام أسلوب أمل كلوني، بداية من اختياراتها اليومية التي تُلهم أيّ امرأة عاملة، وصولًا إلى لحظات الأناقة التي لا يمكن تمر على السجاد الأحمر.

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
نبيل شعيل يجيب.. هل حارب هو ونوال وعبد الله الرويشد الأصوات الكويتية الشابة؟

نبيل شعيل يجيب.. هل حارب هو ونوال وعبد الله الرويشد الأصوات الكويتية الشابة؟

حلّ الفنان نبيل شعيل، ضيفًا صريحًا في برنامج «مجموعة إنسان»، الذي يقدمه الإعلامي السعودي علي العلياني يوميًا، طيلة أيام شهر رمضان المبارك، على قناة «إم بي سي». «بو شعيل»، وكعادته، بدأ حديثه بعفوية مفرطة، كاشفًا عن ولادته في المستشفى الأميري، ونشأته في منطقة الخالدية، حيث ولد في كنف أسرة محافظة، مؤكدًا أن والده كان يفضّل تسميته «داود»، ولكن جده رفض هذا الاسم، قبل أن تطلق عليه إحدى الممرضات اسم «نبيل».. مستعرضًا مشوار حياته منذ دراسته ال ...

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
بالصور والتفاصيل: هل تواجه مي عز الدين حملة

بالصور والتفاصيل: هل تواجه مي عز الدين حملة "مدفوعة الثمن" للسخرية من "البرنسيسة بيسة"؟

في مواجهة حملة سخرية غير مسبوقة من مسلسلها الجديد "البرنسيسة بيسة" غابت النجمة مي عز الدين عن جمهورها بموقع إنستقرام منذ 4 أيام، وسبقت غيابها بخطوة لم تقدم عليها من قبل، وهي إغلاق خاصية التعليقات أمام متابعيها، خاصة بعد تدشين حملة بعنوان "تحدي بيسة" يشارك فيها البعض باطلالات تشبه ظهور مي في المسلسل، ولكن بطريقة ساخرة اعتبرها "التراس عز الدين" حملة ممنهجة و"مدفوعة الثمن" تستهدف إقصاء مي من المنافسة بعد تصدر الإعلان التشويقي للمسلسل قائمة ا ...

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
لماذا يستفز الرجل، المرأة التي يحبها؟

لماذا يستفز الرجل، المرأة التي يحبها؟

لا يخلو حب الرجل للمرأة، غالباً، من المغامرات والمشاكسات؛ إذ يفضِّل معظم الرجال استفزاز مشاعر الحبيبة، وفي هذا دلالةٌ على مدى الحب الكبير الذي يحمله الحبيب في قلبه لحبيبته.

  • الأحد 12 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
للشباب والبنات.. كيف أعرف أني وقعت في الحب؟

للشباب والبنات.. كيف أعرف أني وقعت في الحب؟

يطرح الكثير من الشباب والبنات على أنفسهم، في فترة الخطوبة، وما قبل الزواج، الكثير من التساؤلات، حول مشاعرهم الحقيقية تجاه الشريك، فيتساءلون هل هم حقاً واقعون في الحب أم لا؟ إذ أن للحب الصادق علامات. وللتعرف أكثر عما إذا كان الشخص واقعاً في الحب،

  • الأربعاء 24 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
لتبييض اليدين بسرعة.. اعتمدي هذا الماسك

لتبييض اليدين بسرعة.. اعتمدي هذا الماسك

أحيانًا كثيرة قد يحدث بعض المشاكل لبشرة اليد وتصبح بلون داكن، بسبب عوامل الشمس الضارة، أو مشاكل الطقس، أو قلة الاهتمام بالبشرة عامة، لهذا عليك الاعتناء بيديك من جديد، خاصة إن كنت تريدين الحصول على يد فاتحة وبوقت أسرع.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
حصريًّا ملكة جمال العرب شروق الشلواطي تبوح بقصة حبها وزواجها

