في رمضان.. كيف تبدئين مشوارك بالعمل التطوعي


الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05   جدّة - أماني السراج
المصدر : sayidaty Icon

يحمل لنا شهر رمضان بين طياته صوراً من التكاتف والعطاء، ويسعى كل شخص فيه لعمل الخير، لذلك فإن أهم إنجازات المرء في رمضان تتألق بالعمل التطوعي؛ لأن التطوع هو ثقافة نبيلة من شأنها أن ترتقي بأي أمة من الأمم؛ إذا ما طُبِّقت بالشكل الصحيح، فكيف يمكن البدء به. تخبرنا الأخصائية النفسية الإكلينيكية والمستشارة التربوية والأسرية نادرة الحمدان، أن التطوع هو تقديم شيء ما بدون انتظار المقابل، وقد يكون هذ الشيء مادياً كالمال وغيره، أو معنوياً كالدعم والتشجيع عن طريق تقديم المقترحات والأفكار، أو مشاركة الآخرين المهارات والعلوم والمعارف وغير ذلك. المبادئ الأساسية لبدء العمل التطوعي - لابد من تحديد الهدف من العمل التطوعي، سواء كان من أجل تطوير المهارات، تكوين الصداقات، البذل والعطاء ومساعدة الآخرين طمعاً في الثواب. - الانضمام لمجموعة تطوعية معتمدة رسمياً من قبل الجهات الحكومية، وذلك حتى يتم توجيه الجهد في الاتجاه الصحيح والمناسب، وعدم التعرض للاستغلال من قبل بعض الجهات غير الموثوقة، وبالإمكان التوجه لأحد فروع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية والتعرف على الجماعات التطوعية المعتمدة رسمياً في المنطقة. - ممارسة عمل تطوعي يناسب مهارة الشخص والعمل على تطويرها. - معرفة الحدود والإمكانيات المتاحة للشخص، وعدم الانسياق وراء الحماسة الزائدة وتكليف النفس بأعمال قد لا تكون مناسبة، وبالتالي تفادي التعرض للمردود السلبي. - الاهتمام بتنمية مهارات التواصل مع الآخرين وتنمية الذكاء العاطفي لدى الشخص، وعدم السماح للمشاعر الشخصية بالتدخل والتأثير على التعاملات مع الآخرين. - الحرص على تنمية المهارات باستمرار، والعمل على صقل النفس قبل تولي أي مبادرة تطوعية. - الرضى بالقليل، وذلك بأن يضع الفرد باعتباره أن قليلاً من الشيء أفضل من لا شيء. - عدم السماح للعقبات الصغيرة بإسقاطنا، فإما أن نسقط أو نقفز ونتقدم من خلالها للأمام. - عدم الخجل من طلب النصيحة ممن هم أكثر خبرة في العمل التطوعي والاجتماعي. - الدراسة الجيدة قبل اتخاذ أي قرار، وأن يكون الفرد مسؤولاً عن جميع قراراته التي تخصه أو تخص من هم معه. - الحرص على عدم التقصير في المسؤوليات الأخرى، ولابد من أخذ أوقات للاستراحة ثم معاودة الكرة بحماس أكبر. -الإخلاص في العمال وتقديمه لوجه الله تعالى، فالله يرى ويسمع جميع أعمالنا وخطرات أنفسنا ظاهرها وباطنها، لذلك ليكن العمل خالصاً لوجهه تعالى، وحتى إن لم يحقق النتيجة المطلوبة فلنا أجر المبادرة والعمل، وإن نجح فلنا أجر العمل وأجر النجاح.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

من أجل بشرة نضرة... إليك خطوات الحفاظ على الكولاجين

من أجل بشرة نضرة... إليك خطوات الحفاظ على الكولاجين

الكولاجين بات مكوّناً نقرأه على العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. هذا طبيعي اذ ان الكولاجين هو مادة متوافرة عادة في طبقة معينة من البشرة تضمن متانة هذه الاخيرة ونعومتها وليونتها. الاهم ان الكولاجين يتوافر بكميات كبيرة في سني المراهقة والشباب فيما تبدأ نسبته بالتراجع مع التقدم في السن، نتيجة تراجع قدرة الجسم على افراز هذه المادة. وهذا ما يتسبب بظهور علامات الشيخوخة على مستويي البشرة والشعر.  

