كيف أخطط لمستقبلي؟


الأربعاء 08 - مايو - 2019 00:05   الرياض - يارا طاهر
المصدر : sayidaty Icon

تتمتَّع الشخصياتُ الناجحة بقدرتِها على التخطيط للمستقبل بالطريقة الصحيحة؛ وذلك من خلال استغلالِ الظروف ورسمِها لصالح أهدافٍ قصيرة أو بعيدة المدى، وذلك يأتي بعد الوعي والإدراك المشكِّل للنضج، والقدرة الكافية على التفكير والتجاوب مع البيئة؛ للنظر إلى المستقبل بشكل سليم. وقد التقينا بمدربة تطوير الذات «نجد ناصر»؛ لتحدِّثَنا عن كيفية التخطيط للمستقبل، وكيف نزيد من نسب نجاحنا. بداية قالت: «حياتنا الراهنة ما هي إلا نتيجة لخياراتنا الماضية، وإذا أردْنا بلوغَ السعادة والاستعداد لتحسين مستقبلنا، يجب علينا أن نحدِّدَ الأهداف، ثم نخطط ونرسم لأنفسنا خريطة حياتنا، وفيما يلي أربع نقاطٍ يجب التعرف عليها للتخطيط السليم لمستقبلنا:

- هناك فرق شاسع بين الطموح والأمنية، فالتفكير القائم على الأمنيات ليس بتلك القوة التي تجعل الإنسان يتحرك؛ لأن الأمنية مجرد رغبة ضعيفة، والطموح هو الرغبة القوية التي تقود الإنسان إلى الأمام لاتِّخاذِ الإجراءات اللازمة، والسير على الخطط لتحقيق الرغبات والأهداف، والهدف يجب أن يكون مرغوبًا ونابعًا من داخلك، دون أي مؤثرات خارجية، وذلك بألاَّ يكون هدفًا يريده غيرُك لك. - يجب عليك أن تَثِقَ في نفسك الثقة الكاملة للوصول إلى هدفك (إن شاء الله)، دون شَكٍّ أو رَيْبٍ.

- اكْتُب الهدفَ بكل تفاصيله، ولا تكتب مثلًا: «أريد الحصول على معدَّلٍ مرتفع» فقط، بل اكتب: «أريد الحصول على معدل 99% بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى». - اكْتُبْ كلَّ المنافع التي ستحصل عليها عند تحقيق طموحك، وكلما كانت المنافع كثيرة؛ كان سعيُك لتحقيق الهدف أقوى. - ارسم خطة عمل على مدى الأيام والأسابيع والشهور.

- حَدِّدْ أين أنت الآن؟ وإلى أين تريد الوصول؟ مثلًا: إذا كنت تريد أن تخفِّفَ من وزنك؛ فتأكد من وزنك الحالي، وحدِّدْ كم الوزن الذي ترغب أن تصبح فيه بالمرحلة التالية. - حدِّدْ موعدًا لبلوغ الهدف، ويجب عليك أن تعرف عدد الخطوات التي يجب عليك اتخاذها، وكم قطعت منها، وكم بقي عليك؛ فذلك يُوَلِّدُ الحماس في داخلك. - حدِّد العَقَبَاتِ التي عليك أن تجتازها، وستلاحظ أن العقبات التي كانت تبدو كبيرة، ستبدو أصغر بعد تحديدها. - حدِّد الوسائل اللازمة للوصول للهدف، مثل: «الكتب، الإنترنت، والأسواق، والأشخاص... إلخ».

