كيف أكون فتاة مُثَقَّفَةً وواثقةً من نفسي؟


الخميس 02 - مايو - 2019 00:05   الرياض - يارا طاهر
المصدر : sayidaty Icon

تُعتبر الثقافة من أكثر ما يجعل المرء واثقًا من نفسه؛ والثقة بالنفس تزيد من إحساس الشخص بقيمته، وكلما زادت ثقته بنفسه أصبح إنسانًا يتصرَّفُ بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة؛ فهو من يتحكَّم بتصرفاتِه وليس غيره، ونجد العكس؛ فانعدام الثقة يجعل الإنسان يتصرَّف بشكل غير طبيعي، ويحس أنه مُرَاقَبٌ ممن حوله، ويصبح القلق ملازمًا له في كل أعماله. تلك كانت وجهة نظر الأخصائية النفسية عائشة مساعد الشمراني؛ التي تحدثت عن طرق تعزيز الثقة بالنفس، إلى جانب كيفية اكتساب الثقافة الملائمة لذلك. حيث عرَّفَت الثقة بالنفس بأنها: سِمَةٌ شخصية يشعر معها الفردُ بالكفاءة والقدرة على مواجهة العقاب والظروف المختلفة، مستخدمًا أقصى ما تُتِيحُهُ له إمكانياته وقدراته لتحقيق أهدافه المرجوة، وهي مزاج إيجابي من الفكر والمشاعر والسلوك الذي يعمل على تشجيع النمو النفسي السَّوِيِّ، والوصول بالفرد إلى المستوى المطلوب من الصحة النفسية والتكيف النفسي والاجتماعي. وعن خطوات تعزيز الثقة بالنفس، فقد لَخَّصَتْهَا في: - عدم وضع نفسك في موضع مقارنة مع الآخرين، فلكل شخص منّا مهارات وإمكانيات وقدرات مختلفة عن الآخر، والمقارنة تدلُّ على ضعف الثقة بما لديك من إمكانيات. - عدم التَّنَمُّرِ على الآخرين، أو استخدام أسلوب السخرية والاستهزاء؛ لأن الواثقة من نفسها ينبغي عليها أن تُشَجِّعَ الآخَرين وتحفِّزَهم وتدعمهم، بدلاً من أن تحبطَهم أو تستخدم أسلوب التَّنَمُّرِ معهم. - ينبغي على الفتاة، حتى تُعَزِّزَ الثقةَ بنفسها، أن تحاولَ تَجَنُّبَ الغضب عند المرور بتجارب سيئة، بل دائمًا عليها أن تتعلّم منها، وتجعلَها درسًا؛ حتى لا تقعَ في الخطأ نفسه مستقبلاً. - أيضًا عليكِ أن تتحملي المسوؤلية في حال وقوع الخطأ، حتى لو كان أمرًا صغيرًا. - يجب أن تتحلى الفتاةُ بالشجاعة في الاعتراف بعدم قدراتها في بعض المجالات، وتطلب المساعدة من أهل الخبرة في ذلك. - ينبغي على الفتاة أيضًا تعزيزَ الثقة بنفسها، وأن تتعرف على نِقَاطِ القوة لديها ونقاط الضعف؛ لكي تعمل على استخدام نقاط القوة في حياتها، وتطوير وتعزيز نقاط الضعف حتى تصبح نقاطَ قوةٍ. كما حدثتْنا عن أهمية الثقة بالنفس، وقالت: هي الداعم الأساسي الذي يعطي الشخص إحساسًا بالارتياح حال النجاح أو الفشل، والواثق بنفسه وقدراته لديه الأمل في أن ينجح يومًا ما ويتفوق، كما أن تعزيز الثقة بالنفس لدى الفتاة له عائد إيجابي في كل مجالات حياتها المهنية والاجتماعية والدراسية؛ فالأشخاص الواثقون من أنفسهم ناجحون في حياتهم، ولهم مكانة اجتماعية متميزة، كما أنهم أقل تعرُّضًا للضغوط النفسية والمشاكل الشخصية؛ بسبب تمتُّعِهم بقدرٍ عالٍ من الثقة في أنفسهم.