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تعرفي على نظام العمل السعودي الجديد 1440

تعرفي على نظام العمل السعودي الجديد 1440

يهدف نظام العمل الجديد، المُقر من مجلس الوزراء بتاريخ 3/6/1436هـ، والذي بدأ تطبيقه في تاريخ 5/1/1437هـ، الموافق 18/10/2015 م، إلى تنظيم سوق العمل في السعودية، وزيادة كفاءته وإنتاجيته، بما يحقق الحراك التنموي الوطني الاقتصادي. وقد راعت التعديلات الجديدة للنظام مصلحة صاحب العمل والعامل في آن واحد، بما يحقق المصلحة العامة لمؤسسات القطاع الخاص، وبما يكفل حقوق العامل.

  • الثلاثاء 07 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
علي العلياني يستضيف أبرز النجوم والمثقفين في

علي العلياني يستضيف أبرز النجوم والمثقفين في "مجموعة إنسان" في رمضان 2019

يعد الإعلامي علي العلياني من أبرز مُقدمي البرامج الرمضانية "الحوارية"، التي تتميز بتحقيقها أعلى نِسَب المشاهدات؛ نظرًا للجماهيرية الكبيرة التي يتمتع بها الضيوف الذين يستضيفهم البرنامج، مثل الفنانين والشخصيات المؤثرة في المجتمع. وتأخذ هذه البرامج حيزًا كبيرًا من الاهتمام والمتابعة لدى المشاهد، فبمجرد الإعلان عن اسم الضيف يبدأ مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي -خاصة "تويتر"- بالحديث عن شخصيته وترقُّب لقائه. وفي الأعوام الأخيرة أطلَّ ال ...

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كارمن سليمان مفاجأة ياسمين صبري في اللحظات الأخيرة

كارمن سليمان مفاجأة ياسمين صبري في اللحظات الأخيرة

في اللحظات الأخيرة، تخلت النجمة ياسمين صبري عن فكرة تقديم شارة مسلسل "حكايتي" من الموسيقى الخالصة، وقررت دعم بطولتها المطلقة الأولى، بالتعاقد مع المطربة كارمن سليمان، التي وضعت صوتها على شارة المسلسل بالفعل. كارمن سليمان، وافقت على غناء تيتر مسلسل "حكايتي" في اللحظات الأخيرة، بعدما كان التيتر موسيقى تصويرية فقط لـ مصطفى الحلواني، والتيتر من كلمات الشاعر نادر عبدالله، وألحان وتوزيع خالد عز، وسيتم الكشف عنها كاملةً اليوم مع الحلقة الأو ...

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فستان أصفر يفضح بطن بلايك لايفلي وهذه أجمل إطلالاتها السابقة خلال الحمل!

فستان أصفر يفضح بطن بلايك لايفلي وهذه أجمل إطلالاتها السابقة خلال الحمل!

بلايك لايفلي Blake Lively معروفة كواحدة من أكثر النجمات جمالًا في هوليوود والعالم، ومن أكثرهنّ أناقة أيضًا، واطلالاتها وفي مختلف المناسبات والأوقات تكون مدروسة بعناية، وتجمع بين الأسلوب العصري والأسلوب الأنثوي الناعم، وقد شاهدناها خلال عامي 2015 و2017 في اطلالات رائعة أثناء الحمل برهنت أيضًا عن أنها حتى مع تغيّر ملامح جسمها تستطيع أن تحافظ على تألقها وأناقتها، ومساء أمس وخلال افتتاح فيلم “بوكيمون ديتيكتيف بيكاشو” Pokemon Detective Pikachu فاجأت الجميع بحملها مجددًا من خلال فستان أصفر براق كشف عن بروز بطنها.

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أفضل أنواع السيروم التي تلبي كافة احتياجات البشرة

أفضل أنواع السيروم التي تلبي كافة احتياجات البشرة

يحتوي سيروم الوجه إجمالاً على مكونات نشطة مصممة لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة بشكل سريع وفعال، كما أنه يمتلك قدرة كبيرة على اختراق طبقات الجلد بسهولة. لذلك، يعد استخدام السيروم الخطوة الأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة. انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أفضل أنواع السيروم لتلبية مختلف احتياجات البشرة.

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف أعرف أني مريض نفسي؟!

كيف أعرف أني مريض نفسي؟!