- تَخَيَّلْ أن هدفَك قد تحقَّقَ فعلاً وكأنك تراه على شاشة تلفاز، من شأن ذلك أن يُوَلِّدَ الحماس. واختتمت «ناصر» حديثَها ببيت من قصيدة قديمة، فقالت: قد أَحْسَنَ الشاعر الجاهلي «الحُصَيْنُ بن الحُمَامِ المُرِّيُّ» بقوله: تَأَخَّرْتُ أَسْتَبْقِي الْحَيَاةَ فَلَمْ أَجِدْ ... حَيَاةً لِنَفْسِي مِثْلَ أَنْ أَتَقَدَّمَا

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

أكثر من 20 فكرة ازياء محتشمة لـ رمضان 2019 من النجمات العربيات

أكثر من 20 فكرة ازياء محتشمة لـ رمضان 2019 من النجمات العربيات

في رمضان نحتار في خياراتنا من الأزياء، ولا سيما في التنسيقات الصباحية الكاجوال، حيث يجب أن تكون مريحة ومحتشمة وأنيقة في الوقت ذاته، ولهذا فقد اخترنا لكِ من أشهر النجمات العربيات أكثر من 20 فكرة ازياء محشتمة لـ رمضان 2019 لتستوحي منها وتعتمديها في مختلف مشاويرك الصباحية واليومية. 

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
موضة عبايات سوداء 2019 تصميمات راقية بأسلوب عصري

موضة عبايات سوداء 2019 تصميمات راقية بأسلوب عصري

يبدع المصممون بكل عام بتصميمات مميزة وراقية من العبايات السوداء تحديدًا، فرغبة الصبايا بهذا اللون لم تتأثر حتى مع ظهور موديلات ملونة ومزركشة. العباية السوداء أساسية باطلالة أيّ صبيّة ترتدي هذه الموديلات، كما أنّ الكثير من هذه التصميمات يناسب كل أوقاتِك، وتنسيق الشنطة والحذاء يبدو معها أسهل.

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
غارقة في الدموع انطلقت الدراما العربية المشتركة... و

غارقة في الدموع انطلقت الدراما العربية المشتركة... و"باب الحارة 10" فاجعة الموسم

انطلقت مسلسلات رمضان في اليوم الأوّل من الشهر الفضيل وسط منافسة حامية دفعت بصنّاع كل عمل إلى رفع السقف عالياً. منهم من اعتمد أسلوب الصدمة من الحلقة الأولى، ومنهم من أراد أن يكون التشويق تصاعدياً، ومنهم من اعتمد على نجوميّة أبطاله فحسب. الحلقات عرضت على مختلف الشاشات بطريقة باغتت الجمهور، إذ أنّ المحطّات لم تعلن عن موعد عرض المسلسلات خوفاً من المنافسة، ما ضيّع على المشاهدين فرصة مشاهدة أكثر من مسلسل. "سيدتي" ترصد لكم مجريات الحلقات الأولى، بعضها يبشّر بالخير، وبعضها يوحي بأن لا جديد ينتظر المشاهد، وبكل الحالات يبقى الحكم على نجاح أو فشل أي مسلسل من الحلقة الأولى مجحفاً، باستثناء "باب الحارة" الذي سقط وأسقط معه ألف باء الدراما.

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الحلقة الأولى من «العاصوف 2» .. كيف غيرت الطفرة العقارية شكل الحياة في السعودية؟

الحلقة الأولى من «العاصوف 2» .. كيف غيرت الطفرة العقارية شكل الحياة في السعودية؟

بدأ أمس -الاثنين- عرض أولى حلقات الجزء الثاني من المسلسل الدرامي السعودي ««العاصوف» للنجم السعودي  ناصر القصبي والذي يعرض على شاشة mbc خلال شهر رمضان الجاري. الحلقة بدت وكأنها تمهيداً لأحداثٍ عاصفةٍ شهدتها المملكة في سبعينيات القرن الماضي وغيرت شكل الحياة في المملكة، مثل حادثة "جهيمان" التي وقعت في الحرم المكي عام 1979م. ورغم الترقب الكبير للمسلسل إلا أن الحلقة الأولى لم تنل رضا بعض المتابعين بسبب الرتابة والهدوء اللذان خيما على الحلقة، كما علقوا على بعض الأخطاء التاريخية من حيث الملابس والديكورات والاكسسوارات الموجودة في الحلقة الأولى، والتي لا تتناسب مع الحقبة التاريخية التي تجري فيها أحداث المسلسل.  