اخبار المغرب منتقاة من اهم الجرائد و المجلات المغربية

بكرات تدليك الوجه ابتكار فعّال للعناية بالبشرة

بكرات تدليك الوجه ابتكار فعّال للعناية بالبشرة

يثابر عالم الجمال على تقديم أحدث التقنيات والمستحضرات في مجال العناية بالبشرة، ومع تزايد المشاكل التي تهدّد نضارة البشرة وصحّتها، تزداد الاهتمامات والأبحاث للوصول إلى كل جديد في هذا المجال. ومؤخراً باتت بكرات تدليك الوجه أو ما يُسمى Roller من أكثر التقنيات المستخدمة من قبل الشابات والسيدات على حد سواء، فهي عمليّة ومفيدة وباتت في يومنا هذا تتصدّر قائمة مستحضرات العناية بالبشرة. فما هو هذا الابتكار وكيف يتفاعل مع بشرتكِ؟

  • الأربعاء 01 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف أغير شخصيتي؟

كيف أغير شخصيتي؟

لدينا جميعاً شخصية فريدة ومختلفة عن الغير، ولكن بطبيعتنا نحب أن نكون مع الأشخاص الذين لديهم شخصية جيدة، وأن نصبح مثلهم، فجميعنا يسعى لترقية شخصيته للأفضل. ولكن كيف يمكن أن نغير من شخصيتنا في حال أردنا تغييرها؟ إليك عدة خطوات لتغيري فيها شخصيتك إلى الأفضل بحسب موقع «inguin»:

  • الأربعاء 01 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
كيف تستغني عن هاتفك خلال شهر رمضان؟

كيف تستغني عن هاتفك خلال شهر رمضان؟

أصبحت الهواتف جزءًا أساسيًا من حياة المراهقين، ولا يمكن الاستغناء عنها؛ من بين تصفح الإيميل الخاص، وتطبيقات الوسائط الاجتماعية، والألعاب، وغيرها الكثير، ولكن هل يكون شهر رمضان فرصة للتقليل من استخدامه لدى المراهقين؟ في الكثير من التجارب، نجحت في استغلال شهر رمضان؛ من أجل تقليل إدمان واستخدام الهواتف المحمولة طيلة الوقت، هناك بعض الطرق يمكن القيام بها تساعد في تقليل الابتعاد عنه قدر الإمكان، تتمثل في: • إيقاف الإشعارات «الإخطارات»:  ...

  • الأربعاء 01 - مايو - 2019 00:05

  • sayidaty Icon
سيدتي كافيه أول مقهى لمطبوعة عربية.. الحارثي: المشروع فضاء رائد في المشهد الإعلامي

سيدتي كافيه أول مقهى لمطبوعة عربية.. الحارثي: المشروع فضاء رائد في المشهد الإعلامي

افتتحت مجموعة مجلات ومواقع «سيدتي» أول مقهى من نوعه تحت اسم «سيدتي كافيه» يوم الإثنين 29 أبريل 2019، كمشروع يتميز بمعايير الرفاهية والفخامة في منطقة الـ "سيتي ووك" في دبي. ويتزامن افتتاح هذا المشروع مع إطلاق النسخة الثامنة من أسبوع الموضة العربي، وقد حضر حفلَ الافتتاح، شركاء «سيدتي» من مجلس الأزياء العربي، وميراس، وأومداش، بالإضافة إلى شخصيات عامة وإعلاميين من مختلف وسائل الإعلام العربية والأجنبية. ويأتي افتتاح «سيدتي كافيه»، الذي يقع ب ...

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
هيفاء وهبي تودع نجوم

هيفاء وهبي تودع نجوم "الواد سيد الشحات": ضحكت معاكم أوي

ودعت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي، فريق عمل مسلسل "الواد سيد الشحات" بعد 48 ساعة من تصوير مشاهدها كضيفة شرف، وقامت بمشاركة جمهورها عبر موقع انستقرام، صورًا عدة لها، مع النجوم: أحمد فهمي، وهنا الزاهد، ومحمد عبد الرحمن، من كواليس الحلقة. وعلقت هيفاء على الصور قائلة: مبسوطة كتير إني كنت معاكم بحلقة من مسلسل "الواد سيد الشحات"، شكرًا جندي، شكرًا فهمي وتوتا وهنا وكل طاقم العمل، بجد ضحكت معاكم أوي. يُذكر أنّ هيفاء بحسب مصادر من داخل المسلسل، ستظه ...