يظن الكثير من الناس بأن المرض النفسي أمرٌ مخجلٌ ولا نستطيع البوح به للآخرين، إلا أنه عرض عادي يمرُّ بالإنسان خلال تعرضه لضغوطات الحياة، فهو مشابه لمرض «الزكام» للجسد، نأخذ له العديد من الأدوية بعد مراجعة الطبيب، وأخذ قسطٍ من الراحة حتى نشفى، لذلك من الممكن مراقبة أنفسنا من وقت لآخر حتى نعرف هل أصبنا بعرض نفسي يلزمنا الذهاب لطلب العلاج والتشافي، أم أن الأمور تسير على ما يرام؟

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف تكتشفين موهبتك؟

كيف تكتشفين موهبتك؟

الموهبة هي عطية من الرحمن وهي تمكن صاحبها من القيام بعمل يشعره بالسعادة بأقل جهد وأكثر إتقان، ونادراً ما يكتشف البعض أن لديه موهبة لأن اكتشافها أحياناً يكون من الأمور الصعبة، حتى أن هناك من يظن نفسه بلا موهبة! "سيّدتي" تواصلت مع مدربة التنمية البشرية رنا ابراهيم لتخبرنا عن كيفية اكتشاف مواهبك الخفية وهي كالتالي:

  • الإثنين 06 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
وفاء مكي: مخرج معروف سلبني أجري وأعطاه لغيري

وفاء مكي: مخرج معروف سلبني أجري وأعطاه لغيري

الفنانة البحرينية وفاء مكي سر غيابها عن الساحة الكويتية منذ سنوات مضت، بعد أن كانت نجمة لا تغيب في سماء «هوليوود الخليج»، عازيةً الأمر إلى أن فنانة وصفتها بـ «غاوية المشاكل»، كانت وراء غيابها. مكي، أفصحت في حوارها مع «سيدتي» عن تعرضها للظلم والافتراء من جانب تلك الفنانة، التي فضّلت عدم الكشف عن اسمها، مستدركةً بالقول: «لكن الله يمهل ولا يهمل، حيث أخذ حقي منها، بعدما تم طردها من عملها. ما حقيقة الشائعة التي راجت في الوسط الفني أخيراً حول  ...

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
فساتين زهرية ناعمة كشفت عن أنوثة النجمات العربيات

فساتين زهرية ناعمة كشفت عن أنوثة النجمات العربيات

اللون الزهري كما هو معروف عنه، من أكثر الألوان نعومة وجمالًا، ولا سيّما بدرجاته الفاتحة والزاهية، وهو أحد أبرز صيحات الموضة التي شاهدناها ضمن مجموعات دور الأزياء العالمية لموسم ربيع وصيف 2019، وقد شاهدنا عددًا كبيرًا من النجمات العربيات، وقد اعتمدن مؤخرًا اطلالات في فساتين سهرة زهرية، كشفت عن أنوثتهنّ بطريقة مثالية، وإليكِ بعض الأمثلة.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
طلة الجلد : كيف تنسقينها ؟

طلة الجلد : كيف تنسقينها ؟

أزياء الجلد موجودة في خزانة كل امرأة ورأيناها هذا العام على منصات أهم الدور العالمية للأزياء فكيف تنسقيها بطريقة مميزة ؟

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
تسريحات شعر صيف 2019... مفعمة بالأنوثة والحيوية

تسريحات شعر صيف 2019... مفعمة بالأنوثة والحيوية

سواء كان شعرك طويلاً أم متوسط الطول أو قصيراً، فلا بد أنك تطمحين دائماً الى الحصول على تسريحة شعر أنيقة وعصرية تبرز أنوثتك وتمنحك إطلالة متكاملة ومثالية. انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أجمل تسريحات شعر صيف 2019، التي استوحيناها من موقع إنستقرام، فاختاري من بينها ما يناسب ذوقك وطول شعرك.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
مكياج سموكي ناعم يمنحك أنوثة فائقة... هكذا تطبقينه

مكياج سموكي ناعم يمنحك أنوثة فائقة... هكذا تطبقينه

المكياج السموكي الناعم إحدى أساليب المكياج الرائجة جداً في الوقت الراهن، فهو يمنح المرأة إطلالة أنيقة ومفعمة بالأنوثة بعيداً عن التكلف والمبالغة. فإذا كنت من محبات المكياج الدخاني الناعم، تعلمي تطبيقه بخطوات سهلة.