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
ماذا تعرفين عن مرض أطفال القمر؟

ماذا تعرفين عن مرض أطفال القمر؟

يطلق علينا أننا أطفال الشمس لننا نحب اللعب فوق الحشائش حين تظهر في كبد السماء، ونستمتع بأشعتها؛ ولكن هناك فئة من الأطفال يكرهونها رغماً عنهم بسبب ما تلحقه بهم من ضرر، وقد أطلق عليهم اسم "أطفال القمر" فلماذا هم من أعداء الشمس؟

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
في رمضان.. كيف تبدئين مشوارك بالعمل التطوعي

في رمضان.. كيف تبدئين مشوارك بالعمل التطوعي

يحمل لنا شهر رمضان بين طياته صوراً من التكاتف والعطاء، ويسعى كل شخص فيه لعمل الخير، لذلك فإن أهم إنجازات المرء في رمضان تتألق بالعمل التطوعي؛ لأن التطوع هو ثقافة نبيلة من شأنها أن ترتقي بأي أمة من الأمم؛ إذا ما طُبِّقت بالشكل الصحيح، فكيف يمكن البدء به. تخبرنا الأخصائية النفسية الإكلينيكية والمستشارة التربوية والأسرية نادرة الحمدان، أن التطوع هو تقديم شيء ما بدون انتظار المقابل، وقد يكون هذ الشيء مادياً كالمال وغيره، أو معنوياً كالدعم ...

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تعرفي على نظام العمل السعودي الجديد 1440

تعرفي على نظام العمل السعودي الجديد 1440

يهدف نظام العمل الجديد، المُقر من مجلس الوزراء بتاريخ 3/6/1436هـ، والذي بدأ تطبيقه في تاريخ 5/1/1437هـ، الموافق 18/10/2015 م، إلى تنظيم سوق العمل في السعودية، وزيادة كفاءته وإنتاجيته، بما يحقق الحراك التنموي الوطني الاقتصادي. وقد راعت التعديلات الجديدة للنظام مصلحة صاحب العمل والعامل في آن واحد، بما يحقق المصلحة العامة لمؤسسات القطاع الخاص، وبما يكفل حقوق العامل.

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
من أجل بشرة نضرة... إليك خطوات الحفاظ على الكولاجين

من أجل بشرة نضرة... إليك خطوات الحفاظ على الكولاجين

الكولاجين بات مكوّناً نقرأه على العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. هذا طبيعي اذ ان الكولاجين هو مادة متوافرة عادة في طبقة معينة من البشرة تضمن متانة هذه الاخيرة ونعومتها وليونتها. الاهم ان الكولاجين يتوافر بكميات كبيرة في سني المراهقة والشباب فيما تبدأ نسبته بالتراجع مع التقدم في السن، نتيجة تراجع قدرة الجسم على افراز هذه المادة. وهذا ما يتسبب بظهور علامات الشيخوخة على مستويي البشرة والشعر.  

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أفضل فرش المكياج... لا تترددي في اقتنائها

أفضل فرش المكياج... لا تترددي في اقتنائها

إذا كنت لا تتقنين اختيار أفضل فرش المكياج، فسنساعدك في هذه المهمة، سواء كنت تبحثين عن طقم فرش أو مجموعة مختلفة من الفرش، إذ هناك أنواعاً عدة من الفرش كتلك المصممة خصيصاً لتنعيم ظلال العيون، أو تلك المخصصة لمزج كريم الأساس بطريقة تجعل البشرة خالية من أي عيوب. في كل الأحوال، سنقدم لك في ما يلي مجموعة من أفضل فرش المكياج التي ستساعدك كثيراً في تحقيق مكياج مثالي. Zoeva Screen Queen Complete Collection لقد أطلقت علامة Zoeva مؤخراً، مجموعة مثالية ومتكاملة من فرش المكياج، مؤلفة من ستة فرش لمكياج البشرة وتسع فرش لمكياج العيون، بحيث لا تكونين بحاجة الى فرش أخرى. لذلك، لا تترددي في اقتنائها، وضعيها دائماً في حقيبة مكياجك.