حصريًّا ملكة جمال العرب شروق الشلواطي تبوح بقصة حبها وزواجها

حظي حفل زفاف الممثلة و ملكة جمال العرب المغربية شروق الشلواطي، باهتمام واسع وبمتابعة إعلامية مكثفة من كل المواقع الصحافية بالمغرب، لكن كان لـ"سيدتي. نت" فرصة اقتناص لحظات بوحٍ جميل، من العروس، حيث خصتها شروق وأسرّت لها عن تفاصيل أول لقاء بعريسها رجل الأعمال العراقي، وكيف تعرفت إليه، وهل كان حبًّا من أول نظرة؟ قصة حب شروق والشاب مصطفى النعيمي، حكاية رومانسية جميلة، نسجت خيوطها الأولى في العالم الافتراضي، تقول شروق: "لم يكن حبًّا من أول نظرة، هو كان يعرفني ويتابعني ويتابع أخباري عبر سوشيال ميديا، في حين لم أكن أنا أعلم بذلك.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فيديو: شيماء سيف ضحية رامز جلال في أول حالة إغماء

فيديو: شيماء سيف ضحية رامز جلال في أول حالة إغماء

وقعت الفنانة شيماء سيف، ضحية الحلقة الخامسة من برنامج "رامز في الشلال"، ورغم اتفاقها مع جلال على تقديمها بطريقة تخلو من السخرية، وضع رامز جلال  مقدمة نارية ركزت بالكامل على وزنها الزائد، قائلا: التخن ميزة والرفع خيبة.. ده دستور النجمة ضيفتنا، ضيفتنا هي نشويات الفن ودهون الدراما شيماء سيف، الطيبة أم قلب نضيف، الرقيقة أم جسم نحيف، كل اللي بقوله تخريف في تخريف، الواقع بيقول إنها بتضرب بيض بالبلوبيف، وكرشها شبه التكييف.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فيديو .. أوراد العنزي تتسبب في بكاء هيا الشعيبي وإلهام الفضالة

فيديو .. أوراد العنزي تتسبب في بكاء هيا الشعيبي وإلهام الفضالة

تصدّر اسم الطفلة أوراد العنزي تريند موقع "تويتر"، حيث تسابق المغردون في الدعاء لها بالشفاء من مرض السرطان الذي تعاني منه.  

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين ناعمة ومحتشمة من خيارات النجمات

فساتين ناعمة ومحتشمة من خيارات النجمات

اختيارات النجمات للفساتين المحتشمة، قد تلهم الصبايا المحجبات بموديلات مميزة لأناقتهنّ، بخاصة مع التصميمات الناعمة التي تُبرز جمال النجمات، وتلفت الانتباه، وهو ما تبحث عنه كذلك الفتيات المحجبات، فكل أنثى بطبيعتها تميل إلى الظهور بأجمل مظهر لديها. وقد اخترنا لكِ اليوم فساتين ناعمة من خيارات النجمات المحتشمة لتناسب حجابِك.

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تجنبي هذه الأخطاء أثناء المقابلة الشخصية!!

تجنبي هذه الأخطاء أثناء المقابلة الشخصية!!

كلنا يحلم بالحصول على وظيفة جيدة، لذلك يلجأ العديد للتقدم إلى وظائف مما يعني خوضهم لتجربة المقابلة الشخصية، التي تحمل الكثير من التوتر والقلق، ولكن لا تقلقي فهذا الأمر يتم التدرب عليه وهو كأي مهارة أخرى يتم اكتسابها، ودائماً ما يركز من يريد صنع مقابلة شخصية على الطرق لنجاحها، ولكن كما هو مهم معرفة سبل النجاح فيها، فمن المهم معرفة ماهي الأسباب والأخطاء التي تجعلنا نخسر الوظيفة التي تقدمنا لنيلها. ويجمع خبراء التنمية البشرية على العديد من الأخطاء الواجب تجنبها أثناء القيام بالمقابلة الشخصية، نرفق لكم بعضاً منها:

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
10 فنون سلوكية تُرسّخ آداب التعامل مع الآخرين

10 فنون سلوكية تُرسّخ آداب التعامل مع الآخرين

من آداب وفنون التعامل مع الآخرين مجموعة من الخطوات يجب تطبيقها كي يصبح الشخص محبوبًا بين أفراد مجتمعه، وقادرًا على تجنب النزاعات والمشاحنات في الكثير من المواقف التي يتعرَّض لها، وفي هذا الصدد تحدث الأختصاصي النفسي أحمد السليمان لـ"سيدتي"، حول بعض هذه الخطوات:

  • السبت 11 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
موديلات عبايات عصرية لشهر رمضان

موديلات عبايات عصرية لشهر رمضان

اختاري خلال شهر رمضان المبارك إطلالات تجمع بين الحشمة والرصانة وبين اللمسات العصرية المواكبة لأبرز صيحات الموضة في الوقت نفسه. فموضة هذا الموسم لم تخل من قطع محتشمة تليق بالشهر الفضيل. إعداد وتصوير: جهاد حجيلي شعر ومكياج: Velvet Management الملابس والإكسسوارات: MONSE, MIMI LIBERTE, OFF-WHITE, GOLDEN GOOSE, ANDY WOLF, DEMNA GVASALIA, WANDLER, JOHANNA ORTIZ, JW ANDERSON, FRANCESCO RUSSO, JACQUEMUS, VITA KIN, ALANUI, ARPANA RAYAMAJIHI, ROLAND MOURET, LA PETITE LUNETTE ROUGE.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الزيوت الطبيعية... بشرة شابة ونضرة خلال رمضان

الزيوت الطبيعية... بشرة شابة ونضرة خلال رمضان

تحتوي زيوت الفاكهة والخضار على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، والتي تعد كنزاً ثميناً من الفوائد للبشرة، إذ تحارب شيخوختها وتعمل على تنعيمها وتعزيز نضارتها وتفتيح لونها، باختصار بشرة شابة ومشرقة على الدوام، لذلك واظبي على استخدامها طيلة شهر رمضان.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف كانت إطلالات البلوجرز مع بداية الشهر الفضيل؟

كيف كانت إطلالات البلوجرز مع بداية الشهر الفضيل؟

تعوّدنا كل سنة أن تبدأ فاشينيستات انستقرام بمشاركة المتابعات بأجدد الإطلالات الرمضانية، التي تتنوع ما بين العبايات والقفاطين والاطلالات المزركشة بالطابع الرمضاني. وفي رمضان 2019 جمعنا لكِ أجدد اطلالات الفاشينيستات بأول أيام رمضان، لتُلهمكِ اطلالات مميزة تتألقين بها في الشهر الكريم.

  • الأربعاء 08 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تفسير الحناء في الحلم... بشارة بالخير والسعادة

تفسير الحناء في الحلم... بشارة بالخير والسعادة

ترمز الحناء في المنام -بشكل عام- إلى التغيير للأفضل، والبشارة بالخير في حياتك في القريب العاجل، سواء على صعيد العمل أو العاطفة أو العائلة، أو الحياة الاجتماعية. خبيرة تفسير الرؤى والأحلام «نورة باخالد» تتحدث حول المدلولات التي يرجع لها حلم الحناء في المنام، سواء للمرأة أو الفتاة أو الرجل.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
إيجابيات الاستقرار الوظيفي على شخصية المرأة

إيجابيات الاستقرار الوظيفي على شخصية المرأة

الانعكاسات الإيجابية للاستقرار الوظيفي لا حدودَ لها، سواء على المرأة أو الرجل، لكن المرأة تتأثر بشكل أكبر، فالاستقرار الوظيفي يفسح المجال أمامها لتُحلّق في سماء الإبداع والابتكار في عملها، وتحقيق ازدهار اقتصادي على المستوى الشخصي والأسري والمجتمعي.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الطفل في الشهر18 ارقصي والعبي معه الكرة

الطفل في الشهر18 ارقصي والعبي معه الكرة

طفلك أصبح يمتلك شخصيته الخاصة؛ الطاقة تزداد بداخله، والمشي والركض والحركة نشاطات يؤديها بالبيت أشبه بممارسة التمارين الرياضية، والآن: هيا خصصي المزيد من الوقت له، ضعي الموسيقى وارقصي معه والعبي معه الكرة. عن تطورات أخرى يوضح لنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال الكثير.