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أطعمة تمنح جسمك الطاقة خلال ساعات الصوم

أطعمة تمنح جسمك الطاقة خلال ساعات الصوم

تشعر الكثيرات بالتعب والإرهاق خلال ساعات الصوم الطويلة، خلال شهر رمضان المبارك، ويؤثر نقص الطاقة على النشاط اليومي لها ويجعلها أقل إنتاجية في الكثير من الأمور الحياتية التي تقوم بها. يجد الأطباء والمختصون أن نوع وكمية الطعام الذي تتناوله المراهقة يلعب دورًا أساسيًا في تحديد مستويات طاقتها خلال اليوم، ورغم أن جميع الأطعمة تمنح الطاقة، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد مغذية يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الطاقة والحفاظ على اليقظة والت ...

  • الأحد 05 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
ياسمين علي: برامج المواهب تدمير نفسي وأتمنى أن أقدم

ياسمين علي: برامج المواهب تدمير نفسي وأتمنى أن أقدم "دويتو" مع تامر حسني

ياسمين علي صاحبة صوت أوبرالي، كانت بداياتها في الإسكندرية مع "فرقة المكفوفين"، ثم دربها لمرة واحدة مكتشف المواهب سليم سحاب، إلى أن أطلقت أغنيتها صاحبة فأل الخير عليها "اتفاءلوا بالخير"، ولتنطلق للدويتوهات الغنائية التي بدأتها بـ"ملاك وشيطان". وتتمنّى أن يجمعها "دويتو" قريباً مع تامر حسني. قابلتها "سيدتي" في الحوار التالي حيث كشفت رأيها بصراحة في العديد من الأمور الفنية. أطلقتِ «فيديو كليب» «يا بتاع الورد» بالتعاون مع المخرج اللبناني فادي ...

  • السبت 04 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
نجوى كرم تتخلى عن الإطلالات الفاخرة وتعتمد الأزياء الجريئة

نجوى كرم تتخلى عن الإطلالات الفاخرة وتعتمد الأزياء الجريئة

نجوى كرم لطالما اعتُبرت إحدى أكثر النجمات العربيات أناقة، ولاسيما في فساتين السهرة التي تعتمدها على المسرح وفي المناسبات الرسمية، وأسلوبها في الموضة لطالما وُصف بالفخم والمميز، وذلك بسبب اختيارها غالبًا للتصميمات المترفة المصنوعة من الأقمشة البراقة، والقصات المستوحاة من الفساتين المنفوشة الخاصة بالأميرات، غير أننا مؤخرًا لاحظنا تغييرًا في أسلوبها في الموضة وفي اطلالاتها، حيث إنها أصبحت ميالة لاعتماد موديلات أزياء جريئة بتصميمات شابية عصرية، إن كان من ناحية القصة أو اللون، وإليكِ بعض الأمثلة.

  • السبت 04 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
5 أحذية لا تستغنى عنهم النجمات في رحلات السفر

5 أحذية لا تستغنى عنهم النجمات في رحلات السفر

لم تعد أزياء المطارات مقتصرة على القطع المريحة فحسب، بينما تحولت إلى ساحة لاستعراض أحدث الصيحات، لكن بما يوفر الراحة. نتابع النجمات والشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي ونشاهد كيف تغير مفهوم ازياء المطار. عند الحديث عن أزياء المطار، يحتل الحذاء المكانة الأهم، فإذا تحملت امرأة ملابس غير مريحة لن تتحمل على الإطلاق حذاء يعوق حركتها أو يشعرها بالألم، لا سيما إذا كانت بصدد سفرة طويلة. هناك 5 صيحات من الأحذية العصرية لا تتخلى عنها النجمات داخل المطار، نستعرضها في السطور التالية لنلهمكِ بالأسلوب المناسب لكِ:

  • السبت 04 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
أفضل سيروم طبيعي للتخلص من الهالات السوداء وتجاعيد العينين

أفضل سيروم طبيعي للتخلص من الهالات السوداء وتجاعيد العينين

محيط العين منطقة حساسة جداً ورقيقة من الوجه، لذلك هي معرضة دائماً للإصابة بالهالات السوداء والخطوط الدقيقة، مما يحتم على المرأة إيلاءها العناية الدائمة للحفاظ على نظرات ساحرة وعينين شابتين ومشرقتين. انطلاقاً من ذلك، سنعرفك الى طريقة تحضير أفضل سيروم طبيعي للتخلص من الهالات السوداء والخطوط الدقيقة حول العينين.