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أفضل أنواع السيروم التي تلبي كافة احتياجات البشرة

أفضل أنواع السيروم التي تلبي كافة احتياجات البشرة

يحتوي سيروم الوجه إجمالاً على مكونات نشطة مصممة لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة بشكل سريع وفعال، كما أنه يمتلك قدرة كبيرة على اختراق طبقات الجلد بسهولة. لذلك، يعد استخدام السيروم الخطوة الأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة. انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أفضل أنواع السيروم لتلبية مختلف احتياجات البشرة.

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فستان أصفر يفضح بطن بلايك لايفلي وهذه أجمل إطلالاتها السابقة خلال الحمل!

فستان أصفر يفضح بطن بلايك لايفلي وهذه أجمل إطلالاتها السابقة خلال الحمل!

بلايك لايفلي Blake Lively معروفة كواحدة من أكثر النجمات جمالًا في هوليوود والعالم، ومن أكثرهنّ أناقة أيضًا، واطلالاتها وفي مختلف المناسبات والأوقات تكون مدروسة بعناية، وتجمع بين الأسلوب العصري والأسلوب الأنثوي الناعم، وقد شاهدناها خلال عامي 2015 و2017 في اطلالات رائعة أثناء الحمل برهنت أيضًا عن أنها حتى مع تغيّر ملامح جسمها تستطيع أن تحافظ على تألقها وأناقتها، ومساء أمس وخلال افتتاح فيلم “بوكيمون ديتيكتيف بيكاشو” Pokemon Detective Pikachu فاجأت الجميع بحملها مجددًا من خلال فستان أصفر براق كشف عن بروز بطنها.

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كارمن سليمان مفاجأة ياسمين صبري في اللحظات الأخيرة

كارمن سليمان مفاجأة ياسمين صبري في اللحظات الأخيرة

في اللحظات الأخيرة، تخلت النجمة ياسمين صبري عن فكرة تقديم شارة مسلسل "حكايتي" من الموسيقى الخالصة، وقررت دعم بطولتها المطلقة الأولى، بالتعاقد مع المطربة كارمن سليمان، التي وضعت صوتها على شارة المسلسل بالفعل. كارمن سليمان، وافقت على غناء تيتر مسلسل "حكايتي" في اللحظات الأخيرة، بعدما كان التيتر موسيقى تصويرية فقط لـ مصطفى الحلواني، والتيتر من كلمات الشاعر نادر عبدالله، وألحان وتوزيع خالد عز، وسيتم الكشف عنها كاملةً اليوم مع الحلقة الأو ...

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
علي العلياني يستضيف أبرز النجوم والمثقفين في

علي العلياني يستضيف أبرز النجوم والمثقفين في "مجموعة إنسان" في رمضان 2019

يعد الإعلامي علي العلياني من أبرز مُقدمي البرامج الرمضانية "الحوارية"، التي تتميز بتحقيقها أعلى نِسَب المشاهدات؛ نظرًا للجماهيرية الكبيرة التي يتمتع بها الضيوف الذين يستضيفهم البرنامج، مثل الفنانين والشخصيات المؤثرة في المجتمع. وتأخذ هذه البرامج حيزًا كبيرًا من الاهتمام والمتابعة لدى المشاهد، فبمجرد الإعلان عن اسم الضيف يبدأ مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي -خاصة "تويتر"- بالحديث عن شخصيته وترقُّب لقائه. وفي الأعوام الأخيرة أطلَّ ال ...

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف تكتشفين موهبتك؟

كيف تكتشفين موهبتك؟

الموهبة هي عطية من الرحمن وهي تمكن صاحبها من القيام بعمل يشعره بالسعادة بأقل جهد وأكثر إتقان، ونادراً ما يكتشف البعض أن لديه موهبة لأن اكتشافها أحياناً يكون من الأمور الصعبة، حتى أن هناك من يظن نفسه بلا موهبة! "سيّدتي" تواصلت مع مدربة التنمية البشرية رنا ابراهيم لتخبرنا عن كيفية اكتشاف مواهبك الخفية وهي كالتالي:

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف أعرف أني مريض نفسي؟!

كيف أعرف أني مريض نفسي؟!