  • الثلاثاء 30 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
شاهدي كيف تغيرت أزياء النجمات على السجاد الأحمر عبر السنوات

شاهدي كيف تغيرت أزياء النجمات على السجاد الأحمر عبر السنوات

تعد المهرجانات أو كما نقول السجادة الحمراء هي المكان الذي تعبر فيه كل نجمة عن أناقتها، لذلك ظل طيلة السنوات وحتى الأن المحفل الأهم للتعبير عن الأزياء، ربما أكثر من ممشى العروض. بنظرة إلى 10 نجمات عالميات، لاحظنا كيف تغيرت أزيائهن، وكيف تحولن إلى أيقونات في الموضة رغم أن البدايات كانت مخيبة للأمال للغاية، حتى أن بعضهن استعان بـ الجينز على السجاد الأحمر، صحيح أن الموضة تتغير كل عام لكن محطات النجمات تكشف عن أن تطور الأزياء ينعكس على الشخصية ويزيد من نجمويتهن بالتأكيد.

  • الثلاثاء 30 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
تخلصي من البقع الداكنة بواسطة هذه الخلطات

تخلصي من البقع الداكنة بواسطة هذه الخلطات

تعاني العديد من السيدات من ظهور البقع الداكنة على وجوههنّ ، ويبحثن عن وسيلة للتخلص منها. ويعتبر ظهور البقع السوداء أو البنية على بشرة الوجه هي مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص، ويسمى ذلك أيضًا بتصبغات البشرة. "سيدتي" تقدم لك الحل لتفادي التصبغات من خلال علاجات من شأنها أنّ تخفّف من لونها بطريقة طبيعية. تعرفي على كيفية صنع أقنعة للبشرة التي تعاني من البقع بطريقة بسيطة وفعّالة. إنّ عدم استخدام حماية مناسبة ضدّ الشمس عند التعرّض لها، وضدّ آ ...

  • الثلاثاء 30 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
كيف تساعدين زوجَك على الادخار؟!

كيف تساعدين زوجَك على الادخار؟!

أغلب الخلافات الزوجية تكون لها علاقة بالنفقات والمصروفات الشهرية؛ وذلك لأن أغلب الأسر تعيش بدون خطة شهرية لحصر أوجُه النفقات ومعرفة الاحتياجات الأساسية والترفيهية، فتختلط الأوراق، وبعض الأسر تُرهق بالديون لعدم مقدرتها على التوفير. تقدِّم مستشارة العلاقات الزوجية والتربية الأسرية نجوى كامل، خطط وضع ميزانية للبيت، وفقًا لدخل الأسرة الشهري حيث تقول:

  • الثلاثاء 30 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
روتين العناية بالشعر في شهر رمضان

روتين العناية بالشعر في شهر رمضان

خلال شهر رمضان هناك روتين عناية بالشعر عليك التقيّد به لحماية شعرك من الجفاف والتلف، خاصة أن نسبة المياه التي تدخل إلى جسمك تصبح قليلة، ومع غياب أنواع كثيرة من المأكولات يفقد الجسم بعض الفيتامينات ما يؤثر بدوره على صحة الشعر.

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
سيدتي كافيه أول مقهى لمطبوعة عربية، الحارثي: المشروع فضاء رائد في المشهد الإعلامي

سيدتي كافيه أول مقهى لمطبوعة عربية، الحارثي: المشروع فضاء رائد في المشهد الإعلامي

افتتحت مجموعة مجلات ومواقع «سيدتي» أول مقهى من نوعه تحت اسم «سيدتي كافيه» يوم الإثنين 29 أبريل 2019، كمشروع يتميز بمعايير الرفاهية والفخامة في منطقة الـ "سيتي ووك" في دبي. ويتزامن افتتاح هذا المشروع مع إطلاق النسخة الثامنة من أسبوع الموضة العربي، وقد حضر حفلَ الافتتاح، شركاء «سيدتي» من مجلس الأزياء العربي، وميراس، وأومداش، بالإضافة إلى شخصيات عامة وإعلاميين من مختلف وسائل الإعلام العربية والأجنبية. ويأتي افتتاح «سيدتي كافيه»، الذي يقع ب ...