  • السبت 04 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
الهايلايتر مستحضر أساسي لمكياج ناجح

الهايلايتر مستحضر أساسي لمكياج ناجح

دخل الهايلايتر إلى مجموعة مستحضرات التجميل وأثبت أنه من بين العناصر التي لا يمكن للسيدة الاستغناء عنها لمكياج مشرق وجذاب. فبفضل تركيبته اللامعة، يضفي الهايلايتر على البشرة لمسة بريق فتبدو الملامح مشرقة ولافتة. في ما يأتي أفضل أنواع الهايلايتر التي قدّمتها العلامات التجارية ضمن مجموعات مستحضرات التجميل الخاصة بهذا الموسم.

  • السبت 04 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
نقاد لـ

نقاد لـ"سيدتي. نت: محمد رمضان الحصان الرابح في رمضان 2019 وهذه توقعاتنا لباقي الأعمال

أيام قليلة وتبدأ المعركة الرمضانية بين صنّاع الأعمال الفنية، بعضهم استعد لها بسنّ السكاكين الدعائية، حيث بدأت الإعلانات في الترويج للأعمال الدرامية الرمضانية، فماذا عن توقعات النقاد للمسلسل الأكثر نجاحًا في رمضان 2019؟ الناقدة الفنية ماجدة موريس، أكدت أنّ محمد رمضان هو الحصان الرابح هذا العام، فهو الذي تضع عليه رهانها بسبب تخليه عن أخطاء الماضي، ولجوئه للسيناريست عبد الرحيم كمال الذي تضع عليه ماجدة آمالًا كبيرة، فهو مؤلف له اسم كبير و ...

  • الجمعة 03 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
شعر صحي ومتألق من وحي كيم كارداشيان

شعر صحي ومتألق من وحي كيم كارداشيان

كيم كارداشيان واحدة من أكثر الشخصيات متابعة على مواقع التواصل الاجتماعي، وهي من الوجوه التي تصدّرت عناوين الصحافة العالمية وأغلفتها. نجمة تلفزيون الواقع استطاعت أن تصبح أيقونة في عالم الموضة والجمال للكثيرات من الشابات والسيدات، واليوم نسلّط الضوء على نضارة شعرها وتألقها وعلى أبرز التسريحات التي لفتت أنظار متابعيها. من المعروف عن كيم عشقها للتغيير. فنراها حيناً بـشعر أسود مالس وأحياناً أخرى بشعر أشقر جريء، بالإضافة إلى درجات أخرى متنوّعة تعتمدها للفت الأنظار. ولأنها تعرّض شعرها كثيراً للتلوين والتسريح، فهي تعتني به كي تحافظ على صحّته ونضارته. تستخدم كيم لغسل شعرها شامبو وكونديشينر Redken الخاليين من الكبريت. فهذان المستحضران يحميان شعرها من التقصف ويمنحانه ملمساً حريرياً ومشرقاً.

  • الجمعة 03 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon

Mazda 2 sedan très propre première main

2016 volkswagen passat tdi bva

Mégane française très propre

ضحك و تسلية
  • من انتم

    هدا توونسي و ليبي ساخطين على الوضعية ؛ التونسي قال:و فهم تسطا بعد 23 عام جا يقول لينا راني فهامتكم ؛جاوبوا الليبي:حمد الله حنا بعد 42 عام جا قال لينا من انتم?

  • مريكاني حكمو عليه اعدام فالمغرب

    مريكاني حكمو عليه اعدام فالمغرب.. اختار يموت بغرفة الغاز.. دخلوه لبيت ماعندو سقف.. قال فراسو مغاربة مكلخين غرفة الغاز مافيها سقف…واحد شوية لاحو عليه بوطاكاز كبيرة

  • شعر الجدة

    هادا واحد الولد طلع للسطاح ولقى جداتو كتغسل شعرها من الحنا. هو غير شاف اللون ديال الما قهوي وهو يقول ليها: شفتي أجدة أشنو كنقول ليك ديما؟ ها راسك تصدى كاع من كترة الجليس ف السطاح

  • من انتم

    هدا توونسي و ليبي ساخطين على الوضعية ؛ التونسي قال:و فهم تسطا بعد 23 عام جا يقول لينا راني فهامتكم ؛جاوبوا الليبي:حمد الله حنا بعد 42 عام جا قال لينا من انتم?