يظن الكثير من الناس بأن المرض النفسي أمرٌ مخجلٌ ولا نستطيع البوح به للآخرين، إلا أنه عرض عادي يمرُّ بالإنسان خلال تعرضه لضغوطات الحياة، فهو مشابه لمرض «الزكام» للجسد، نأخذ له العديد من الأدوية بعد مراجعة الطبيب، وأخذ قسطٍ من الراحة حتى نشفى، لذلك من الممكن مراقبة أنفسنا من وقت لآخر حتى نعرف هل أصبنا بعرض نفسي يلزمنا الذهاب لطلب العلاج والتشافي، أم أن الأمور تسير على ما يرام؟

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
وفاء مكي: مخرج معروف سلبني أجري وأعطاه لغيري

وفاء مكي: مخرج معروف سلبني أجري وأعطاه لغيري

الفنانة البحرينية وفاء مكي سر غيابها عن الساحة الكويتية منذ سنوات مضت، بعد أن كانت نجمة لا تغيب في سماء «هوليوود الخليج»، عازيةً الأمر إلى أن فنانة وصفتها بـ «غاوية المشاكل»، كانت وراء غيابها. مكي، أفصحت في حوارها مع «سيدتي» عن تعرضها للظلم والافتراء من جانب تلك الفنانة، التي فضّلت عدم الكشف عن اسمها، مستدركةً بالقول: «لكن الله يمهل ولا يهمل، حيث أخذ حقي منها، بعدما تم طردها من عملها. ما حقيقة الشائعة التي راجت في الوسط الفني أخيراً حول  ...

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أطعمة تمنح جسمك الطاقة خلال ساعات الصوم

أطعمة تمنح جسمك الطاقة خلال ساعات الصوم

تشعر الكثيرات بالتعب والإرهاق خلال ساعات الصوم الطويلة، خلال شهر رمضان المبارك، ويؤثر نقص الطاقة على النشاط اليومي لها ويجعلها أقل إنتاجية في الكثير من الأمور الحياتية التي تقوم بها. يجد الأطباء والمختصون أن نوع وكمية الطعام الذي تتناوله المراهقة يلعب دورًا أساسيًا في تحديد مستويات طاقتها خلال اليوم، ورغم أن جميع الأطعمة تمنح الطاقة، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد مغذية يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة والحفاظ على اليقظة والت ...

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
مكياج سموكي ناعم يمنحك أنوثة فائقة... هكذا تطبقينه

مكياج سموكي ناعم يمنحك أنوثة فائقة... هكذا تطبقينه

المكياج السموكي الناعم إحدى أساليب المكياج الرائجة جداً في الوقت الراهن، فهو يمنح المرأة إطلالة أنيقة ومفعمة بالأنوثة بعيداً عن التكلف والمبالغة. فإذا كنت من محبات المكياج الدخاني الناعم، تعلمي تطبيقه بخطوات سهلة.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تسريحات شعر صيف 2019... مفعمة بالأنوثة والحيوية

تسريحات شعر صيف 2019... مفعمة بالأنوثة والحيوية

سواء كان شعرك طويلاً أم متوسط الطول أو قصيراً، فلا بد أنك تطمحين دائماً الى الحصول على تسريحة شعر أنيقة وعصرية تبرز أنوثتك وتمنحك إطلالة متكاملة ومثالية. انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أجمل تسريحات شعر صيف 2019، التي استوحيناها من موقع إنستقرام، فاختاري من بينها ما يناسب ذوقك وطول شعرك.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
طلة الجلد : كيف تنسقينها ؟

طلة الجلد : كيف تنسقينها ؟

أزياء الجلد موجودة في خزانة كل امرأة ورأيناها هذا العام على منصات أهم الدور العالمية للأزياء فكيف تنسقيها بطريقة مميزة ؟

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين زهرية ناعمة كشفت عن أنوثة النجمات العربيات

فساتين زهرية ناعمة كشفت عن أنوثة النجمات العربيات

اللون الزهري كما هو معروف عنه، من أكثر الألوان نعومة وجمالًا، ولا سيّما بدرجاته الفاتحة والزاهية، وهو أحد أبرز صيحات الموضة التي شاهدناها ضمن مجموعات دور الأزياء العالمية لموسم ربيع وصيف 2019، وقد شاهدنا عددًا كبيرًا من النجمات العربيات، وقد اعتمدن مؤخرًا اطلالات في فساتين سهرة زهرية، كشفت عن أنوثتهنّ بطريقة مثالية، وإليكِ بعض الأمثلة.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon