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
فنانون سعوديون خاضوا تجربة الدراما والغناء.. والنقاد يقيّمونهم

فنانون سعوديون خاضوا تجربة الدراما والغناء.. والنقاد يقيّمونهم

تجربة الغناء والتمثيل ليست حديثة العهد على كثيرين من الفنانين. وبالعودة إلى حقبة الستينيات والسبعينيات، نجد أن هناك رموزًا فنية عربية دخلت في هذه التجربة التي امتزج فيها أداؤهم ما بين الغناء والتمثيل الدرامي، ولعل أبرز هذه الأسماء «العندليب الأسمر» عبد الحليم حافظ والفنانة اللبنانية صباح ونجاة الصغيرة وسعـاد حسني، ووديع الصافي، وغيرهم. والفنانون السعوديون كان لهم نصيب أيضًا في خوض هذه التجربة، ولم تكن مثل تجارب فناني جيل الستينيات و ...

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
4 فساتين لا تتخلى عنهم الدوقات و الأميرات

4 فساتين لا تتخلى عنهم الدوقات و الأميرات

أصبحت الأزياء الملكية تحتل اهتماماً كبيراً من قبل العامة، ليس فقط لأناقتها، لكن لأنها أصبحت أقرب لأي امرأة عادية، بل وملهمة للباحثات عن الأزياء الراقية. رغم أن لكل امرأة أسلوب خاص في الموضة، إلا أن هناك قواعد تتحكم في الأزياء الملكية. كما يتضح، فإن الأميرات والملكات والدوقات في إنجلترا والأردن وإسبانيا غالبًا ما يتبعون نفس القواعد، مع الأخذ في الاعتبار بعض الاختلافات الشخصية. من القطع الأساسية في خزانة نساء الحياة الملكية هو الفستان، ولاحظنا أن هناك 4 موديلات لا تتخلى عنهم الأميرات و الدوقات، يمكنكِ اعتمادها لتبدين في أناقة نساء القصور.

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
أزياء مقلّمة لإطلالة صيفية منعشة

أزياء مقلّمة لإطلالة صيفية منعشة

توحي التقليمات على اختلاف أحجامها واتجاهاتها، أفقية كانت أم عمودية، بإطلالة حيوية ومنعشة. وقد برزت التقليمات في مجموعات ربيع وصيف 2019 بألوان متنوّعة زيّنت إطلالات العارضات وأضفت الكثير من المرح على العروض. إعداد وتصوير: جهاد حجيلي شعر ومكياج: Velvet Management الملابس والإكسسوارات: VIVETTA, JOSEPH, FRANCESCO RUSSO, MARNI, SACAI, JACQUEMUS, OFF WHITE, LIVIANA CONTI, ALEXANDRE BIRMAN, WANDLER, LE PETITE LUNETTE ROUGE, D. EXTERIOR, MATTHEW ADAMS DOLAN, MANOLO BLAHNIK, MARY KATRANTZOU

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
كيندال جينير تلهمكِ إطلالة مسائية جريئة

كيندال جينير تلهمكِ إطلالة مسائية جريئة

شوهدت عارضة الأزياء كيندال جينير في شوارع لوس أنجلوس معتمدة إطلالة ربيعية رائعة تلهمكِ بمزج أحدث صيحات هذا العام. اختارت كيندال جينير فستان قصير بأكمام طويلة، بتوقيع دار كريستوفر كين Christopher Kane، ومطبع بـ نقشة الفهد التي كانت رائجة بشكل بارز خلال الشتاء الماضي ويبدو أنها مستمرة حتى الربيع والصيف، ليس هذا فحسب، بينما سنشاهد إطلالات مستوحاة من نقشة الثعبان و الحمار الوحشي، فضلاً عن الأحذية المصممة من نقشة جلد الأبقار.