  • سمينة جدا

    ركبت سيدة " سمينة جداً " الباص فصآح أحد الراكبين متهكما : - لم أعلم أن هذه السيارة مخصصة للفيلة . . ! فـ ردت عليه السيدة بـ هدوء : - لا يا سيدي ! ... ... هذه السيارة كـ سفينَة نوح ! تركبها الفيلة و( الحمير ) أيضاً !

  • الرفق بالحيوان

    9alk hada wahd rajl 3ndo kori dyal djaj wahd nhar jat 3ndo lmondama dyal rif9 bilhayawan w9altlo chno kat3ti lhad djaj yakl galhom kan3tih nkhala ktbolo brosi wgalolo ykhls gharama maliya wahd nhar rj3o 3ndo wgalolo chno kat3ti ldjaj yakl galhom mra kan3tihom krwassa mra bstila mra lpittza ktbolo brossi wgalolo khls gharama wnhar whdakhor rj3o 3ndo whoma ysswloh nfs soal whowa ygolihom kan3ti lkol whda msrofha katchri llibrat

  • الشيطان شاطر

    محشش سمع ان الشيطان شاطر راح يدرس معاه

  • الزواج المبكر

    واحد سولوه : اشنو رأيك في الزواج بكري : قال ليهم : بكري عندكم يعني الساعة شحال ؟

  • صورة لزوجتك

    احتفظ دائما بصورة لزوجتك ….. ضعها في محفظتك …… وكلما مررت بضائقة او مصيبة….. نظر اليها لتتذكر ان لديك مصيبة اكبر !!!

  • معلم جزائري

    قا ليك هدا واحد المعلم فالجزائر ديال الإنجليزية داير ليهم 'سيمپل پاسث'بدا كيدور على التلاميد دياولو واحد واحد.؛وقف على الاول قاليه 'سپيڭ؛جاوبوا:' سپيك سپوك سپوكن' و صل عند واحد الكسول عواج بالتقفقيفة:سولوا المعلم:ا شبيك؛جاوبوا:'شبيك شبوك شبوكن'

  • حشيش امريكي

    محشش شاف مريكاني يحط أصابعه في وذنيه وكيهدر، قالو أشكدير ؟ قاليه مريكاني وصلت فينا التكنولوجيا حتى ولينا كنهدرو بناتنا عن طريق الدورة الدموية. او المحشش خرج ورقة نبروا من رجليه، قاله الأمريكي شنو داكشي؟ قاله؛.. جاني فاكس

  • محشش سايق سيارته

    شرطة المرور قررت ان تكافئ كل واحد داير حزام السلامه . لقاو واحد محشش سايق سيارته وداير الحزام، اعطاوه 2000 درهم وسالوه شنو غادي تعمل بيهم؟؟ قالهم نزيد عليهم و نمشي ندوز بيهم لبيرمي



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
11:0220:1324:0627:1529:07


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/marokino/pratiques/table_meteo.php on line 36