Location Niveau De Villa F2 Tlemcen Tlemcen - Immobilier

Vente Terrain Agricole Mila Tadjenanet - Immobilier

Vente Villa Batna Amdoukal - Immobilier

ضحك و تسلية
  • alf9ih o ssalat ljomo3a

    hada wahed imam awal mera aydir khotbat aljomo3a o dak nhar kan kodamo wahed rajel fiha bou3ninig o imam t3asseb fach kichof lakhor ki3aweej 3anko o howa igol lihom naha isslam 3an chorb lkhamer o zani o had la3weej li kodami

  • نوض تخدم

    قالوا ليه : نوض تخدم قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش دير الدار قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش تزوج قال ليهم : علاش؟ قالوا ليه : باش دير وليدات قال ليهم :علاش؟ قالوا ليه : باش يخدموا عليك قال ليهم :علاش؟ قالوا ليه : باش ترتاح قال ليهم : راني هاكا مرتاح، علاش ندور هاد الدورة كاملة؟

  • rajel ole 9etta

    ﻫﺎﺩﺍ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﺮﺍﺟﻞ ﻋﻨﺪﻭ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻟﻘﻄﺔ ﻃﻠﻌﺎﺕ ﻟﻴﻪ ﻓﺮﺍﺳﻮ ﻭﻣﺎﺑﻘﺎﺵ ﺣﺎﻣﻠﻬﺎ ﻫﺰﻫﺎ ﺭﻣﺎﻫﺎ ﻑ ﺍﻟﻐﺎﺑﺔ … رجع لدارو ﻟﻘﺎﻫﺎ ﺭﺟﻌﺎﺕتاهيا ﻫﺰﻫﺎ نهاﺭ ﺍﺧﺮ ﺧﺮﺝ ﺷﺪ ﻃﺎﻛﺴﻲ ﻟﻠﻤﺪﻳﻨﺔ ﻟﻲ ﺣﺪﺍﻩ ﺭﻣﺎﻫﺎ ﻋﺎﻭﺩ ﺭﺟﻊ ﻟﻠﺪﺍﺭ ﻟﻘﺎﻫﺎ ﺭﺟﻌﺎﺕ … ﻗﺎﻝ ﻟﻤﺮاﺗﻮ ﻓﻜﺮﻳﻨﻲ ﻓﺎﺵ ﻧﻤﺸﻴﻮ ﻧﻄﻠﻮﺍعلى امك ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺮﻭﺑﻴﺔ ﻧﻠﻮﺣﻮﻫﺎ ﺛﻤﺎ .. ﻣﺸﺎﻭ ﻋﻨﺪ ﻧﺴﻴﺒﺘﻮ ﻭﺭﻣﺎﻫﺎ .. ﻭﻛﻲ ﺭﺟﻊ ﻟﻘﺎﻫﺎ ﻓﺎﻟﺪﺍﺭ … ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ ﻃﻠﻊ ﻟﻴﻪ ﺍﻟﺪﻡوتعصب بزاف ﻫﺰ القطة وداها ﻝ ﺍﻟﺼﺤﺮﺍﺀ ﻣﻜﺎﻳﻦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺮﻣﻠﺔ ﻭﺍﻟﺴﺤﺎﻟﻲ ﻭﺭﻣﺎﻫﺎ … ﻭﺍﺣﺪ ساعتي ﻋﻴﻂ ﻟﻤﺮاﺗﻮ ﻗﺎﻟﻬﺎ ﺷﻮﻓﻲ ﺩﻳﻚ ﺍﻟﻘﻄﺔ ﻭﺍﺵ ﺭﺟﻌﺎﺕ … ﻗﺎﻟﺘﻠﻮ ﺍﻳﻪ ﺭﺍﻫﺎ ﻫﻨﺎ ﻗﺎﻟﻬﺎ ﺩﻭﺯﻳﻬﺎ ﻟﻴﺎ ﺗﻨﻌﺖ ﻟﻴﺎ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﺭﺍﻧﻲ ﺗﻠﻔﺖ