  • الجمعة 10 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين محجبات باللون الأبيض.. إطلالة نهارية مثالية!

فساتين محجبات باللون الأبيض.. إطلالة نهارية مثالية!

مازال اللون الأبيض متربعًا على عرش الموضة بعالم المحجبات، اختارته الكثير من الفاشينيستات المحجبات، تحديدًا بتصميمات الفساتين، جاء مناسبًا بشكل كبير بمشاويركِ النهارية، كاطلالة كاجوال بسيطة، محتشمة وأنيقة معًا.

  • الخميس 09 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
بالصور: تامر حسني ضيف أحمد السقا على السحور للاحتفال بنجاح

بالصور: تامر حسني ضيف أحمد السقا على السحور للاحتفال بنجاح "ولد الغلابة"

احتفل النجم أحمد السقا بالنجاح غير المسبوق للحلقة الأولى من مسلسل ولد الغلابة، واستضاف المطرب تامر حسني على دعوة "سحور" لمشاهدة الحلقة الجديدة من المسلسل، اعترافا بجميله بعدما وافق على الظهور كضيف شرف الحلقة الأولى في مشهد واحد حقق حتى اللحظة أكثر من 3 مليون مشاهدة عبر موقع اليوتيوب ومواقع التواصل الاجتماعي. وأعرب السقا، خلال دعوة السحور عن سعادته بموافقة حسني، مشاركته في الحلقة الأولى، وحسب بيان رسمي قال السقا: تامر، كسب احترام الجميع عقب ظهوره في مشهد واحد فقط كضيف شرف، ولكن أعتبره الجميع مسانده من تامر لصديقه، بعدما أشاد الجمهور بمشهد تامر، بالشخصية التي جسدها شخصية "محمود شلبي" الموظف الأعرج الذي يعاني من ضغوطات ومشاكل الحياة ولكنه مليء بالرضا والكرم، وسيؤثر المشهد علي السقا، فيما بعد ضمن أحداث الحلقات الأخري، فدائما سيتذكر الحوار الذي دار بينهما في موقف الأتوبيسات بالصعيد.

  • الخميس 09 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon

Nachmieter gesucht! :-) 4.5 Zimmer Whg. am Robinsonweg 40

Golf 6 GTI EDITION 35 DSG 60?000km!

Harley Davidson V-Rod Muscle

ضحك و تسلية
  • محشش سايق سيارته

    شرطة المرور قررت ان تكافئ كل واحد داير حزام السلامه . لقاو واحد محشش سايق سيارته وداير الحزام، اعطاوه 2000 درهم وسالوه شنو غادي تعمل بيهم؟؟ قالهم نزيد عليهم و نمشي ندوز بيهم لبيرمي

  • بابا الحيوان

    هادي واحد الأستاذة سولات التلاميذ ديالها: (شكون هو الحيوان لي كي فيقكم ف الصباح) قالو ليها بابا..

  • sanseure

    Gal Liik hada wa7d rajl hwa o wldo wa9fin hda sanseur ma3arfinosh ashnahowa ashwiya bant lihuum mra sharfa dkhlat o shwiya mra zwina bo bogosa khrjat mno dak rajl shar fwldo o howa yguul liih siir awldi jib mok nda5luuha hna siir :p

  • attanjia al marrakchia

    hada wahd al 9ayd ghadi howa omarto fal7ouma dazou man 7da al farnatchi ohia atgoulih martou kancham ri7at tanjia badjaj galliha mouhal ghijablik allah. ♥ galtlih walo sir sawal moul al farnatchi ila kant jibha lia rak 3arafni kanatwa7am....olla ...yakma bghiti waldak ikhraj marsouma fih tanjia. galiha alla...ohowa isawal moul al farnatchi ..... al 9ayd:smahlia wach bassa7 3andak chi tanjia fiha adjaj. moul al farnatchi:ayih asidi kayna. al 9ayd: rah marti 7amla ochamat ri7atha...ila momki atmadha lina.