  • الخميس 25 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
للفتيات فقط: احصلي على شعر أشقر في 3 ساعات بلا صبغات

للفتيات فقط: احصلي على شعر أشقر في 3 ساعات بلا صبغات

قد تحتاجين إلى تغيير لون شعرك من دون اللجوء إلى استخدام الصبغات الصناعية، والتي يمكن أن يكون ضررها أكثر من نفعها على شعرك، وهو ما يجعلك تقعين في الحيرة، والندم. إلا أن هناك طريقة يمكنك بها الحصول على شعر أشقر من دون التسبب في هلاك الشعر أو فروة الرأس، ومن دون استخدام الصبغات أيضًا، وذلك بطريقة بسيطة وغير مكلفة أيضًا، وسوف تقومين باستخدام مكونات طبيعية 100 في المائة. المكونات: 10 ملاعق من الحناء 3 ملاعق كبيرة من الكركم 2 عصير ليمون كوب من الما ...

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
الكحل الاسود يعود بقوة هذا الموسم

الكحل الاسود يعود بقوة هذا الموسم

يحضر الكحل الاسود دائما في المكياج. هذا الموسم، يعود بقوّة ليضيف سحراً على العينين يعجز عنه أيّ لون آخر. مهما كان لون العينين، شكلهما، فـ الكحل الاسود له حضور طاغٍ لا ينافسه عليه لون، وهذا ما شاهدناه على منصّات عروض الازياء.

  • الإثنين 29 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
شيرين عبد الوهاب تطرب جمهور الرياض .. وتؤكد: هذا هو أهم يوم في حياتي

شيرين عبد الوهاب تطرب جمهور الرياض .. وتؤكد: هذا هو أهم يوم في حياتي

أجواء غنائية رائعة، وانسجام وتناغم بين الفنانة شيرين عبد الوهاب وجمهورها، شهدتها حفلتها الغنائية بفندق "هيلتون" في الرياض، العاصمة السعودية. فبحضور جماهيري غفير، تجاوز 4000 شخص، اختتمت شيرين حفلات الربيع في السعودية، تمهيداً لبدء حفلات الصيف، وقدمت الفنانة المتألقة خلال الحفل باقة من أجمل أعمالها الغنائية القديمة والجديدة. وكانت الفنانة المصرية قد وصلت إلى الرياض قادمةً من القاهرة، العاصمة المصرية، قبل الحفلة بليلة واحدة، وتحديداً ف ...

  • الأحد 28 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
Arabs Got Talent: نجوى كرم لـ علي جابر: آه يا أسد وردّ قوي من

Arabs Got Talent: نجوى كرم لـ علي جابر: آه يا أسد وردّ قوي من "مياس" على هذا السؤال

الحلقة الختامية من برنامج "آرابز غوت تالنت" بموسمه السادس والذي فازت فيها "مياس غروب" اللبنانية اختلفت عن كل الحلقات التي شهدها البرنامج طيلة فترة عرضه على محطة "MBC". فقد كانت ليلة أمس استثنائية بكل ما للكلمة من معنى في ستوديوهات "ام بي سي" في بيروت، حيث امتلأت السجادة الحمراء التي وضعت لأول مرة في ختام حلقات البرنامج بضيوف استثنائيين كان أغلبهم من المغرب العربي والخليج.

  • الأحد 28 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
زيت السمسم... نتائجه مذهلة على الشعر

زيت السمسم... نتائجه مذهلة على الشعر

يشتمل زيت السمسم على فيتامينَي E وB، وعلى معادن متعددة كالمغنيزيوم والكالسيوم والفوسفور والبروتين، التي تعمل على تقوية جذور الشعر وتغذيته في الأعماق. فإن كنت تطمحين الى جعل شعرك صحياً ولامعاً وذات ملمس حريري، تعرفي الى فوائد زيت السمسم للشعر وأدخليه فوراً الى روتين العناية بشعرك.  

  • الأحد 28 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
نانسي عجرم بإطلالات ناعمة استوحي منها لمختلف المناسبات 

نانسي عجرم بإطلالات ناعمة استوحي منها لمختلف المناسبات 

نانسي عجرم من أكثر النجمات العربيات شهرة، ولطالما تميزت باطلالاتها الأنيقة وبأسلوبها في الموضة، الذي يجمع بين الأنوثة والعصرية، ودائمًا ما نشاهد نانسي عجرم باطلالات ناعمة تتألق بها في مختلف المناسبات الرسمية منها والكاجوال، وفي حال كنتِ من المعجبات بأسلوبها في الموضة، تستطيعين أن تستوحي منها أفكارًا تتألقين بها بدوركِ في مختلف المناسبات، وإليكِ بعض الأمثلة.