  • الطويل والقصير

    9alk hada wahd lostad swl talad 9alom chno hiya najma b lfransi 9alolo l etoile 9alom wa jiboli klma fiha l etoile 9alo wahd li toile yglsso lor w li 9ssar yglso l9odam

  • مغربي ايطالي فرنسي

    Hada maghribi itali faranci ifri9i haslo fi wahed jazira hiya tji wahed tayara kathaz 3 itali pilot faranci mikanik maghribi gal ifri9i ma3adna mandiro lik chfti kolchi 3la 3aynak

  • هاذاك شي علاش تنبكي

    هذا واحد ناعس هو أو مرتو ضرباتو لفيقة وسط النعاس تيبكي قالت: ليه مرتو مالك ؟ قال: شفت فالحلمة واحد الأميرة زوينة قتلاتك وخطفاتني وهربات قالت ليه: ماتبكيش هاذيك غحلمة قال ليها: هاذاك شي علاش تنبكي هههههههههه

  • القذافي والاميرة

    قا ليك الدول ديال العالم بغاو يعفيو على القدافي ؛تافقوا باش إيجربوه واش رجع ليه عقلوا.سيفطوا ليه 2 ديال العساكرية واحد ألماني و الثاني ميريكاني.بداو كيشرحوا ليهم المسابقة بلي خاصهم يقطعوا لبحر و يعتقوا الأميرة و يقتلوا الغريلا؛مشاو مساكن العساكرية غرقوا و القدافي قطع البحر بالتفرويح ديالوا ساعة ما سمعش الشرح عارفين دوك الستونات ديال العياقة؛وصل للجزيرة مشا قتل الأميرة و تزوج الغوريلا

  • mol laglas

    wa7ad mol {skimmo{laglas}mcha la3robia ja3ando wa7ad o jayab m3ah nnas khobza gali dir 2 diyal laglas wassat nnas malbda kayakol kayad7ak 3lih kalo iwa d7ak 3la ttyabak zwin

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • tonobil

    hada wahd sbitar dyal lhma9 fr9o 3lihoum tonobila tonobila lwahd koula wahd chka ydir biha tbib chaf wahd kayhyd liha rwayd whouwa ymchi 3ndo tbib whowa ygoulih malk hydty ltonobil rwayd galou kn3lmha tmchi blhfa

  • أش يكون الحشيش

    سولو واحد المحشش : إيلا كان التدخين محرم، أش يكون الحشيش ؟؟ قال ليهوم : احتمال يكون ذو القعدة

  • أكثر الناس صبراً

    أكثر الناس صبراً ؟ محشش يستنى شاكيرا تبدى على قناة إقرأ



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
07:5417:1621:1124:3626:22


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/marokino.info/pratiques/table_meteo.php on line 36







رياضة
غياب العجلاني يثير جدلا بين مكونات أولمبيك خريبكة

غياب العجلاني يثير جدلا بين مكونات أولمبيك خريبكة

خريبكة: الشرقي بكرين  -  ahdath
عموتة يصدم الوداد والرجاء

عموتة يصدم الوداد والرجاء

رشيد القمري  -  ahdath
الرجاء يتغلب وديا على وداد تمارة

الرجاء يتغلب وديا على وداد تمارة

أحداث أنفو  -  ahdath
ريال مدريد يخطو بثبات نحو لقب الليغا

ريال مدريد يخطو بثبات نحو لقب الليغا

وكالات  -  ahdath
رقم قياسي جديد لصلاح في البريميرليغ

رقم قياسي جديد لصلاح في البريميرليغ

وكالات  -  ahdath
بنحليب والدويك يعودان إلى المغرب

بنحليب والدويك يعودان إلى المغرب

رشيد القمري  -  ahdath
كورفا سود تطالب بإعادة مباراة الرجاء والدفاع الجديدي وتحذر من أي قرار آخر

كورفا سود تطالب بإعادة مباراة الرجاء والدفاع الجديدي وتحذر من أي قرار آخر

متابعة  -  ahdath
الوداد يتعاقد مع معد ذهني

الوداد يتعاقد مع معد ذهني

أحداث أنفو  -  ahdath
سياسية
عقبة في وجه مصالحة “البام”.. بنشماش يتوعد وهبي بالعقاب على “فعل شنيع” !