  • حشيش امريكي

    محشش شاف مريكاني يحط أصابعه في وذنيه وكيهدر، قالو أشكدير ؟ قاليه مريكاني وصلت فينا التكنولوجيا حتى ولينا كنهدرو بناتنا عن طريق الدورة الدموية. او المحشش خرج ورقة نبروا من رجليه، قاله الأمريكي شنو داكشي؟ قاله؛.. جاني فاكس

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • نوض تخدم

    قالوا ليه : نوض تخدم قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش دير الدار قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش تزوج قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش دير وليدات قال ليهم :علاش؟ قالوا ليه : باش يخدموا عليك قال ليهم :علاش؟ قالوا ليه : باش ترتاح قال ليهم : راني هاكا مرتاح، علاش ندور هاد الدورة كاملة؟

  • أكثر الناس صبراً

    أكثر الناس صبراً ؟ محشش يستنى شاكيرا تبدى على قناة إقرأ

  • كتكوت مفترس

    هادا واحد عندو واحد الكتكوت مفترس. كيديرو مع الدجاج كياكل ليه الدجاج. دارو مع الحوالا خرج ليه على الحوالا. دارو مع البقر، لقاه فرتك ليه البقر. الراجل طلع ليه الدم وهي يدي داك الكتكوت رماه ف الصحرا مللي دازو 3 ايام، الراجل بقى فيه الكتكوت قال يمشي يطل عليه. مللي وصل للصحرا لقاه مرمي ف الرملة والنسور كيحومو عليه. جرا عندو الراجل وقال ليه: مييييمتي الكتكوت ديالي مات قال ليه الكتكوت : الله يعطيك الويل خرجتي ليا على البلان

  • كتضربوا مراتوا

    واحد ديما كتضربوا مراتوا واحد النهار غادي يجي عندهم صاحبوا اتفق هو وياها باش مضربوش حتى يمشي ووافقات جا صاحبه عندوا و بدا كيعيق قدامو اجي انت جيبيب هاذي يالله خلاص اللالة مالكي تعطلتي اطلقينا هي صافي مبقاتش قادرة تصبر و هي تجي ليه و عطاتوا واحد الطريحة ديال العصا بقا كيبيكي و هو يقوليه صاحبوا : سعداتك شاف فيه بتعجب و قال ليه علاش قاليه : مازال انت كتخليك كتبكي على خاطرك أنا كتقول ليا قطع الحس

  • شفار تزوج شفارة

    شفار تزوج شفارة، ملي ولدو وليد لقاوه ساد ايديه، وملي حلوها لقاو الخاتم ديال القابلة

  • هدا واحد خاينة سرط ابرة جرحات ليه المشاعر

    هدا واحد خاينة سرط ابرة جرحات ليه المشاعر



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
07:1316:5120:5124:1626:10


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/marokino/pratiques/table_meteo.php on line 36







رياضة
فرحة جزائرية وخيبة مغربية .. حصيلة النجاح والإخفاق في

فرحة جزائرية وخيبة مغربية .. حصيلة النجاح والإخفاق في "الكان"

 -  hespress

"طاس" ترغم الناصري على اتخاذ هذا القرار

رشيد القمري  -  ahdath
زيدان يحسم مصير حكيمي مع ريال مدريد

زيدان يحسم مصير حكيمي مع ريال مدريد

رشيد القمري  -  ahdath
قبل إعلان رحيله بشكل رسمي.. رونار يبعث رسالة للملك محمد السادس والعائلة الملكية – صورة

قبل إعلان رحيله بشكل رسمي.. رونار يبعث رسالة للملك محمد السادس والعائلة الملكية – صورة

 -  alyaoum24
باشا القنيطرة يزكي الحلوي رئيسا للكاك

باشا القنيطرة يزكي الحلوي رئيسا للكاك

القنيطرة: رشيد زرقي  -  ahdath
رونار يعلن رسميا عن نهاية عهده مع الأسود ويودع الجمهور

رونار يعلن رسميا عن نهاية عهده مع الأسود ويودع الجمهور

رشيد القمري  -  ahdath
هذه رسالة رونار لجلالة الملك محمد السادس والعائلة الملكية

هذه رسالة رونار لجلالة الملك محمد السادس والعائلة الملكية

رشيد القمري  -  ahdath
ميسي يضع شرطا واحدا لتجديد عقده مع برشلونة

ميسي يضع شرطا واحدا لتجديد عقده مع برشلونة

وكالات  -  ahdath
سياسية
المحامي الفرنسي إريك موتي: الملك محمد 6 وطليقته للا سلمى ينفيان شائعات “هروب أو خطف الأطفال”..ما يروج عنهما له أهداف خبيثة تستوجب المتابعة