رياضة
بوميل يوجه الدعوة إلى

بوميل يوجه الدعوة إلى "رقم قياسي" من لاعبي المنتخب الأولمبي

 -  hespress
المنتخب الأولمبي.. باتريس بوميل يوجه الدعوة لـ67 لاعبا

المنتخب الأولمبي.. باتريس بوميل يوجه الدعوة لـ67 لاعبا

 -  alyaoum24
67 لاعبا باللائحة الأولية للمنتخب الأولمبي

67 لاعبا باللائحة الأولية للمنتخب الأولمبي

رشيد القمري  -  ahdath
مفاجآت في لائحة

مفاجآت في لائحة "الأسود" .. استدعاء 12 محلياً وتاعرابت واليميق

 -  hespress
دوري أبطال آسيا.. حمد الله في التشكيلة المثالية لثمن نهائي المسابقة

دوري أبطال آسيا.. حمد الله في التشكيلة المثالية لثمن نهائي المسابقة

 -  alyaoum24
بالفيديو..أدوريز يقود بيلباو لهزم برشلونة

بالفيديو..أدوريز يقود بيلباو لهزم برشلونة

رشيد القمري  -  ahdath
بداية قوية لبنشرقي مع الزمالك في دوري أبطال إفريقيا

بداية قوية لبنشرقي مع الزمالك في دوري أبطال إفريقيا

رشيد القمري  -  ahdath
“الفيفا” يوقف نجم الكرة الإفريقية مدى الحياة

“الفيفا” يوقف نجم الكرة الإفريقية مدى الحياة

 -  alyaoum24
سياسية
الخليفة: خرجة عزيمان والمنوني سابقة مثيرة

الخليفة: خرجة عزيمان والمنوني سابقة مثيرة

 -  alyaoum24
حكومة “العثماني” تصادق على اتفاقية دولية تمهد الطريق لتدريس التربية الجنسية

حكومة “العثماني” تصادق على اتفاقية دولية تمهد الطريق لتدريس التربية الجنسية

 -  alyaoum24
جلستان في 11 و12 شتنبر أمام ابتدائية الرباط.. القضــاء يحســـم صراعـــات البام في شتنبر

جلستان في 11 و12 شتنبر أمام ابتدائية الرباط.. القضــاء يحســـم صراعـــات البام في شتنبر

 -  alyaoum24
ملفات اجتماعية حارقة على طاولة العثماني.. دخول سياسي ساخن ينتظر الحكومة

ملفات اجتماعية حارقة على طاولة العثماني.. دخول سياسي ساخن ينتظر الحكومة

 -  alyaoum24
المرزوقي: أمضيت أصعب فترة في حياتي خلال رئاستي للجمهورية -حوار

المرزوقي: أمضيت أصعب فترة في حياتي خلال رئاستي للجمهورية -حوار

 -  alyaoum24
تزايد حوادث السير المميتة يجر عمارة وبوليف للمساءلة أمام البرلمان

تزايد حوادث السير المميتة يجر عمارة وبوليف للمساءلة أمام البرلمان

 -  alyaoum24
معطيات رسمية تكشف تراجع حقينة السدود بـ5 مليون متر مكعب بأقاليم الشمال

معطيات رسمية تكشف تراجع حقينة السدود بـ5 مليون متر مكعب بأقاليم الشمال

 -  alyaoum24
البنك الدولي ينتصر لحملة “المقاطعة”: المياه المعلبة في المغلب أغلى بـ17% عن نظيرتها في شمال افريقيا والشرق الأوسط

البنك الدولي ينتصر لحملة “المقاطعة”: المياه المعلبة في المغلب أغلى بـ17% عن نظيرتها في شمال افريقيا والشرق الأوسط

 -  alyaoum24
نساء
خطة تطوير العمل

خطة تطوير العمل

جدة - ثناء المُحمد  -  sayidaty
نحت الجسم بطرق طبيعية وأخرى طبية حديثة

نحت الجسم بطرق طبيعية وأخرى طبية حديثة

جدة - ولاء حداد  -  sayidaty
بعد نجوى كرم .. نانسي عجرم تتعرض للسرقة

بعد نجوى كرم .. نانسي عجرم تتعرض للسرقة

بيروت - سيدتي نت  -  sayidaty
وجبة عشاء تجمع سميرة سعيد وسعد المجرد فهل يجمعهما دويتو قريبًا؟!

وجبة عشاء تجمع سميرة سعيد وسعد المجرد فهل يجمعهما دويتو قريبًا؟!

القاهرة رغدة عباس  -  sayidaty
أزياء محجبات من الفاشينيستا ..تابعي الخيارات

أزياء محجبات من الفاشينيستا ..تابعي الخيارات

بيروت – هدى زين  -  sayidaty
فساتين سواريه بألوان زاهية من أسبوع كوتور خريف وشتاء 2019 - 2020

فساتين سواريه بألوان زاهية من أسبوع كوتور خريف وشتاء 2019 - 2020

بيروت- سيدتي نت  -  sayidaty
أفضل كريم أساس من أجل تغطية كاملة

أفضل كريم أساس من أجل تغطية كاملة

ألمانيا_ سيدتي.نت  -  sayidaty
إيمان سلامة: أشبه سعاد حسني وكنت سأقدم سيرتها الذاتية أفضل من منى زكي

إيمان سلامة: أشبه سعاد حسني وكنت سأقدم سيرتها الذاتية أفضل من منى زكي

القاهرة ـ علاء شلقامي  -  sayidaty







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info