عقبة في وجه مصالحة “البام”.. بنشماش يتوعد وهبي بالعقاب على “فعل شنيع” !

 -  alyaoum24
زيارة العلمي لمصنع حافلات البيضاء يغضب مسيري المدينة ونائب العمدة: وزارته لم تدعم المشروع

زيارة العلمي لمصنع حافلات البيضاء يغضب مسيري المدينة ونائب العمدة: وزارته لم تدعم المشروع

 -  alyaoum24
خطة حكومية لإنقاذ الصحافة بعد الجائحة.. 200 مليون درهم والحكومة تتكفل بكتلة الأجور لـ3 أشهر أشهر

خطة حكومية لإنقاذ الصحافة بعد الجائحة.. 200 مليون درهم والحكومة تتكفل بكتلة الأجور لـ3 أشهر أشهر

 -  alyaoum24
في اليوم العالمي لمساندة ضحايا التعذيب.. حقوقيون: ضروب المعاملة القاسية تمس نشطاء الحراكات الاجتماعية

في اليوم العالمي لمساندة ضحايا التعذيب.. حقوقيون: ضروب المعاملة القاسية تمس نشطاء الحراكات الاجتماعية

 -  alyaoum24
حقوقيون وعالقون يتحدثون عن الانتقائية في الاستفادة من تذاكر العودة المجانية للوطن والاحتجاجات تصل لرئيس الحكومة

حقوقيون وعالقون يتحدثون عن الانتقائية في الاستفادة من تذاكر العودة المجانية للوطن والاحتجاجات تصل لرئيس الحكومة

 -  alyaoum24
الاستقلال يتقدم بمقترح قانون لاستمرار آداء معاش الطفل اليتيم المصاب بإعاقة دائمة إلى ما بعد 21 سنة

الاستقلال يتقدم بمقترح قانون لاستمرار آداء معاش الطفل اليتيم المصاب بإعاقة دائمة إلى ما بعد 21 سنة

 -  alyaoum24
لتعزيز تدابير السلامة في ظل كورونا.. 560 ألف قناع واقي مخصص للمترشحين لاختبارات الباكالوريا

لتعزيز تدابير السلامة في ظل كورونا.. 560 ألف قناع واقي مخصص للمترشحين لاختبارات الباكالوريا

 -  alyaoum24
الـ”AMDH”: أحصينا 320 متابعة لأسباب سياسية خلال سنة 2019

الـ”AMDH”: أحصينا 320 متابعة لأسباب سياسية خلال سنة 2019

 -  alyaoum24
نساء
أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

أفضل وصفة للتخلص من الرؤوس السوداء في رمضان

بيروت - يولا خضرا  -  sayidaty
إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

إطلالات عصرية بالتوربان للمحجبات في ربيع وصيف 2020

القاهرة - سارة نبيل  -  sayidaty
صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

صيحات موضة القفاطين والجلابيات للأمسيات الرمضانية

بيروت - سيدتي نت  -  sayidaty
دلال عبد العزيز: سعيدة بـ

دلال عبد العزيز: سعيدة بـ "فلانتينو" مع عادل إمام بعد غياب 24 سنة

القاهرة - بوسي عبد الجواد  -  sayidaty
سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

سمية الخشاب تنفى علمها المسبق بمقلب فيفي عبده وتكشف سر تماسكها فيديو

القاهرة - عمرو رضا  -  sayidaty
نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

نصائح للتعامل مع الزوج في رمضان

القاهرة - مي مصطفى  -  sayidaty
كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

كيف تُصبحين أكثر جاذبية خلال فترة الحجر؟

القاهرة - مي عبد العال  -  sayidaty
« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

« تويتر » يسجّل 17 مليون تغريدة في الشهر السابق لرمضان 2020

nissaa  -  nissaa







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info