المحامي الفرنسي إريك موتي: الملك محمد 6 وطليقته للا سلمى ينفيان شائعات “هروب أو خطف الأطفال”..ما يروج عنهما له أهداف خبيثة تستوجب المتابعة

 -  alyaoum24
الريسوني: العدالة والتنمية سيشهد تراجعا كبيرا في الانتخابات المقبلة -حوار

الريسوني: العدالة والتنمية سيشهد تراجعا كبيرا في الانتخابات المقبلة -حوار

 -  alyaoum24
بنكيران: أي قرار اتُخذ ضد برلمانيي الـPJD اللذين رفضا الـ”فرنسة” أعتبره يشملني

بنكيران: أي قرار اتُخذ ضد برلمانيي الـPJD اللذين رفضا الـ”فرنسة” أعتبره يشملني

 -  alyaoum24
نيران التمرد تشتعل داخل “البيجيدي”..مناضلون يثورون في وجه القيادة: سلختم الحزب عن جلده وفقدتم البوصلة

نيران التمرد تشتعل داخل “البيجيدي”..مناضلون يثورون في وجه القيادة: سلختم الحزب عن جلده وفقدتم البوصلة

 -  alyaoum24
بنكيران: فكرت في الاستقالة ولا يشرفني حزب أمانته تقر “الفرنسة”.. الموضوع يحسمه المؤتمر ولا تكرهوا البرلمانيين على التصويت

بنكيران: فكرت في الاستقالة ولا يشرفني حزب أمانته تقر “الفرنسة”.. الموضوع يحسمه المؤتمر ولا تكرهوا البرلمانيين على التصويت

 -  alyaoum24
فرنسة التعليم.. بنكيران: القضية ليست بيننا وبين الملك بل مع لوبي استعماري بالمغرب

فرنسة التعليم.. بنكيران: القضية ليست بيننا وبين الملك بل مع لوبي استعماري بالمغرب

 -  alyaoum24
رسميا.. الحكومة تفرج عن مرسوم شرطة المقالع

رسميا.. الحكومة تفرج عن مرسوم شرطة المقالع

 -  alyaoum24
المغرب والأردن يوقعان اتفاقية تعاون عسكري وتقني

المغرب والأردن يوقعان اتفاقية تعاون عسكري وتقني

 -  alyaoum24
نساء
رسائل عتاب للزوج

رسائل عتاب للزوج

الرياض - أمامة إبراهيم  -  sayidaty
دراسة: التمارين الرياضية للمراهقين تحسن جودة النوم

دراسة: التمارين الرياضية للمراهقين تحسن جودة النوم

دبي ـ سيدتي  -  sayidaty
7 طرق لتربية طفلك

7 طرق لتربية طفلك

القاهرة: خيرية هنداوي  -  sayidaty
ليلى السلمان لـ

ليلى السلمان لـ"سيدتي": ريم عبدالله ليست الفنانة السعودية الأولى وهذا ما أعشقه بناصر القصبي

الرياض ـ زكية البلوشي  -  sayidaty
أفضل عطور العود من العلامات التجارية العالمية

أفضل عطور العود من العلامات التجارية العالمية

ألمانيا_ سيدتي.نت  -  sayidaty
استوحي من النجمات العربيات فساتين أوف شولدرز جريئة

استوحي من النجمات العربيات فساتين أوف شولدرز جريئة

باريس - هلا جرجورة  -  sayidaty
للبنات.. حيل لزيادة كثافة الشعر

للبنات.. حيل لزيادة كثافة الشعر

دبي - سيدتي نت  -  sayidaty
تسريحات شعر قصير بأسلوب النجمات العالميات

تسريحات شعر قصير بأسلوب النجمات العالميات

ألمانيا_ سيدتي.نت  -  sayidaty







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info