  • الأحد 28 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon
صور : أقراط كبيرة ومتدلية لهذا الموسم

صور : أقراط كبيرة ومتدلية لهذا الموسم

تصدرت هذا الموسم الاقراط الكبيرة والمتدلية التي تضفي روناقاً ناعماً ومفعماً بالأنوثة، حيث لفتتنا تصاميم أهم الدور العالمية مثل شانيل، شوبارد، ديور وغيرها.

  • الأحد 28 - أبريل - 2019 00:04

  • sayidaty Icon

Plateau Daihatsu Delta 2010 - Véhicules

Deutz fahr Agromaxx 60 2017 - Véhicules

compacteur Bomag Bw75adl 1990 - Véhicules

ضحك و تسلية
  • العروسة الرقيقة

    هاذي واحد العروسة رقيقة بزاااااف !!! ليلة عرسها .. دوروها بجورنال باش تبان سمينة … العريس دخل عليها …. ومسكيـــن فين ما يفتح جورنال يلقى جورنال اخر!!! هز التليفون عيّط لنسيبتو و قالها : خالتي ،، لعروسة اش من صفحة ؟؟؟

  • les sms

    9alik hado wa7d 2 drari kano ghadyin iwa o howa w7d fihom b9a kayd7aaaaak o howa ygolih sa7bo malk tadhak gallo wa7d sahbi sra9 liya nmra dyal sa7bti mtelephon dyali iwa o howa ygolih hadchi 3lach kadhak gallo walaaaa 7it simana o howa kaytmissag m3a khto hhhh

  • Lpolice jwaaan

    hadi Vraii .. Bnadem Tkayef Jat Dayza stafiit Gal Sa7bo Ster Lpolice Reh jay jwaaan

  • الشيطان شاطر

    محشش سمع ان الشيطان شاطر راح يدرس معاه

  • قال المحشش

    محشش شعل التلفزيون لقى المغنية وردة كتقول :بتونس بيــك قال المحشش : في جهنم ان شاء الله . ردّت ورده : وإنت معيا قال :نـاري بنت لحرام سمعتني

  • محشش سايق سيارته

    شرطة المرور قررت ان تكافئ كل واحد داير حزام السلامه . لقاو واحد محشش سايق سيارته وداير الحزام، اعطاوه 2000 درهم وسالوه شنو غادي تعمل بيهم؟؟ قالهم نزيد عليهم و نمشي ندوز بيهم لبيرمي

  • القذافي والاميرة

    قا ليك الدول ديال العالم بغاو يعفيو على القدافي ؛تافقوا باش إيجربوه واش رجع ليه عقلوا.سيفطوا ليه 2 ديال العساكرية واحد ألماني و الثاني ميريكاني.بداو كيشرحوا ليهم المسابقة بلي خاصهم يقطعوا لبحر و يعتقوا الأميرة و يقتلوا الغريلا؛مشاو مساكن العساكرية غرقوا و القدافي قطع البحر بالتفرويح ديالوا ساعة ما سمعش الشرح عارفين دوك الستونات ديال العياقة؛وصل للجزيرة مشا قتل الأميرة و تزوج الغوريلا

  • المبوقين و المراية

    هادو جوج مبوقين جالسين قدام المراية، و هي يقول واحد فيهم لصاحبه: شوف هادوك الجوج اللي جالسين قدامنا ناض صاحبه و قال ليه: بلاتي نشوف أش كيديرو و هو يقول ليه لاخور: غير جلس. ها واحد فيهم جاي عندنا

  • حملت من معلمها

    هدا معلم ديال محاربة الأمية قال للتلاميد دياولوالا ماجيتوش حافظين جدول ضرب غنحملكم؛كولشي مشا لدارهم وحفظوا إلا وحدا راسها تقيل مابغاش يتحفظ ليها.تحفظ ديال2 يمشيلها ديال 4 تحفض ديال 3 يمشي ليها ديال5؛مشات تنعس ؛بليل فاقت وحس بها راجلها بقا حاضيها؛جبدات فانيد ديال منع لحمل ؛قفز وشقمها قا ليها اش كديري قا لت ليه :غي سكووت را قفرتها راه غي حملني.قجها راجلها:شكووووون ؛ لمعليم ابناديم راك خنقتيني نتا مالك

  • البنات و المكياج

    سئل حكيم ما وجه الشبه بين مصباح علاء الدين و المكياج قال الاتنين لو مسحتهم يطلعلك عفريت

  • حشيش امريكي

    محشش شاف مريكاني يحط أصابعه في وذنيه وكيهدر، قالو أشكدير ؟ قاليه مريكاني وصلت فينا التكنولوجيا حتى ولينا كنهدرو بناتنا عن طريق الدورة الدموية. او المحشش خرج ورقة نبروا من رجليه، قاله الأمريكي شنو داكشي؟ قاله؛.. جاني فاكس

  • من انتم

    هدا توونسي و ليبي ساخطين على الوضعية ؛ التونسي قال:و فهم تسطا بعد 23 عام جا يقول لينا راني فهامتكم ؛جاوبوا الليبي:حمد الله حنا بعد 42 عام جا قال لينا من انتم?



خدمات
اختر مدينتك  


الفجرالظهرالعصرالمغربالعشاء
10:2716:4819:0721:2522:59


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/marokino/pratiques/table_meteo.php on line 36





آخر الأخبار
بنكيران يُدافع عن "الامتيازات الحلال" .. وينتقد "بَوْلَسة البيجيدي" 23:40
هل على قيد الحياة أم ميتا؟.. مغربية تناشد وزارة الخارجية بهدف معرفة مكان زوجها بليبيا-فيديو 23:35
اللجان الاستشارية.. أسلوب السلطة لتطويق الإرادة الشعبية 23:00
رصيف الصحافة: الاستقطاب يفرخ متطرفين مغاربة في سجون أوروبا 22:40
جماهير الهلال تسخر من الترجي.. هذه كأس العالم وليست إفريقيا التي تمنحكم الألقاب_ صور 22:40
إحباط محاولة تهريب 929 هاتف محمول بالناظور 22:39
درك طنجة يوقف شخصا ويحجز في حوزته قاربا مطاطيا ومحركا 22:19
تفاصيل سقوط رئيس قسم بولاية مراكش متلبسا بحيازة رشوة 22:00
منيب: "بّْاكْ صاحبي" تحرّك الحكومات .. والملفات بيد "مُول الشْكَارة" 21:40
فضيحة “باب دارنا”.. المتهم الرئيسي كان ينصب على ضحاياه بكل جرأة ومحامي هؤلاء: “أين هم المراقبون؟” 21:40
"إينوي"..هذه حصيلة "ملتقى المقاولات" حول التحول الرقمي 21:26
أرودغان: حفتر شخصية غير شرعية وتركيا لديها حقوق في منطقة شرق المتوسط 21:20


رياضة
جماهير الهلال تسخر من الترجي.. هذه كأس العالم وليست إفريقيا التي تمنحكم الألقاب_ صور

جماهير الهلال تسخر من الترجي.. هذه كأس العالم وليست إفريقيا التي تمنحكم الألقاب_ صور

 -  alyaoum24
السلامي: الرجاء يستحق نتيجة أفضل من التعادل ضد وادي زم

السلامي: الرجاء يستحق نتيجة أفضل من التعادل ضد وادي زم

رشيد القمري  -  ahdath
الوداد يهزم الجيش الملكي في

الوداد يهزم الجيش الملكي في "الكلاسيكو" ويرتقي إلى صدارة البطولة

 -  hespress
الوداد يهزم الجيش في

الوداد يهزم الجيش في "الكلاسيكو" ويرتقي إلى صدارة البطولة

 -  hespress
الوداد يحسم “الكلاسيكو” أمام الجيش وينفرد بصدارة البطولة الاحترافية

الوداد يحسم “الكلاسيكو” أمام الجيش وينفرد بصدارة البطولة الاحترافية

 -  alyaoum24
الوداد ينتزع صدارة البطولة بهزمه للجيش

الوداد ينتزع صدارة البطولة بهزمه للجيش

رشيد القمري  -  ahdath
بالصور..تيفو جمهور الوداد ضد الجيش في الكلاسيكو

بالصور..تيفو جمهور الوداد ضد الجيش في الكلاسيكو

تصوير وراق  -  ahdath
لاغالب ولا مغلوب في مباراة وادي زم والرجاء

لاغالب ولا مغلوب في مباراة وادي زم والرجاء

رشيد القمري  -  ahdath
سياسية
اللجان الاستشارية.. أسلوب السلطة لتطويق الإرادة الشعبية

اللجان الاستشارية.. أسلوب السلطة لتطويق الإرادة الشعبية

 -  alyaoum24
لجنة بنموسى.. غياب تمثيل العلماء والنقابات ومختصين في التنمية المجالية

لجنة بنموسى.. غياب تمثيل العلماء والنقابات ومختصين في التنمية المجالية

 -  alyaoum24
“فرنسة” التعليم والتحالف مع “البام” تثير غضب ابن كيران من قيادات الحزب: “راحنا ولينا أضحوكة وأقول للإخوان ماتبسلوش علينا”

“فرنسة” التعليم والتحالف مع “البام” تثير غضب ابن كيران من قيادات الحزب: “راحنا ولينا أضحوكة وأقول للإخوان ماتبسلوش علينا”

 -  alyaoum24
الحكومة تطلق مباراة لتوظيف 200 من ذوي الاحتياجات الخاصة والعثماني: هذه مباراة لإنصاف هذه الفئة

الحكومة تطلق مباراة لتوظيف 200 من ذوي الاحتياجات الخاصة والعثماني: هذه مباراة لإنصاف هذه الفئة

 -  alyaoum24
حقوقيون يتظاهرون من أجل تنفيذ توصيات هيأة الإنصاف والمصالحة

حقوقيون يتظاهرون من أجل تنفيذ توصيات هيأة الإنصاف والمصالحة

 -  alyaoum24
الملك يهنئ رئيس الجزائر: أجدد دعوتي لفتح صفحة جديدة للعلاقات بينا أساسها الثقة المتبادلة

الملك يهنئ رئيس الجزائر: أجدد دعوتي لفتح صفحة جديدة للعلاقات بينا أساسها الثقة المتبادلة

 -  alyaoum24
ابن كيران لأخنوش: “ماشي شغلك تربينا ويجب أن تعتذر إلى مابغيتيش تستقيل”

ابن كيران لأخنوش: “ماشي شغلك تربينا ويجب أن تعتذر إلى مابغيتيش تستقيل”

 -  alyaoum24
بطلب من عائلات معتقلي “الحراك”.. الزفزافي الأب يتراجع عن استقالته من رئاسة جمعية “ثافرا”

بطلب من عائلات معتقلي “الحراك”.. الزفزافي الأب يتراجع عن استقالته من رئاسة جمعية “ثافرا”

 -  alyaoum24
نساء
هل سيصور صناع

هل سيصور صناع "الهيبة 4" مسلسلهم في دمشق؟

دمشق – خلدون عليا  -  sayidaty
مرام علي لـ

مرام علي لـ " سيدتي نت ": تصلني رسائل كره بسبب عروس بيروت

دمشق – خلدون عليا  -  sayidaty
للبنات والشباب.. طرق لتقليل إدمان الهاتف

للبنات والشباب.. طرق لتقليل إدمان الهاتف

دبي - سمر أبو زكري  -  sayidaty
التغلب على مشاكل العمل

التغلب على مشاكل العمل

القاهرة - سيدتي  -  sayidaty
رابح صقر وراشد الماجد يعلنان مشاركتهما في

رابح صقر وراشد الماجد يعلنان مشاركتهما في "ميدل بيست"

الرياض – بيريفان علي  -  sayidaty
موديلات قفاطين سوداء من نجمات المغرب العربي

موديلات قفاطين سوداء من نجمات المغرب العربي

القاهرة - هاجر الشويخ  -  sayidaty
حصاد 2019: مكياج وتسريحات شعر جنيفر لوبيز

حصاد 2019: مكياج وتسريحات شعر جنيفر لوبيز

بيروت - يولا خضرا  -  sayidaty
مشاكل البنات في سن المراهقة والحلول المناسبة لها

مشاكل البنات في سن المراهقة والحلول المناسبة لها

القاهرة – سيدتي نت  -  sayidaty







includes GeoLite2 data created by MaxMind, available from http://www.maxmind.com.

Copyright © www.marokino.info